Vytvořte si vlastní 
30.11.2011 
Od druhého trimestru dochází k bouřlivému růstu mozku a výrazně stoupá spotřeba omega-3 nenasycených mastných kyselin tzv. DHA u plodu. Plod si DHA neumí vytvořit, nemá pro to dostatečné množství enzymů, a je proto v plném rozsahu je závislý na tom, co mu poskytne tělo matky. A to i po celou dobu kojení.
V poslední době se tato oblast velmi sleduje a ukazuje se, že u dětí žen, které měly dostatečný příjem ryb v průběhu těhotenství a kojení, se vyskytuje menší riziko vzniku hyperaktivity, poruch soustředění, učení a paměti, než u dětí, jejichž maminky po dobu těhotenství tučné ryby nekonzumovaly.
Podobné závěry se vztahují i k IQ, kde je vyšší předpoklad IQ dětí těch matek, jež do svého jídelníčku zařazovaly právě mořské ryby, případně samotné omega-3 (DHA).
Maminka má co dělat, aby pokryla požadavky obou organismů. To jak na konci těhotenství, tak i v období kojení, které je vysoce energeticky náročné. Příroda to zařídila tak, aby miminko přežilo, pokud nemá maminka dostatečné zásoby omega-3 stravou, může strádat. Proto i z pohledu ochrany maminky, např. před poporodními změnami nálad a úzkostmi odborníci doporučují zvýšený příjem omega-3 DHA i kojení. Pokud nemáte příležitost si alespoň 2x týdně dopřát porci tučné mořské ryby, vsaďte na kvalitu a dopřejte si víc.
Více informací na http://www.femibion.cz/produkty/dha
Přečtěte si také:
-
Moderní maminka ví, co potřebuje
Nyní jste zjistila, že jste těhotná a přemýšlíte, co vše byste měla během těhotenství jíst, na co nezapomenout, aby vaše miminko bylo zdravé? Jezte vše, na co máte chuť, ale nezapomínejte i na zásady zdravé výživy. Sem zajisté patří dostatek zelen... -
Těhotenství a svatba
Někdy žena ve svém životě zažije situaci, že těhotenství a svatba přicházejí v opačném pořadí, než bývá zvykem. V dnešní době již není ostudou vdávat se s bříškem a nastávající maminka si může být jistá, že si vybere takové šaty, aby vypadala eleg... -
Svým vyzařováním ovlivňujete vývoj vašeho miminka
Vnitřní život a s tím naše myšlenky dělají hodně a je dobré, když má každý ve vlastním vnitřním životě uklizeno. Jen tak se vám budou vyhýbat i nemoci. A pokud jste těhotná nebo máte malé miminko, tím spíš by jste měla mít jen samé pozitivní myšle... -
Čekáme druhé miminko
Těhotenství představuje pro ženu řadu změn fyzických, tak i psychických. Zároveň se mění i vztah partnerský na vztah rodičovský. V případě, že už jedno dítě doma máte a začínáte se rozhodovat, kdy si pořídit dítě druhé, určitě je mnoho aspektů, kt... -
Výživa v těhotenství – Železo
Železo: deficit železa je zjišťován u striktních vegetariánů, ale i u žen, které jsou na dlouhodobých redukčních dietách. Nedostatek železa způsobuje anémii, únavu, poruchy imunitních a mentálních funkcí. Nadbytek železa také není příznivý, ve své... -
Jak si vybrat gynekologa v těhotenství?
Mít dobrého gynekologa je pro každou ženu velice důležité. Měl by to být člověk, kterému důvěřujeme, ze kterého nemáme obavy, dokážeme se svěřit s problémy, které nás trápí. A samozřejmě jsme si jisté i jeho odbornými znalostmi. Ke gynekologovi ch...
Rubrika: 
Já jsem si dneska koupila novinku od Elasti-Q ProMimi DHA. Nemám ráda ryby tak jsem se rozhodla pro tohle. Je levnější než jiné přípravky a obsahuje navíc vitamín D. Tobolka je jen jedna, ve které je vše obsažené. Myslím, že budu spokojená.