diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Masáž hráze před porodem

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Hráz je oblast mezi konečníkem a pochvou. Na tuto oblast je během porodu vyvíjen obrovský tlak a může dojít k jejímu natržení. Vzhledem k tomu, že natržení se zpravidla hojí hůř než nástřih, volí porodník často nástřih (episiotomii) jako menší zlo. Zvýšení pružnosti hráze a tím snížení rizika natržení může pomoci právě masáž hráze, která se začíná provádět cca 4-6 týdnů před termínem porodu.

Masáž můžete provádět buď sama nebo ještě  lépe  s pomocí partnera jednou denně po dobu 5-10 minut. Velmi důležitá je hygiena, masáž je nejvhodnější provádět čistýma rukama po koupeli. Budete potřebovat čistý rostlinný olej nebo gel na vodní bázi. Pozor!!! Dětské či minerální oleje nejsou vhodné, protože pokožku vysušují.

Hráz je zpočátku pevná, ztuhlá a masírování je chvílemi dost nepříjemné, po několika masážích však zjemní a bude pružnější. Masáž provádějte opatrně, aby nedošlo k poranění či otokům. Nedotýkejte se konečníku a vyhněte se tlaku na močovod. Masáž neprovádějte, pokud trpíte vaginální infekcí (výtok, opar).

Postup.  Posaďte se do pohodlného polosedu s podepřenými zády a s pokrčenýma nohama mírně od sebe. Naneste olej na prsty, do oblasti hráze a spodní části pochvy. Vložte oba palce co nejhlouběji do pochvy a masírujte hráz směrem dolů ke konečníku a směrem dopředu a zpět. Zároveň palce natahujte jemně co nejvíce do stran. Tlak zvyšujte až do chvíle, kdy pocítíte jemné brnění. V poloze vydržte, dokud brnění neustoupí, a zároveň jemně masírujte pochvu dozadu a dopředu. Během masáže současně roztahujte pochvu jemně do stran a vpřed – stejným směrem bude během porodu postupovat hlavička miminka. Snažte se v oblasti hráze co nejvíce uvolnit a poté zvýšit tlak prstů, až ucítíte mírnou bolest. Nakonec masírujte tkáň hráze zhruba minutu palci proti ukazováčkům – palce jsou v pochvě, ukazováčky vně hráze, proti palcům.

Závěr. Pokud vám bude masáž provádět partner, postup je stejný, namísto palců však bude hráz masírovat ukazováčky a prostředníčky. Pokud si nejste jisté, zda masáž provádíte správně, nestyďte se poradit s porodní asistentkou.

Přečtěte si také:

  • Jak urychlit datum poroduJak urychlit datum porodu Pokud je opodstatněný důvod porod urychlit, lze použít metody na vyvolání porodu Předčasné vyvolání porodu lékařem Někdy je potřeba porod začít vyvolávat dříve než 41+5 ( 42+0). Jde […]
  • Piercing v těhotenstvíPiercing v těhotenství Dokud máte  náušničku v nose nebo třeba na bradě, tak to při těhotenství určitě nevadí. Horší je to v momentě, kdy jste si nechala ozdobit pupík nebo dokonce intimní části těla. Náušnička […]
  • Co s sebou do porodniceCo s sebou do porodnice Tašku do porodnice byste si měla začít připravovat pro jistotu už kolem 32.týdne - jednak lepší dříve než později a jednak abyste během příprav zjistila, co vám ještě chybí a co budete […]
  • Co musím stihnout před porodemCo musím stihnout před porodem Vaše miminko už se skoro hlásí na svět, a vy si nejste jistá, jestli jste nezapomněla něco důležitého připravit nebo koupit? Výběr pediatra. Raději to nenechávejte na poslední chvíli a […]
  • Kdy mám odjet do porodnice?Kdy mám odjet do porodnice? Jak poznám začátek porodu?Každá nastávající maminka, zvláště prvorodička, by si měla pozorně přečíst následující řádky. Dozví se z nich, jak se má zachovat v situacích, které […]
  • Výhody průběžné odborné péčeVýhody průběžné odborné péče V minulosti pomáhaly nastávajícím maminkám rodit ženy. V poslední době bylo prostřednictvím studií, provedených v různých částech světa zdokumentováno, co všechno znaly ženy po staletí: že […]

Napsat komentář

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.