diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Nezapomínejte na ovoce a zeleninu – 1. díl

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Dospělí se mnohdy chovají jako malé děti, než se zakousnout do vydatného jablka plného vitamínů, raději sáhneme po zákusku od cukráře. Příroda nám nabízí velmi důležité látky pro správný chod lidského těla, tak se mu nevyhýbejme. Opomíjení této blahodárné síly, jenž je skryta v ovoci a zelenině, se nám nemusí vyplatit. Takové jablko podporuje trávení, dokáže vyčistit celý organizmus a díky svým látkám je i vhodné pro potlačování asterosklerózi.

I hruška má mocnou sílu a umí mile překvapit. Pravidelné pojídání tohoto letního ovoce nám zajistí perfektní stav trávicího traktu. Odstraňuje problémy se zácpou. Navíc podporuje krvetvorbu a napomáhá k odvádění jedovatých látek z našeho těla.

Zaměřme se na meruňky. Ty jsou vhodné pro zlepšení zrakového ústrojí a pro posílení vlasů.  Příznivé působení je i v oblasti tvorby a růstu buněk.  Ovoce vždy bylo a vždy bude hojným zdrojem minerálů, stopových prvků a vitaminů. Samozřejmě, že čerstvě utržené z vlastní zahrádky je nenahraditelné, ovšem postačí i to kupované. Ovoce jako takové má pouze jednu konkurenci, a tou je zelenina. V době těhotenství musíme dbát na dostatečný přísun z obou táborů a to nejen kvůli sobě.

Nezapomínejte na ovoce a zeleninu – 2. díl

Přečtěte si také:

  • Nezapomínejte na ovoce a zeleninu – 2. dílNezapomínejte na ovoce a zeleninu – 2. díl Positivní přístup k živé stravě se doporučuje před nástupem do gravidity. Žena si musí vytvořit dostatečnou zásobu důležitých látek a připravit své tělo pro další život. Jen vhodné […]
  • Jak se stravovat před porodem!Jak se stravovat před porodem! Už tři měsíce před porodem se doporučuje stabilní hmotnost a dobře vyvážená, pestrá strava. Žena nemá do gravidity nastupovat s vyčerpanými zásobami živin, k čemuž dochází po redukčních […]
  • Nezapomínejte na ovoce a zeleninu – 3. dílNezapomínejte na ovoce a zeleninu – 3. díl Zaměřme se na jednotlivé plody a naučme se je zapojovat více do našeho jídelníčku. Nahraďme tuky živočišné za vhodnější stravu a věnujme svou pozornost spíše přírodní energii. Rajčata, […]
  • Homeopatická léčba nejmenšíchHomeopatická léčba nejmenších Homeopatická léčba (nejmenších) dětí je šetrná, bez vedlejších účinků a často levnější. To jsou tři pozitivní aspekty homeopatické léčby. Rodiče na ní oceňují i to, že jejím […]
  • Aromaterapeutická masážAromaterapeutická masáž Aromaterapie je součástí alternativního lékařství. K léčbě poruch či nemocí používá aromatické esence či oleje přírodního druhu. Esence se získávají buď z celých rostlin, nebo z jejich […]
  • Sauna v těhotenstvíSauna v těhotenství Jste – li nyní v jiném stavu a nevíte, zda můžete navštěvovat saunu, tak čtěte následující řádky. Návštěva sauny přináší mnohým ženám potěšení, zvyšuje jejich odolnost a má relaxační […]

Napsat komentář

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.