diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Padání vlasů

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Je zcela běžné, že po porodu některým maminkám začnou vypadávat vlasy více než kdy jindy. Pokud netrpíte např. onemocněním štítné žlázy, špatným krevním oběhem, cukrovkou nebo lupenkou, na vině jsou s velkou pravděpodobností hormonální změny, někdy také stres a únava. Podstatné je nepropadat panice, během půl roku by se tento stav měl zlepšit. Ačkoli se tato fráze zdá otřepaná, všechny potřebné výživové látky organismu dodává pestrá a vyvážená strava. Pokud jíte zdravě, nemusíte se o své vlasy bát. Podstatné je zajistit jim příjem takových látek, které pomáhají obnovovat a regenerovat buňky. Během kojení se nedoporučuje jakékoli potravinové doplňky, proto vsaďte na suroviny, které jsou zdrojem vitamínů A a B. Z minerálních látek pak především železo a vápník. Ve vašem jídelníčku by tedy nemělo chybět libové maso, ryby, mléčné výrobky, cereálie, vejce, ovoce, zelenina a rostlinné oleje lisované zastudena.

Přečtěte si také:

  • Šestinedělí v životě ženyŠestinedělí v životě ženy Šestinedělí je opravdu nejnáročnějším obdobím každé maminky. Změny nálady, smutek i pláč vyvolávají hormonální přeměny v těle, které oproti těhotenství probíhají velmi rychle. Takže je […]
  • Poporodní  depresePoporodní deprese Termín poporodní deprese by se neměl z psychiatrického hlediska používat, proto zde užíváme slova splín nebo sklíčenost. Málokoho napadne, že následkem porodu může žena pociťovat i jiné […]
  • Bolí vás prsy 3-4 dny po porodu?Bolí vás prsy 3-4 dny po porodu? Nepoužívejte na bradavky nic "preventivně" a nemyjte si prsa příliš často mýdlem. Pokud máte při kojení sebemenší obtíže, nevěřte, že se upraví ,,samy". Vyhledejte odbornou pomoc dříve, […]
  • Bolesti pánveBolesti pánve Již v roce 1940 vydal Young rozsáhlý článek o „těhotenské arthropatii pánve“. Odhaduje, že se výskyt objevuje u 0.75% porodů. Problém je také znám pod názvem symfyziolýza nebo pánevní […]
  • Nastávající maminka kouří. Fuj!Nastávající maminka kouří. Fuj! V dnešní době jsou statistiky  kouření v těhotenství neúprosné. Dle statistik polovina dětí ve věku do jednoho roku, které zemřely na syndrom náhlého úmrtí, doplatila zejména na to, že […]
  • Bolesti hlavy v těhotenstvíBolesti hlavy v těhotenství Bolesti hlavy jsou velice nepříjemné a v těhotenství mohou být velkým problémem. Příčinou bolestí hlavy bývají hormonální změny, přemíra hladiny hluku, světla, fyzický a psychický stres, […]

Napsat komentář

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.