Pravidelná stolice

Odpadové látky, obsažené ve stolici, mají být denně odstraněny. Není správné ponechávat střeva několik dní nevyprázdněné. Ačkoliv se už dnes zácpy tolik neobáváme, přece jen je lépe zácpu nemít. Zácpa ale působí ženě velmi nepříjemné pocity. Pocity plnosti lze ještě snést ale plynatost a s ní spojené bolesti jsou nepohodlné. Je dobře, když žena má pravidelnou denní dobu opravdu čas na stolici. Stálý spěch a také nedostatek času hlavně ráno po snídani, kdy se obyčejně stolice hlásí, zarazí nucení na stolici. Nucení se už pak dlouho nehlásí. Nejsou–li zbytky nestrávené potravy denně vylučovány stolicí pak se část z nich vstřebá do krve. V krvi pak škodí svou látkovou podstatou. Krev se jich zbavuje v ledvinách, což jim škodí, protože už tam vykonávají prácí namáhavě neboť vylučují za matku i dítě.