Každý, kdo se dramaterapie účastní, má možnost si hrát, prožívat všelijaké situace a příběhy, vstupovat do různých rolí, zažívat nová dobrodružství nebo také opakovat příběhy či situace ze svého života. Během lekce dramaterapie je téměř vše možné, můžete se stát králem, princeznou, šaškem, moudrou čarodějkou, slavným detektivem nebo svojí oblíbenou filmovou či knižní postavou. Techniky a aktivity vycházející z dramaterapie odbourávají stres, přinášejí nové podněty a vedou ke zlepšení komunikace, improvizace, kooperace, exprese, spontaneity.

Co dramaterapie umožňuje

Díky různým dramaterapeutickým technikám, je možné vstupovat do rolí, improvizovat, objevovat nová témata a rozvíjet sebe sama. Dramaterapie podporuje rozvoj verbálních a neverbálních dovedností člověka a otevírá prostor pro sdílení. Pro ty, kteří své dojmy nechtějí sdílet s ostatními, je dramaterapeutická lekce hrou a prostorem pro odpočinek od vlastních životních rolí. Záleží na každém účastníkovi, jakým způsobem se do aktivit zapojí a co si z nich odnese.

Dramaterapie rozvíjí fantazii, kreativitu a spontaneitu, můžete během ní prožít velice nevšední chvíle. Můžete získat Nobelovu cenu za šplhání na sedmikrásky, zažít vylíhnutí dinosaura, probudit se v budoucnosti a komunikovat s novou formou existence nebo se stát vzácnou a obdivovanou masožravou rostlinou. Jakékoli přání či nápad s jakým na lekci přijdete, je možné realizovat – herecky obsadit a zahrát. Můžete být režisérem, hercem, vypravěčem či divákem svého příběhu.

Dramaterapie pracuje s časem a se zážitkem, poskytuje prostor pro práci s tématem každého jednotlivce. Není orientována na výsledek a kvalitu představení, nehodnotí se, jak kdo hraje, ale jde tu o objevení a rozvoj silných stránek každého z účastníků. Dramaterapie je kreativním procesem, který vede jak podpoře a rozvoji dovedností u zdravého člověka, tak také k léčbě, nemocného člověka. Díky působení prostředků, s nimiž dramaterapie pracuje, dochází ke snížení emočního tlaku a tím ke zlepšení duševního i fyzického stavu osob, které se účastní dramaterapeutických lekcí.

Dramaterapie jako prostor pro hraní si a odpočinek

Dramaterapie je z velké části místem pro hraní si, je to čas pro hry a odpočinek skrze nevšední aktivitu. Existuje množství her a aktivit, které spadají mezi dramaterapeutické a účastníkům přinášejí pocit uvolnění, radosti a smích. Účastníci dramaterapie mají možnost odstoupit od všedních starostí, na chvíli se vymanit z každodenní reality a užít si chvíle, kdy si mohou hrát, fantazírovat, být spontánní. Díky dramaterapii účastníci získavají schopnost uvolnit se, zvyšuje se jejich sociální interakce a schopnost kontroly emocí, dochází k posílení jejich sebedůvěry a sebeúcty.

Dramaterapie v Brně

V brněnském Centru Mandala (v blízkosti je zast. Česká) se nyní otevírá kurz Dramaterapie aneb středeční hraní. Jde o jedinečný kurz určený veřejnosti, je vhodný pro všechny zájemce ve věku 18-118 let. Více informací o kurzu a přihlášky najdete zde: http://www.centrum-mandala.cz/dramaterapie

The post Dramaterapie: odpočinek a rozvoj appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Po celé prázdniny probíhají dny otevřených dveří, můžete se přijít podívat každý všední den mezi 9. a 17. hodinou. Přijďte si prohlédnout nové prostory bazénu, herničku pro děti, seznámit se s lektorkami a vybrat si aktivity, které Vám a Vaší rodině budou nejvíce vyhovovat.

Už nyní můžete své děti zapisovat nejen na lekce plavání, ale také do miniškoličky, do příměstského tábora, tanečního kroužku pro děti, cvičení či do aqua-aerobicu. Centrum rodinných aktivit Fontána nabízí také hlídání dětí, baby masáže nebo třeba plavání pro těhotné. Dostanete se k nám trolejbusem č. 37 z Mendlova náměstí, zastávka Stamicova. Pojedete-li autem, nemějte obavu o parkování, před budovou bazénu se nachází prostorné parkoviště.

Těšíme se na Vás,

Centrum rodinných aktivit a Dětský klub Fontána

dk-fontana.cz

malavlnka@seznam.cz

tel.: 604231584

The post Plavání dětí, plavání pro těhotné v Brně appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Náplní programu budou aktivity vycházející z technik spojujících různé druhy umění a terapii. které jsou zaměřené na péči o sebe sama, seberozvoj, sebepoznání a odpočinek skrze nevšední činnost. Přijďte strávit neděli plnou tvoření, umění a povzbuzení v kruhu žen.

Čekají na vás tři ucelené bloky – arteterapie, filmová terapie a taneční terapie. V rámci arteterapie se můžete těšit na tvoření z hlíny. Otevření nových obzorů, zajímavá témata, zklidnění a odpočinek od všedních starostí přijdou skrze filmovou terapii. Aktivizaci těla i ducha a radost z pohybu přinese taneční terapie. V případě hezkého počasí budeme trávit obědovou přestávku venku na zahrádce, kde společně poobědváme (na způsob pikniku).

CENA za celodenní program je 400,- Kč.

MÍSTO KONÁNÍ
Rodinné centrum Matáta, Horácké náměstí 12, Brno-Řečkovice.
(MHD – autobus č. 42, 70 zastávka Horácké náměstí nebo vlakem na zastávku Brno-Řečkovice) 

Více informací a přihlášky na:
www.navikendbezdetna.blogspot.com
www.arslonga.cz

The post Nevšední aktivity využívající kombinace umění a terapie určené ženám to je Na víkend bezdětná appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Projekt Na víkend bezdětná je podpořený grantem Nadace O2, cena je proto tak nízká.

Víkend péče o sebe sama se uskuteční v termínu od 8. do 10. března 2013 v prostředí krásné přírody Moravského krasu, blízko Adamova či Býčí skály. Ubytování je zajištěno v objektu Švýcárna (jedná se o ekologické volnočasové centrum vybudované z bývalého hutního hostince a železitých lázní).

Více informací o projektu a přihlášky najdete na www.navikendbezdetna.blogspot.cz či na Facebooku Na víkend bezdětná.

Zbývají poslední volná místa.

The post Víkend pro ženy v prostředí probouzející se přírody Moravského krasu appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Ženy na mateřské dovolené, a ženy celkově, myslím, mají často tendenci sama sebe stavět až na poslední místo. Dáme často přednost jiným věcem, činnostem a úkolům před sebou. Tak už to chodí, máme dobrý pocit, že je doma čisto, děti mají vyžehlené oblečení a naše koníčky nebo náš seberozvoj jde stranou. Přijďte se v neděli 18. 11. 2012 věnovat samy sobě do kruhu dalších maminek.

Cena je 200 Kč za celý nedělní program. Jde o neziskový projekt, podpořený nadací, cena je proto velmi nízká, naší snahou bylo, aby program nezatěžoval domácí rozpočet.

Více informací a přihlášky na adrese www.navikendbezdetna.blogspot.cz, jsme také na Facebooku (Na víkend bezdětná), kde můžete přidávat své komentáře či na čísle 739 332 543, kam se můžete obracet se svými případnými dotazy.

The post Péčo o sebe sama pro ženy na mateřské či rodičovské dovolené appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.