Med v kosmetice

rty

Medem si můžete potírat popraskané rty místo klasického balzámu.

Med lze použít i na opar na rtu.

pleť

Několikrát za týden si tamponem namočeným v medu potřete obličej a nechte asi 5 minut působit. Po té omyjte vlažnější vodou.  Med odstraňuje odumřelé buňky a čistí póry.

Med lze použít i na pupínky v obličeji.

Med v léčení

Pokud se lehce zraníte, stačí zraněné místo pokápnout medem, lépe a rychleji se zahojí.

Pokud vám med vyvolá alergickou reakci, je nutné s používáním přestat. Jestli chcete poznat, zda si kupujete pravý včelí med, tak lžici medu pokapejte lihem. Když se rozpustí, je pravý.

The post Med pro zdraví i krásu nejen v těhotenství appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

• posiluje prsní svaly. Posilováním prsních svalů se podporuje laktace.
• uvolňuje zádové svaly.Při rostoucí děloze dochází k nepřirozenému prohýbání páteře, zádové svaly se natahují a způsobují bolest.
• uvolňuje kyčelní klouby a třísla. Pomalé rozevírání a zavírání stehen je ve vodním prostředí bezbolestné oproti  tomuto cvičení na suchu.
• zlepšuje kapacitu plic.

V kvalitním kursu by vás měli naučit dýchat do bříška, povrchově dýchat a zadržovat dech. Všechna tři dýchání budou při porodu maximálně využita. Zadržovat dech pod vodou by jste se měli naučit prodlužovat, neboť  v druhé době porodní, kdy je potřeba využít 1 minutu kontrakce k intenzivnímu tlačení, zadržovat dech musíte. Dále je nutné vyzkoušit si ve vodě nanečisto tlačení jako u porodu.Znamená to, že zavřete oči, pusu, kterou se po té nadechnete a rychle plavete alespoň 10 sekund pod vodou. Při porodu zažijete to samé, akorát budete místo plavání pod vodou dlouze tlačit, aniž by jste upustila vzduch.

Z hygienických důvodů si vybírejte takový kurs, kde plavecký bazén je pouze pro těhotné a maminky s dětmi s vyloučením ostatní veřejnosti. Je lepší si i zjistit, kolik těhulek bude kurs navštěvovat. Lépe se plave v malém kolektivu než ve velkém, neboť instruktorka  se vám může lépe věnovat a všímat si vašich chyb, které případně uděláte.

Pokud jste na rizikovém těhotenství, měla by jste zvolit raději individuální výuku. Pouze v některých případech je těhotenské plavání nevhodné. Pokud se vám předčasně otevírá děložní hrdlo a mohlo by tak dojít k předčasnému odtoku plodové vody, raději plavání vynechte.

Těhotenské plavání by vás mělo bavit. Miminko vaše pocity velmi vnímá. Vyplavené endorfiny, nebo-li hormony dobré nálady jsou nejlepším lékem pro šťastné těhotenství  a zárukou spokojeného miminka. Když je maminka štastná, je i spokojené miminko ve vašem bříšku.

The post Těhotenské plavání – příprava k porodu ve vodním prostředí appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Bambusové vlákno je antibakteriální, protiplísňové a antistatické. Když si vezmete tkaninu do ruky, tak vám budete připadat chladivá, ale dokáže udržet teplo, proto bambusová plena v létě miminko osvěží a v zimě naopak zase zahřeje. Kvalitně provedená plena z bambusu zachytí až 90 % škodlivých UV paprsků. Ušetříte i za častou výměnu plenky-jestli se vaše miminko často počůrává, tak tato plena absorbuje až 4x více vlhkosti než klasická bavlněná plena.

Na bambusové pleny se můžete podívat a nakoupit na internetovém obchodě Bamboos. Je to obchůdek, kde bambusové pleny nakoupíte za docela přijatelnou částku. Bambusové vkládací plenky jsou ideální pro období noci, ale samozřejmě i přes den je miminko unese.

Pokud stále používáte jednorázové plenky a rozhodujete se, zda přeci jenom nevyzkoušet látkové pleny, stačí si koupit levnou testovací sadu, kde je výhodou, že si plenku osaháte a podle potřeby dokoupíte počet kusů, který uznáte za vhodný.

Pro srovnání, zda vůbec ušetříte, se stačí podívat do tabulky-úspora s kalhotovými plenami.  S těmito plenami se dát opravdu dá ušetřit docela slušná částka. Navíc se tyto pleny i na omak podobají jednorázové plence, tak nebudete mít pocit, že máte něco nového. Jednorázovou plenu vyhodíte do koše, bambusovou plenu jednoduše vyperete a můžete ji opět použít.

The post Bambusové pleny appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Potřebujeme:

1l kuřecího, hovězího nebo zeleninového vývaru. ( pokud se s vývarem nechcete vařit, stačí koupit kvalitní zeleninový bujón bez zbytečné dávky průmyslových ochucovadel.)

300g mražené zeleninové směsi – jakékoliv mražené zeleniny ( mražená zelenina je prý nejzdravější a zachovává si nejvíc vitamínů)

1 cibule

1 vrchovatá lžíce másla

1lžička soli ( pro nejmenší ji můžeme klidně vynechat)

1 lžička oleje

hrst polévkových těstovin

Cibuli oloupeme, nakrájíme a na rozehřátém másle ji zlehka usmažíme, asi minutu mícháme. Zalijeme horkým vývarem, když se voda začne vařit, přidáme mraženou zeleninu a těstoviny, podle toho, co máme napsáno na sáčku, tak přidáme dřív, přidáme olej a přisolíme.

Tato polévka  je zdravá, lehce stravitelná a má snadnou přípravu a jistě pro maminky s malými dětmi bude inspirací, neboť vařit při malých dětech je někdy náročné.

The post Zimní zeleninová polévka appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

K ušetření vám může pomoci i slevový portal s příjemným názvem. Najdete tu spoustu slev pro maminky s dětmi, akcí, soutěží. Bývá tu nabídka zlevněného kurzu plaváčka a jiných kurzů či botiček, nabídka vstupu do herničky nebo vstupu do solné jeskyně s dětmi, apod.

Prohlédnout nabídku si můžete zde:

www.odmaminky.cz/2873

The post Slevový portál ODMAMINKY appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Jak je ale známé přísloví – Není člověk ten, aby se zalíbil lidem všem, i některým lidem se panenky Karen nelíbí. ” Spousta lidí tvrdí, ať se k nim s miminky ani nepřibližuji, že prý vypadají děsivě a připomínají mrtvé děti” svěřuje se.

Ale mrtvé děti jen z dálky připomínají, miminka jsou kompletně pohyblivé, díky některým vychytávkám můžou i dýchat a speciální elektronické těleso vytváří i srdeční tep. Karen je jejich maminkou, stará se o ně, kupuje jim oblečení dle ročního období, hraje si s nimi…  Také by jste chtěli takové miminko, které po vás nic nechce ?

Zdroj: Citace od Karen z časopisu Šíp

The post Za 150 tisíc znovu porodí vaše miminko! appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Určitě znáte tuto písničku z dětství,  doporučuje  jí porodní asistentka Pavla Hájková. Zjistíte tak, jak vám břišní dýchání jde.

The post Písnička k břišnímu dýchání v těhotenství appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Členství je u všech obchodních řetězců bezplatné, účelem je, aby maminky využívaly klubových slevových výhod, převážně nižší ceny u kojeneckého sortimentu a například možnost zúčastnit se různých klubových akcí nebo soutěží.

Jestli ušetříte si musíte zvážit sama, někdy je možná lepší počkat si na velmi výhodnou akci kojeneckého zboží v jiných obchodních řetězcích, ale zase by jste se mohly načekat, protože nikdy nevíte, jestli v dalším týdnu najdete na akčních propagačních letácích něco výhodného pro sebe nebo své děti.

The post Členské karty pro maminky s dětmi u obchodních řetězců appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Jako prevence se doporučuje  hlavně správné odříhnutí miminka po krmení. Je dobré i znát správnou polohu při odříhnutí, což je hezky popsáno v knize Něžná náruč rodičů. Kojíme a krmíme spíše v menších dávkách. Mléčnou stravu zahušťujeme. Miminko nenosíme v polohách, kdy si mačká bříško. Když miminko pokládáme, tak ideální poloha je na levý bok. Pokládáme v bdělém stavu též do zvýšené polohy, například do polohovacího lehátka, ovšem ne na dlouhou dobu nebo na polštář, ale nedávat polštář pouze na hlavičku – dítě na něm leží od pasu nahoru. Ideální pomůckou je gymnastický míč, kdy miminko na míč položíte na bříško a lehce pohupujete, musíte ho jemně držet. Stav se vylepšuje se zaváděním nemléčné stravy a většinou reflux mizí mezi 12-18 měsícem.

Částečně čerpáno ze zdroje www.klinikazdravi.cz –  odpovědi MUDr. Ludmily Jeřábkové

The post Reflux u dětí appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Péče o pleť v zimě z domácích surovin:

Pleť v zimě má sklon k zarudnutí, podráždění, červenání,vysušování. Abychom tomu předešli, můžeme si udělat různé masky. 

unavená pleť – naneseme tvaroh s medem a citrónovou šťávou na pleť. Necháme působit 20 min. Před nanesením je vhodné udělat si peeling, aby se látky z masky dostaly do pleti.

podrážděná pleť – rozetřeme tvaroh s ušlehaným bílkem a troškou smetany na hustou kaši. Necháme na pleti působit 20 min.

Péče o ruce v zimě z domácích surovin:

drsné a rozpraskané ruce – namočíme v teplém olivovém oleji, aspoň na 10 min.

na sametově hladké ruce – ruce ponoříme na 10 minut do plnotučného mléka ze dvou šálků a dvou šálku heřmánkového čaje.

Péče o vlasy v zimě z domácích surovin:

unavené, povadlé vlasy – rozmačkané avokádo smícháme se lžičkou jogurtu a lžičkou oleje. Vetřeme do vlasů, necháme působit 20 min, a pak opláchneme a  klasicky umyjeme.

křehké a lámavé vlasy – rozmačkáme banán, smícháme se žloutkem a pěti lžicemi oleje. Vetřeme do vlasů, přikryjeme a necháme působit půl hodiny. Pak opláchneme.

The post Udělejte si na mateřské zkrášlující proceduru z domácích surovin appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.