Novopečení rodiče se neustále obávají, jak zvládnou nemoc dítěte. Jak poznají, že miminko je doopravdy nemocné?

Udržovat co nejlepší zdravotní stav dítěte budete společně s dětským lékařem. Nezapomínejte, lékaři rádi pomohou. Proto neváhejte a v případě jakýchkoli obav vyhledejte odbornou radu nebo pomoc.

Naštěstí, pokud věnujete trochu času seznámením se s příznaky nemocí u dětí, získáte mnohem větší sebedůvěru, až nemoc přijde. Přehled příznaků vám pomůže rozhodnout se, kdy ještě pozorovat a vyčkávat a kdy již zavolat lékaře.

Udržovat co nejlepší zdravotní stav dítěte budete společně s dětským lékařem. Nezapomínejte, lékaři rádi pomohou. Proto neváhejte a v případě jakýchkoli obav vyhledejte odbornou radu nebo pomoc.

Kdy volat lékaře a konzultovat příznaky nemoci vašeho děťátka:

• Co: Připravte si podrobný popis příznaků u nemluvněte.
• Jak dlouho: Nahlaste, jak dlouho už jsou tyto příznaky patrné.
• Voláte-li až po několika hodinách, budete muset sdělit lékaři více informací. Sdělte věk dítěte a popište všechny předchozí stavy nebo zdravotní potíže.
• Zůstaňte klidní a buďte maximálně konkrétní
• Lékař chce zpravidla vědět, zda má dítě zvýšenou teplotu, jak vysokou a jak dlouho je zvýšená. Než zavoláte, změřte mu teplotu, pokud nejde o skutečně akutní stav.

U malých kojenců, zvláště ve věku do 3 měsíců, se volá lékař v případě trochu jiných příznaků než u starších miminek a batolat. Proto zde uvádíme dvě následující kategorie: Příznaky onemocnění u velmi malých kojenců a příznaky onemocnění u kojenců a batolat.

The post Když dítě onemocní appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Chodit do obchodů, které přetékají množstvím kojeneckého zboží, vás může vyčerpávat. Jak se dovíte, co budete doopravdy potřebovat, až se děťátko narodí?

Zde je seznam základních věcí, které vám poslouží do začátku v prvních dnech života miminka. Možná, že se toho zdá být hodně, ale budete se divit, jak vaše miminko každý den rychle poslintá a poblinká postýlku a oblečení. Budete-li mít nějaké kojenecké oblečení navíc, ušetříte si starosti s praním:

• 6 bavlněných bodíček, dupaček nebo overalů se zapínám vpředu
• 6 až 10 bavlněných úpletových košilek se zapínáním na cvočky vpředu (s dlouhým i krátkým rukávem)
• několik bavlněných triček
• 1 nebo 2 tenké svetříky
• 4 páry ponožek
• 2 páry bačkůrek
• Plenky novorozenecké velikosti. Pokud máte v plánu používat papírové, opatřete si takové, které také sají tekutou kojeneckou stolici.
• Jemný bavlněný klobouček
• Alespoň jeden se širokým kšiltem, který chrání oči před sluníčkem na procházce.
• Teplý overal a rukavičky na procházky v chladném počasí.
• Eventuelně jeden nebo dva páry tenkých rukaviček proti škrabání. Nepoužívejte je, není-li to nutné. Většina miminek je ani nepotřebuje a všechna mají ráda volné prstíky na zkoumání a cucání, které je uklidňuje. Lepší je miminku stříhat nehtíky, než jim zakrývat ručičky!
• 2 až 3 jemné osušky kojenecké velikosti a 3 až 4 žínky
• 3 až 4 natahovací prostěradla na matraci do postýlky nebo košíku (vypněte je pevně kolem matrace)
• Několik bavlněných prostěradel
• 2 až 3 bavlněné dětské pokrývky (abyste mohli snadno střídat počet vrstev na přikrytí miminka a nebylo mu moc teplo – nezapomeňte, že přeložená přikrývka je jako dvě vrstvy). Nepoužívejte nadýchané přikrývky. Někteří odborníci se domnívají, že představují riziko náhlého kojeneckého úmrtí.
• Eventuelně několik přikrývek do kočárku
• Jednu silnou jemnou deku nebo pléd na podlahu na hraní

Bezpečnostní doporučení
Řiďte se jimi při nákupech dětského oblečení.

• Vybírejte bavlnu nebo bavlněné směsi, které jsou jemné a snadno se perou
• Podívejte se, zda je na visačce označení „nehořlavé”.
• Neoblékejte dítě do oblečků s tkaničkami (mikiny s kapucou a tkaničkami); mohou se zaplést do prstíků na rukou, na nohou a dokonce omotat kolem krku.
• Vyberte trička, košilky, svetříky s dostatečným otvorem na hlavu, aby oblékání bylo snadné pro vás a pohodlné pro dítě.
• Pravidelně kontrolujte, zda knoflíky nejsou uvolněné, je tu nebezpečí vdechnutí.
• Nekupujte oblečky s ozdobami jako jsou korálky nebo stuhy, které jsou pro ručičky pokušením. Pokud se uvolní, představují nebezpečí udušení.

Informace, jak zařídit dětský pokojík, hledejte v článcích “Potřeby pro děti”.
Jakou autosedačku budete potřebovat na první cestu autem s miminkem (domů z porodnice!), hledejte v “Průvodci nabídkou autosedaček”.

The post Hurá na nákupy! appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Lahvičky s bezpečnostními uzávěry.

• Paracetamol ve formě sirupu pro kojence.
• K dostání jsou i další preparáty různé koncentrace. Nepředpokládejte, že dávkování je u všech stejné. Dávka pro vaše dítě závisí na jeho věku, váže a výšce. Vždy konzultujte dávkování s lékařem. Lék dejte kojenci jedině na pokyn lékaře. Horečky u dětí do dvou měsíců vyžadují rychlou lékařskou pomoc, nejen prostředek ke snížení teploty. Viz další informace v kapitole Příznaky onemocnění.
• Podávejte kojenci vitamíny pouze na základě doporučení lékaře.
• Solný roztok (slabý roztok soli) ve formě kapek do nosu uvolní nos v případě rýmy nebo lehkého ucpání.
• Čistý líh na čištění teploměrů před a po použití.
• Vyvážený rehydratační roztok. Tyto roztoky soli jsou vaší první reakcí na průjmové onemocnění. Zkontrolujte trvanlivost a prošlé výrobky vyhoďte.

Vodičky a masti

• Vazelínu můžete použít při opruzeninách. Budete ji také potřebovat na potření teploměru při měření teploty v konečníku.
• Oční mast pomáhá při lehčích očních zánětech, které jsou u kojenců běžné. Někdy dávají mastičku v porodnici po narození dítěte. V případě podráždění očí řekněte lékaři, že máte tuto mastičku, ať vám poradí, jak ji aplikovat.
• Přípravek na mytí, obsahující petrolatum, který chrání pokožku dítěte , je vhodný pro celou rodinu.
• Antibakteriální mast. Malá tuba vystačí na léčení drobných říznutí nebo škrábnutí. Nekupujte tu, která obsahuje neomycin. Kojenci na ní bývají přecitlivělí.
• 0,5% hydrokortizonovou mast – malou tubu. Lékař ji pravděpodobně doporučí na opruzená místa.

Obvazy a výbava

• Malé nůžky na nehty nebo kojenecké nůžtičky na stříhání dětských nehtíků.
• Teploměr, určený k měření teploty v konečníku nebo podpaží. Neměřte dítěti teplotu teploměrem v ústech. Ušní teploměry bývají drahé a u kojenců do 3 měsíců je použití složité. Digitální teploměry mají nejsnazší použití.
• Odsávačka se používá k uvolnění ucpaného nosu například při nachlazení, zvláště před krmením. Nepoužívejte do uší.
• Vatové tampony. Hodí se na čištění očí, mytí špatně dostupných částí těla jako jsou faldíky na krku a genitálie, a k dalšímu použití při koupání.
• Krabička náplastí různých velikostí. Říznutí je u malých dětí vzácné, ale náplasti je dobré mít pro každý případ.
• Jemná gáza. Použijte na říznutí a odřeniny, na které nestačí obyčejná náplast a dočasně přiložte na popáleniny a rány, se kterými jdete k lékaři.
• Zvlhčovač vzduchu. Někteří lékaři ho doporučují, když má dítě rýmu nebo jiné respirační onemocnění. Je nutné ho udržovat v naprosté čistotě.

The post Kojenci do 3 měsíců: Co byste měli mít v lékárničce appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

The post Jak může dítě, které nesnáší laktózu, získat dostatek vápníku? appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

The post Jak můžu miminko zabavit na dlouhé cestě? appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

The post Jak přestat s chrápáním, po otěhotnění? appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Účinnek v běžném životě: Používá se k uvolnění, kdykoliv jste ve stresu, nervózní nebo rozčílená.

Jak se to dělá

1. Začněte uvolněním těla a vizuálním soustředěním se na něco: buď nechte oči otevřené a dívejte se na něco nebo na někoho blízko vás, nebo zavřete oči a v mysli si představte něco krásného.
2. Zhluboka očistně se nadýchněte, nádech nosem a výdech ústy.
3. Pokračujte v dýchání, nádech nosem, výdech ústy, asi dvakrát pomaleji než při normálním dýchání.
4. Teď začněte počítat při nádechu a výdechu (“Nádech, dva, tři…. výdech, dva, tři) nebo pomalu odříkávejte uklidňující slova při nádechu (“Já…jsem”) a výdechu (“stále…klidná”).
5. Ukončete cvičení ještě jedním očistným dechem a uvolněte se.

Pomalé dýchání můžete také provádět delší dobu například při meditaci, nebo chcete-li zahnat stresující události, například hádku.

The post Pomalé dýchání appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Účinek v běžném životě: Používá se k uvolnění,kdydoliv se cítíte ve stresu.

Jak se to dělá
Vytváření vizuální představy můžete provádět po postupném uvolnění nebo samostatně.

1. Zavřete oči a představte si své oblíbené místo na světě.
2. Představte si, co byste viděla, kdybyste tam byla; představte si zvuky, které byste slyšela, a “nasávejte” vůně kolem sebe.
3. Radujte se z krásy a klidu svého oblíbeného místa tak dlouho, dokud se vám to líbí.

The post Vytváření vizuální představy appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Účinek v běžném životě: Uklidníte se, kdykoli budete cítit napětí.

Jak se to dělá

1. Zaujměte pohodlnou pozici buď vleže, nebo vsedě na pohodlné židli.
2. Zavřete oči a pomalu se několikrát zhluboka nadechněte, nosem nádech a ústy výdech. (Někdy se tomu také říká očistný dech.) Představujte si přitom, že vdechujete léčivý vzduch a vydechujete napětí..
3. Pokračujte v pomalém dýchání a střídavě napínejte a uvolňujte hlavní svaly v těle. Postupujte od shora.
   • Přibližně na pět sekund napněte svaly v obličeji, potom je uvolněte.
   • Ramena zvedněte k uším, držte je tam asi 5 sekund a pak je spusťte dolů.
   • Napněte svaly v rukou a pažích, držte je napnuté a uvolněte.
   • Stáhněte břišní svaly, držte je stažené a uvolněte.
   • Napněte svaly na nohou, držte napnuté a uvolněte.
4. Zakončete cvičení několika pomalými hlubokými nádechy, opět nádech nosem a výdech ústy, a otevřete oči. Končetiny by měly být těžké a celé tělo uvolněné.

The post Postupné uvolňování appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Účinek v běžném životě: tlumí bolesti v dolní části zad. Zároveň posiluje břišní svaly a zlepšuje držení těla.

Jak se to dělá
I když můžete protahování pánve provádět v libovolné poloze, nejjednodušší je to na zádech. Po cvičení se nezapomeňte obrátit na bok, abyste neležela na zádech déle než několik minut. Ležení na zádech zvyšuje tlak na cévy v pánevní oblasti, což může snižovat přívod kyslíku a způsobovat malátnost.

1. Položte se na záda s ohnutými koleny a chodidly na podlaze.
2. Pánev přitahujte směrem k obličeji s napnutými břišními a hýžďovými svaly. Bedra se přitom nezvedají.
3. Pánev protahujte směrem od obličeje a uvolněte svaly; záda jsou přitom lehce prohnutá.
4. Kroky 2 a 3 opakujte desetkrát s pomalým protahováním.

The post Protahování pánevní oblasti appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.