Mraveneček v lese,
domů dříví nese.
Postaví si domeček,
na mravenčí kopeček.

Kopeček se chvěje,
krtek se mu směje.
Nebude tu domeček,
ale jenom kopeček.

Autorka: Eva Maulíková

Zdroj: http://www.predskolaci.cz/?p=18425#more-18425

The post Mraveneček a krtek appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Počet hráčů – libovolný

Pomůcky – podložka pro miminka, odměna pro nejrychlejší užovku

Zaměření – koordinace pohybu, spolupráce, soutěžení, rychlost, výdrž

Popis a pravidla hry –

Děti si rády hrají na zemi. Již malá miminka dáváme na zem, na podložku, snažíme se je stimulovat, podněcovat k tomu, aby zvedaly hlavičku, otáčely se, postupně se plazily a lezly.

Tato hra je určena všem věkovým kategoriím.

Kojence položíme na podložku na bříško. Batolátko vyzveme, aby si lehlo na bříško. Vysvětlíme jim, jak dělá užovka, že se plazí a přitom můžeme syčet. Lehneme si proti dítěti také na břicho a říkáme krátkou říkanku:

„Užovka se plazí,

(plazíme se směrem k dítěti)

(řekneme jméno dítěte)

Ondrášek se mazlí.“

(dáme dítěti pusinku a pohladíme po tvářičkách a nosíku)

U kojenců zvolíme kratší vzdálenost, řekneme říkanku a dáme jim pusinku, případně pohladíme po nosíku.

U batolátek zvolíme delší vzdálenost, vyzveme jej, aby se plazilo, případně lezlo, vzájemně si dáte pusinku a pohladíte.

Děťátko, které se začíná plazit nebo lézt vás bude vnímat jako příjemný cíl a bude se více snažit.

Pro předškolní děti vyznačte start, odkud se mají začít plazit i cíl a říkejte jména dítek, které se plazí. Pro nejrychlejší užovku, která se plazila až do cíle nachystejte odměnu ve formě pamlsku, ovoce nebo hračky.

The post Pohybová hra Užovka appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

jak se barva listů mění.

Jednoho dne zjistíš rázem,

že ty listy spadly na zem.

Zdroj: Dolejškovi L. a J.: Papírové hrátky, Podzim, Lika Klub, Praha 2011

The post Podzimní říkanka pro děti appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Pokud je sací reflex nevyvinutý nebo oslabený, nedoporučuje se, stejně jako u všech ostatních dětí a ze stejných důvodů, krmení z láhve. Všechny náhrady bradavky (láhev, kloboučky, dudlík) kazí techniku kojení – ohrožují u dítěte správné přisátí a efektivní sání, mohou snižovat laktaci a způsobit bojkot kojení (předčasné odstavení), používaní kloboučků s sebou nese riziko poranění bradavek, vzniku bakteriální nebo kvasinkové infekce a mizí výhody sání přímo z prsu (např. tvorba mateřského mléka na míru dítěti), dudlík v puse dítěte může maskovat první signály hladu (dítě se uspokojí dudáním naprázdno), technika sání z láhve je jiná než z prsu a navíc z ní mléko teče rychleji. Pro podávání dokrmu, ať již odstříkaným nebo odsávačkou mléka odsátým mateřským mlékem nebo umělým mlékem, existují mnohem vhodnější způsoby, jako je použití suplementoru – laktační pomůcky přímo na prsu, není-li k dispozici nebo pokud se miminko nepřisává, pak krmení z pohárku, přinejhorším z injekční stříkačky s cévkou přes prst.

Mateřské mléko a jeho význam pro předčasně narozené děti

Výzkumy ukázaly, že mateřské mléko chrání (nejen) nedonošence např. před celkovou infekcí organismu (sepsí), zánětem střeva, průjmům, infekcím dýchacích cest, močové soustavy a středního ucha, snižuje pravděpodobnost náhlého úmrtí dítěte v průběhu prvního roku, snižuje riziko cukrovky, nádorů, obezity a kardiovaskulárních chorob a prospívá rozvoji mozku a kostí dítěte, pomáhá dítěti zvládat bolest při nemoci či zranění. Navíc obsahuje gastrointestinální růstové faktory, které výrazným způsobem ovlivňují zrání nezralé střevní sliznice u nedonošence a tím i to, aby střevo miminka bylo funkční, správně probíhalo trávení a efektivně se z mléka vstřebávaly živiny.

I mléko matek předčasně narozených dětí je obvykle dokonale uzpůsobené potřebám dítěte, obsahuje více bílkovin a více imunologicky aktivních látek. Ne všechny předčasně narozené kojené děti musí být dokrmovány fortifikátory (vyráběnými z kravského mléka), je třeba důkladně zvážit veškeré možné přínosy a rizika fortifikace a pokud je k ní přistoupeno, nepodávat fortifikátor lahví, ale pouze suplementorem, případně z pohárku.

Osobní zkušenosti a příběhy maminek z Modrého koníka

Použité zdroje:
* http://www.modrykonik.cz/kojeni-predcasne-narozenych-deti/

The post Kojení předčasňátek appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Je nutné se vrátit ještě o několik týdnů zpět, tedy zhruba do šestého měsíce těhotenství, kdy by vám měl váš gynekolog zkontrolovat prsa, zda nemáte vpáčené bradavky. Neučiní-li tak, vyšetření si u něj vyžádejte.

V průběhu celých devíti měsíců vám roste bříško a zvětšují se prsa. Pomozte jim nést vyšší váhu kvalitní podprsenkou. Před porodem si opatřete kojicí podprsenku, která má odepínací košíčky pro snadné přiložení dítěte. Počítejte s tím, že se vám po porodu prsa nalijí, takže budou cca o číslo větší. Rovněž se vybavte vložkami do podprsenky. V prvních dnech je sice nebudete tak nutně potřebovat, ale jakmile se začne tvořit mlíčko, s povděkem po nich sáhnete a pravidelně měnit je budete několik následujících měsíců.

Po porodu

Již krátce po narození vašeho miminka budete mít možnost přiložit je k prsu. Poté tak budete činit pravidelně v intervalech 2 – 3 hodin. První dva až tři dny dítko sice saje, ale mléko ještě není vytvořeno. Některé maminky mají mlezivo. Využijte tyto dny k nacvičení správné techniky přiložení a sání. Kontrolujte si správnou polohu děťátka a najděte si tu ideální i pro vás. Pokud všechny tyto body vychytáte, nemusíte se bát poškození bradavek v podobě malých prasklinek – ragád. Někdy se však vytvoří i přes veškerou snahu, neboť bradavky nejsou zvyklé na tvrdé dásně miminka a tlak, který je na ně vyvíjen. Proto je vhodné vzít si s sebou do porodnice speciální pečující krém na bradavky, který pomůže popraskané bradavky zahojit. Taktéž je dobré poradit se s přítomnou odbornicí na kojení o kojicí poloze, kdy budou ústa miminka co nejméně zatěžovat poškozenou část prsu.
Jste-li majitelkou vpáčených bradavek a z jakéhokoliv důvodu jste nezvládla bradavky formovat už v těhotenství, vezměte si na pomoc při kojení tzv. kloboučky.

S mlékem

Jakmile se vám začne tvořit mléko, budete pociťovat nalévání prsou, někdy mohou až ztvrdnout a být horká. Jestliže budou tyto pocity nepříjemné, můžete si ulevit opakovaným chlazením pomocí namočené plínky. Namočte ji ve studené vodě, položte na prsa tak, aby je plínka obepínala ze všech stran, napočítejte do desíti a sundejte. Toto opakujte cca desetkrát ihned po sobě.

Jinou možností je nahřívání ve sprše teplou vodou, masírování zatvrdlých míst a odstříkání do úlevy. Opravdu mléka odstříkejte jen tolik, aby nepříjemný tlak v prsou povolil, neboť čím víc odstříkáte, tím víc by se začalo tvořit, takže byste se dostala do začarovaného kruhu.

Jestliže se vám vytvoří bolestivé ragády, můžete používat na kojení tzv. chrániče bradavek. Až se prsa zahojí, budete kojit zase normálně.

Zdroj: casopis-miminko.cz

The post Péče o prsa po porodu a v průběhu kojení appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Sally Goddard Blythe je britská psycholožka a autorka mnoha publikací.  Specializuje se na vývoj dětí z pohledu neurovědy a na neuro-fyziologickou psychologii. Ve své knize tvrdí, že známé a opakované melodie a pravidelné recitování rýmů připravují dětský mozek na zvládnutí jazyka. A také je přesvědčená, že rodiče, kteří chtějí předejít možným pozdějším problémům s řečí a jazykem u svých dětí, měli by jim každý den zpívat. Podle ní se v raném dětství klade příliš velký důraz na čtení, psaní a počítání, ale zapomíná se na neoddiskutovatelné přínosy zpěvu.

Zpíváme celým mozkem

Zpívání tradičních ukolébavek a opakování dětských říkanek dětem a miminkům před tím, než se naučí mluvit, je „zásadní předpoklad pozdějších úspěchů ve vzdělávání a emočního zdraví“, tvrdí Blythe.  „Píseň je zvláštní druh promlouvání. Ukolébavky, písničky a říkanky z celého světa v sobě nesou charakteristické melodie a modulace mateřského jazyka a připravují dětské ouško, hlas a mozek pro jazyk.“ Autorka ve své knize říká, že tradiční písně rozvíjejí u dětí schopnost myslet ve slovech. Také vysvětluje, že při naslouchání říkankám a písním a při jejich zpívání se zapojují a rozvíjejí obě mozkové hemisféry. „Neuro-zobrazovací metody ukazují, že hudba aktivuje nejen centralizované body v mozku, ale doslova široké „pásy“ na obou stranách.“

Vypněte rádio a zpívejte s dětmi

Do školek a škol přichází stále větší počet dětí s nedostatečnými jazykovými a komunikačními dovednostmi – často prostě proto, že jejich rodiče jim s rozvojem těchto dovedností nepomáhají. Blythe věří, že zpívání dětem a později s dětmi je nejefektivnější způsob jak dětskou schopnost komunikovat podpořit. „Reakce dětí na živou hudbu je jiná, než reakce na hudbu reprodukovanou,“ říká. „Děti jsou obzvláště vnímavé, pokud hudba vychází přímo od jejich rodiče. A zpěv s rodiči je zásadní pro rozvoj oboustranné komunikace.“

Začít můžete kdykoliv – klidně už v těhotenství
Na to, abyste začali zpívat svým dětem (nebo s nimi), není nikdy pozdě (tedy zřejmě s výjimkou období puberty:). A není na to ani moc brzy – zpívat můžete klidně už svému bříšku v těhotenství. Zpěv a prožitek hudby má totiž na vás, vaše dítě a vaše zdraví jen a pouze pozitivní účinky. A pokud pochybujete, jestli to opravdu není moc brzy, vězte, že miminka slyší už od 16.týdne svého života. Tak na co čekat? Zpívejte jim!

Zdroj: sallygoddardblythe.co.uk  a  The Guardian

The post Řekni to písní… aneb o vlivu hudby a zpěvu na schopnost dětí naučit se jazyk appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Většina lidí konzumuje mnohem více soli, než je doporučená denní dávka. Ta je u dospělého pět až šest gramů, což odpovídá asi jedné kávové lžičce. Mnoho potravin však už sůl obsahuje z výroby a snadno je tak možné dostat se až na trojnásobek doporučené denní dávky.

V takovém případě je na místě množství soli razantně snížit. To znamená přestat kupovat výrobky, které obsahují mnoho soli, a pokrmy dochucovat raději různými bylinkami.

A co na odvodnění organismu ještě pomáhá? Základem je zejména dostatečně pít. Častou chybou je, že lidé přestanou pít, aby se zbavili zavodnění. To jim ale vůbec nepomůže, organismus pak totiž bude ještě více šetřit. Ideální k pití je čistá voda a bylinkové čaje. Slazeným limonádám je třeba vyhnout se obloukem.

Při odstraňování otoků dolních končetin se jako dobrý pomocník osvědčily i některé přípravky. „Některé tablety svým složením přirozeně napomáhají odstranění přebytečné vody z těla. Osobám trpícím otoky dolních končetin může pomoct například bylinný přípravek s minerálem Forfemina, který je účinný díky přírodním výtažkům, jako je extrakt z klikvy velkoplodé, extrakt z kopřivy, jablečný ocet a zinek,“ vysvětluje RNDr. Eva Holubová, odborná ředitelka společnosti Naturprodukt CZ.

O vzniku otoků se nezřídka hovoří i v souvislosti s některými druhy hormonální antikoncepce. V takovém případě je vhodné poradit se s gynekologem a na jeho radu případně vyzkoušet nějaký jiný typ tablet, či hormonální antikoncepci přestat úplně užívat.

Zadržováním vody v těle se mohou projevit i některé nemoci. Může se jednat o srdeční choroby, onemocnění ledvin nebo cirhózu jater. Ovšem ty musí léčit lékař a domácí rady na odvodnění nepomohou.

The post Při zavodnění si hlídejte jídelníček a dodržujte pitný režim appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

V případě, že dítě trpí plynatostí, kojeneckými kolikami, či průjmy, nebo je rovnováha a složení jeho střevní mikroflóry narušena léčbou antibiotiky, je vhodné mu pomoci probiotickými přípravky. „Je však třeba sáhnout pro přípravek, který je svým složením určený přímo pro dítě,“ uvádí doktorka Lenka Čadová, vedoucí oddělení vývoje společnosti Valosun, která má s výrobou probiotik již sedmnáctileté zkušenosti.

Některé výrobky mohou rodiče dětem podávat již od narození. Jiné jsou vhodné od tří měsíců, ale na doporučení lékaře je lze podávat i mladším dětem.

„Maminky by měly probiotika kupovat výhradně v kamenných lékárnách, tak aby měly jistotu, že nejsou nejen prošlé, ale i byly uchovány přesně podle doporučení výrobců. Probiotika špatnou úschovou totiž mohou velmi rychle ztratit svou účinnost,“ dodává Lenka Čadová.

The post „Přátelské bakterie“ pomohou dítěti při průjmech i při kolice appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Hořčík je pro lidský organismus nepostradatelným prvkem. Někdy je také právem přezdíván prvkem života, protože hraje klíčovou úlohu téměř ve všech procesech v lidském metabolizmu. Tím nejdůležitějším je tvorba energie.

Tento nepostradatelný prvek se podílí se také na obnově buněk, udržuje zdravé zuby a kosti a je důležitý pro správné fungování mozkových funkcí. Dále působí relaxačně na svaly, dokáže podporovat správný tok krve v krevním řečišti a reguluje srdeční činnost a rozšiřuje srdeční cévy

Tělo dospělého člověka obsahuje kolem třiceti gramů tohoto prvku. Aby se jeho množství nesnižovalo, je nutné ho neustále doplňovat. Doporučená denní dávka pro ženy je kolem 300  mg a 400 mg pro muže.

„Běžným zdrojem hořčíku jsou například celozrnné obilniny, pšeničné klíčky, luštěniny, ořechy, listová zelenina nebo minerální vody. Vhodné jsou i různé potravinové doplňky jako například šumivé tablety Zdrovit Hořčík, které tělu potřebné množství dodají najednou,“ říká RNDr. Eva Holubová, odborná ředitelka ze společnosti Naturprodukt CZ.

Intenzivní doplňování hořčíku se doporučuje zejména sportovcům, ženám s bolestivou menstruací a těhotným. „Hořčík působí pozitivně také na některé nepříznivé psychické projevy, například stres, úzkosti, deprese, bolesti hlavy i obtížné migrény,“ dodává Holubová,

Přísun hořčíku v jakékoli formě není právě pro jeho příznivé účinky v podstatě nutno omezovat. Pokud ho nekonzumujeme v extrémním množství, případný nadbytek tělo přirozeným způsobem vyloučí.

The post Nezapomínejte na hořčík, pro lidský organismus je nepostradatelný appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Novinky pro děti a nastávající maminky představí dětem i jejich rodičům veletrh PRODÍTĚ od 6. do 9. března na brněnském výstavišti. Součástí nabídky předních dodavatelů dětského zboží bude nejenom běžný sortiment, ale i zboží, které ještě nedorazilo na prodejní pulty. To vše s možností nákupu za zvýhodněnou cenu.

Součástí nabídky letošního ročníku veletrhu bude vedle řady vystavovatelů také velmi oblíbené poradenské centrum, které mohou všichni zájemci využít zcela zdarma. Za zmínku určitě stojí poradenství v oblasti přípravy k porodu, péče o dítě a laktační poradenství. Stranou nezůstane ani stále aktuální problematika zvýšení bezpečnosti kojenců, kde se návštěvníci seznámí například s použitím monitoru dechu.

Zkrátka nepřijdou ani ti nejmenší návštěvníci veletrhu. Doprovodný program totiž bude doslova nabitý. Pod názvem Dětský svět se skrývají hudební a divadelní vystoupení, hry a soutěže o krásné hračky. Letos nově je součástí také Disney kino, které každý den přinese mnoho krásných pohádek. Děti si budou také moci vyzkoušet oblíbený herní systém Disney Infinity.

Chybět nebude ani kolotoč, skákací hrad a dětský koutek, kde se po celou dobu konání veletrhu poskytuje bezplatné hlídání dětí od tří let. Součástí dětského koutku je také prostor pro přebalení, ohřátí jídla a nakrmení dětí.

„V rámci doprovodného programu se uskuteční hned několik představení. V pátek se návštěvníci mohou těšit na pořádnou porci zábavy s Václavem Upírem Krejčím v  programu paParáda…a bude legrace. V sobotu pak na Magickou show Pavla Kožíška a Hanky Mašlíkové S kouzly kolem světa. V rámci nedělního programu se děti setkají se svými pohádkovými kamarády – zažijí Veselou pouť s hosty JŮ a HELE, odpoledne si budou moci pohrát s oblíbenými Žížaláky v rámci prezentace festivalu Smíšek,“ přiblížila Jana Tyrichová z Veletrhů Brno.

Nejen pro kluky a tatínky pak bude určené představení klasických i RC modelů aut, pozemní a vojenské techniky, lodí, ponorek, letadel a vrtulníků. Součástí prezentace bude také možnost vyzkoušet si ovládání modelů na zemi i ve vzduchu. Vrcholem přehlídky modelů pak bude sobotní bitva „Ardeny 1944“.

 Podrobné informace o veletrhu najdete na webu www.prodite.cz

The post Vyrazte si na veletrh. Spokojená budete vy i vaše miminko appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.