01 první trimestr (0-13 tt) Archives - MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě https://www.mojebrisko.cz/category/tehotenstvi/01-prvni-trimestr-0-13-tt Magazín o těhotenství, mateřství Mon, 29 Oct 2018 11:55:31 +0000 cs hourly 1 24742408 Jak lze zjistit datum narození vašeho děťátka? https://www.mojebrisko.cz/jak-lze-zjistit-datum-narozeni-vaseho-detatka/6783 https://www.mojebrisko.cz/jak-lze-zjistit-datum-narozeni-vaseho-detatka/6783#respond Mon, 22 Oct 2018 06:13:16 +0000 http://www.mojebrisko.cz/?p=6783 Datum očekávaného porodu lze vypočítat několik způsoby. Přesné nalezení dne porodu však není možné, protože nevíme, kdy spermie vnikla do zárodečného ženského vajíčka, a také nelze předpovědět, jaké zevní vlivy budou koncem… ( Celý článek )

The post Jak lze zjistit datum narození vašeho děťátka? appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
Datum očekávaného porodu lze vypočítat několik způsoby. Přesné nalezení dne porodu však není možné, protože nevíme, kdy spermie vnikla do zárodečného ženského vajíčka, a také nelze předpovědět, jaké zevní vlivy budou koncem těhotenství na ženu působit. Lze tedy vypočítat pouze pravděpodobný den porodu. Lékař používá k výpočtu pravděpodobného dne porodu data posledních měsíčků. Počítá tak, že od prvního dne poslední menstruace odečte tři měsíce, k získanému datu přičte sedm dnů. Jsou ještě další možnosti vypočtení. Zná-li žena přesný den oplodnění, připočte k tomuto dni ještě 280 dnů. Ve druhé polovině těhotenství lze vypočítat pravděpodobného datum porodu ještě dalším způsobem, a to podle doby, kdy žena ucítila první pohyby plodu. Bývá to přibližně v polovině těhotenství. U ženy, která bude rodit poprvé, připočteme ke dni, kdy poprvé ucítila pohyby plodu ještě 20 týdnů.

Zdroj: Trča S.: Budeme mít děťátko, Grada, Praha 2009

foto: www.freepik.com

 

The post Jak lze zjistit datum narození vašeho děťátka? appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
https://www.mojebrisko.cz/jak-lze-zjistit-datum-narozeni-vaseho-detatka/6783/feed 0 6783
Základní změny v organismu ženy během těhotenství https://www.mojebrisko.cz/zakladni-zmeny-v-organismu-zeny-behem-tehotenstvi/4917 https://www.mojebrisko.cz/zakladni-zmeny-v-organismu-zeny-behem-tehotenstvi/4917#respond Tue, 10 Oct 2017 07:53:45 +0000 http://www.mojebrisko.cz/?p=4917 Těhotenství a je pro každou ženu velmi významným obdobím života. V těhotenství se mění metabolismus ženy, a to jak kvalitativně, tak i kvantitativně. Fyziologické procesy v organismu těhotné ženy jsou odlišné od… ( Celý článek )

The post Základní změny v organismu ženy během těhotenství appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
Těhotenství a je pro každou ženu velmi významným obdobím života. V těhotenství se mění metabolismus ženy, a to jak kvalitativně, tak i kvantitativně. Fyziologické procesy v organismu těhotné ženy jsou odlišné od stavu mimo těhotenství. Všechny tyto změny vyžadují také  významnou úpravu výživy. Lékařské studie prokázaly, že vážné dietní chyby mohou být jednou z příčin patofyziologických změn plodu během těhotenství v organismu matky nebo i dítěte. Stále větší důraz je proto kladen na tzv. prekoncepční výživu, tj. výživu matky ještě před početím.

Nejvýraznější změnou v těhotenství je změna hmotnosti. Zvýšení hmotnosti je způsobeno růstem dělohy, placenty a samotného plodu, dále pak růstem prsů, zvětšujícím se množstvím amniové tekutiny (plodové vody) a v neposlední řadě i nárůstem tukové tkáně ženy. Průměrný přírůstek hmotnosti na konci fyziologického těhotenství je 12-13 kg. V I. trimestru je to cca 1-2 kg, ve II. a III. trimestru vždy okolo 5 kg. V těhotenství se zvyšuje retence (zadržování) tekutin v organismu. Největší množství zadržené vody je v období porodu, a to 6-7 litrů. Zdravá prvorodička, u které nebyly před porodem zjišťeny edémy (otoky) dolních končetin, váží po 10 dní po porodu v průměru o 2 kg méně ve srovnání  s váhou ihned po porodu. Právě ztráta vody je příčinou tohoto úbytku hmotnosti.

Další velmi významnou změnou v těle těhotné ženy, je změna metabolismu sacharidů. Období těhotenství je pro ženu potenciálně diabetogenním obdobím. Znamená to, že vlivem změn v metabolismu těhotné ženy se zvyšuje riziko vzniku diabetu (cukrovky). Při krevních odběrech těhotné ženy jsou proto nacházeny zvýšená hladina glukózy (krevního cukru) nebo zvýšená hladina inzulínu. Velmi charakteristické pro těhotenství je obvykle snížená hladiny glukózy nalačno, ale na druhé straně pak prodloužené období zvýšené hladiny glukózy po jídle. Jednou z příčin snížené hladiny glukózy na lačno u těhotných žen je její transport do fetoplacentární jednotky. Pro plod je totiž glukóza primárním zdrojem energie a její hladina v plazmě plodu je závislá právě na hladině glukózy matky. Velmi zajímavým poznatkem medicíny je, že plod není závislý na matčině inzulinu, neboť si ho začíná produkovat sám již v 9.-11. týdnu gravidity. Díky tomu si plod hladinu glukózy řídí svým vlastním inzulínem.

Normální glukózovou toleranci v těhotenství si udrží 95-97% žen a u 3-5% těhotných žen vzniká porucha, která se nazývá gestační diabetes mellitus (GDM). Sekrece inzulinu se u těhotných žen zvyšuje 2-3 krát ve srovnání s netěhotnými ženami. Při GDM v těhotenství se zvyšuje stupeň inzulinové rezistence. Inzulinová rezistence znamená poruchu v účinku inzulínu a definujeme ji jako stav, při níž normální hladiny inzulínu vyvolávají nižší biologickou odpověď organismu. Inzulinová rezistence při GDM je vyšší než schopnost organismu tvořit větší množství inzulinu. Na poruše se také podílí zvýšená produkce glukózy v játrech. Změny inzulinové rezistence a sekrece inzulínu jsou častější u obézních žen a také u žen s velkým přírůstkem hmotnosti v období těhotenství.

Neméně důležitou změnou v metabolismu těhotné ženy je změna metabolismu tuků. Celková hladina tuků v plazmě se v těhotenství zvyšuje ze 6 na 10 g/l v závislosti na přírůstku hmotnosti. Ve druhé polovině těhotenství se také zvyšuje koncentrace cholesterolu a to o 50%. Je to způsobeno vlivem estrogenů a progeteronu na jaterní buňku. Po porodu nastává rychlý návrat k hodnotám před těhotenstvím.

Metabolismus proteinů (bílkovin) je během těhotenství charakterizován  zvýšeným ukládáním proteinů z potravy v organismu, a to v průměru 5-6g proteinů denně, zvláště potom v posledních šesti měsících těhotenství. Doporučený denní příjem bílkovin těhotné ženy je okolo 30g. Kromě zvýšeného příjmu bílkovin je neméně důležitý zvýšený celkový energetický příjem, tzn. potravin bohatých na energii, obsahující tuky a sacharidy. V případě, že žena nepřijímá dostatečné množství  energeticky bohatých potravin, musí být zdroje energie nalezeny jinde. Zvyšuje se tak katabolismus bílkovin mateřských zásob. Znamená to, že proteiny jsou použity pro krytí energetických nároků matky a plodu a nemohou být využity pro syntézu nových tkáňových proteinů. Aminokyseliny matky(stavební kameny bílkovin) jsou velmi snadno transportovány přes placentu k plodu a v těle matky vzniká hypoaminoacidémie (nízká hladina aminokyselin v krvi). Průměrná hladina bílkovin u netěhotné ženy je 70 g/l, na konci těhotenství se snižuje na 60-65 g/l.

Zrychlený metabolismus v těhotenství a změny cirkulačních poměrů se projevují zvýšením srdečního výdeje o 30-40%. Srdeční frekvence je zvýšená o 10-16 tepů za minutu, objem krve stoupá o 30% a je zvýšená sedimentace erytrocytů (červených krvinek). O 50% se zvyšuje minutová ventilace. Zvyšuje se také činnost vylučovacích orgánů, v ledninách stoupá průtok krve a glomerulární filtrace. V endokrinním systému těhotné ženy dochází ke zvýšení hladin glukokortikoidů a aldesteronu, štítná žláza zabezpečuje hromadění jódu a zvýšenou produkci vlastních hormonů. Zvyšuje se také produkce ovariálních a placentárních hormonů pro zabezpečení těhotenství.

Od 16.dne po oplodnění se začíná v těle matky vyvíjet placenta. Placenta je společným orgánem matky a plodu, vytváří důležitou bariéru, která odděluje krevní oběh matky a plodu. Zabezpečuje průchod látek nezbytných k výživě plodu a jeho růstu. Zároveň placenta odvádí katabolity (odpadní látky) z plodu do krve matky, odkud jsou vylučovacími orgány odstraňovány ven z těla (např. močovina, močová kyselina, kreatinin). Placenta chrání prostředí plodu  před vstupem mikroorganismů a mnoha toxických látek, které se mohou nacházet v krvi matky. Placentou také mohou procházet mateřské protilátky typu IgG (imunoglobulin), které chrání vyvíjející se plod. Skrz placentu probíhá také výměna kyslíku a oxidu uhličitého.  Placenta sama pak produkuje různé látky hormonální povahy, např. progesteron (je důležitý pro přeměnu sliznice děložní) nebo estrogeny (podporují růstové procesy v děloze). Je velmi důležité vědět, že placenta může propouštět do krevního oběhu plodu některé cizí látky, které jsou přijímány s potravou a mohou na plod působit toxicky. Nejnovější výzkumy potvrzují, že nutriční faktory významně ovlivňují vývoj placenty, ale především její strukturu.

Zdroj:

Svačina Š. et al., Poruchy metabolismu a výživy

Hyperglycemia and Adverse Pregnancy Outcome Study: Neonatal Glycemia Boyd E. Metzger et al., Pediatrics 2010; 126:6 e1545-e1552; published ahead of print November 15, 2010, doi:10.1542/peds.2009-2257

ENERGY METABOLISM AND PROTEIN SYNTHESIS IN HUMAN LEUKOCYTES DURING PREGNANCY AND IN PLACENTA RELATED TO FETAL GROWTH Jack Metcoff et al., Pediatrics 1973; 51:5 866-877

Hronek M., Výživy ženy v obdobích těhotenství a kojení

Trojan S. et al., Lékařská fyziologie

The post Základní změny v organismu ženy během těhotenství appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
https://www.mojebrisko.cz/zakladni-zmeny-v-organismu-zeny-behem-tehotenstvi/4917/feed 0 4917
Rh-inkompatibilita https://www.mojebrisko.cz/rh-inkompatibilita/3048 https://www.mojebrisko.cz/rh-inkompatibilita/3048#respond Tue, 05 Sep 2017 19:47:07 +0000 http://www.mojebrisko.cz/?p=3048 Krevní skupiny obecně Objev krevních skupin patří mezi významné objevy lékařství počátku 20. století. Jako první objevil krevní skupiny (přesněji krevní skupiny AB0 systému) vídeňský lékař Karl Landsteiner již v roce 1900… ( Celý článek )

The post Rh-inkompatibilita appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
Krevní skupiny obecně

Objev krevních skupin patří mezi významné objevy lékařství počátku 20. století. Jako první objevil krevní skupiny (přesněji krevní skupiny AB0 systému) vídeňský lékař Karl Landsteiner již v roce 1900 (identifikoval však pouze 3 skupiny). Za svůj objev obdržel v roce 1930 Nobelovu cenu za medicínu a fyziologii. Spolu s Alexandrem Wienerem se podílel i na objevu Rh systému v roce 1937. Objev krevních skupin je však pevně spjat i se jménem českého lékaře Jana Janského (1873 – 1921). Jan Janský jako první zjistil, že člověk má jednu ze 4 krevních skupin (jako první tedy popsal všechny 4 skupiny), a to na základě křížových pokusů s krevními séry. Bez ohledu na objevitele – tento poznatek měl obrovský význam pro transfúze, které postupem času přestaly být smrtelným rizikem pro pacienta.

Krevní skupiny se dělí na 4 základní: A, B, 0, AB. U každé z nich je nebo není přítomen tzv. Rh- faktor(vyskytuje se u 85% populace- tato část je tedy Rh- pozitivní, ostatní jsou Rh- negativní).

Krevní skupina, Rh- faktor, eventuální přítomnost protilátek proti Rh faktoru se zjišťuje u každé maminky v poradně již v počátcích gravidity.

Pokud těhotná Rh-faktor nemá a otec, a po něm i plod v děloze, je tzv. Rh-pozitivní, působí červené krvinky plodu na imunitní systém matky jako cizorodé látky, a ten se proti nim začne bránit tvorbou protilátek. Závažnost Rh-inkompatibility spočívá zejména v tom, že rozvinutý imunologický konflikt mezi matkou a plodem může vést až nevratnému poškození mozku plodu.

První těhotenství Rh-negativní ženy, spojí-li se s Rh- pozitivním mužem, nebývá komplikované a plod není ohrožen. V průběhu dalších těhotenství  ale proces tvorby protilátek probíhá mnohem rychleji a matčiny protilátky mohou začít ničit krvinky plodu již během probíhajícího těhotenství.

Pokud je žena Rh- negativní, tak se během těhotenství třikrát v poradně pro těhotné odebírá krev na protilátky.

Možnosti řešení tohoto stavu jsou:

  • sledování matky a plodu

  • podávání krevních transfúzí plodu do dělohy v případě jeho anemizace

  • ukončení gravidity podle stáří a životaschopnosti plodu

Rh-inkompatibilita představuje závažnou komplikaci těhotenství. Proto by vás gynekolog měl vědět o všech předchozích těhotenstvích, porodech, samovolných potratech i umělých přerušeních těhotenství či podávání krevních tranfúzí. Všechny tyto stavy mohou vyprovokovat tvorbu protilátek imunitního systému.

Rh- negativní rodičce se odebírá při porodu z pupečníku krev ke stanovení krevní skupiny novorozence a v případné přítomnosti protilátek proti Rh-faktoru v krevním oběhu plodu. Rh-negativním ženám, kterým se narodí Rh-pozitivní dítě, se do 72 hodin po porodu podává nitrosvalová injekce imunologické látky, která působí proti vývoji protilátek. Význam tohoto kroku spočívá v prevenci závažných stavů v dalších těhotenstvích.

Zdroj:

http://genetika.wz.cz/skupiny.htm

Průvodce těhotenstvím, Roman Chmel, Grada, 2004.

The post Rh-inkompatibilita appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
https://www.mojebrisko.cz/rh-inkompatibilita/3048/feed 0 3048
Usni, že mi usni! (aneb jak uspat miminko bez pláče?) https://www.mojebrisko.cz/usni-ze-mi-usni-aneb-jak-uspat-miminko-bez-place/9965 https://www.mojebrisko.cz/usni-ze-mi-usni-aneb-jak-uspat-miminko-bez-place/9965#respond Fri, 13 Nov 2015 08:55:25 +0000 http://www.mojebrisko.cz/?p=9965 Ač své miminko třeba teprve plánujete nebo netrpělivě očekáváte, pravděpodobně už jste o TOM slyšeli. Pokud již alespoň jedno miminko máte, pak jste TO bezesporu alespoň jednou zažili. A pokud máte již… ( Celý článek )

The post Usni, že mi usni! (aneb jak uspat miminko bez pláče?) appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
Ač své miminko třeba teprve plánujete nebo netrpělivě očekáváte, pravděpodobně už jste o TOM slyšeli. Pokud již alespoň jedno miminko máte, pak jste TO bezesporu alespoň jednou zažili. A pokud máte již děti odrostlejší, asi si na TO vzpomenete. Na TO, že miminka (a malé děti obecně) velmi často odmítají spinkat, když by se spinkat mělo (nebo by to aspoň máma nutně potřebovala).

sleeping-888538_1280

Pravda, některé děti spánek odmítají více a častěji (budí se z různých důvodů i několikrát za noc anebo přes den skoro nespí), některé děti zase více spí (pokud je to váš případ, doporučuji nemluvit o tom před matkami nespavců;). Tak či tak, neznám ve svém okolí matku, která by si alespoň jednou během prvních ca. 3 let života svého dítěte nestěžovala na to, že „se už několik nocí nespala“, „cítí se víc mrtvá, než živá“, „za hodinu souvislého spánku by dala cokoliv“ a začíná být nebezpečná pro své okolí.

Důvodů, proč dítě nechce usnout, když by podle vás mělo, může být nepřeberné množství. Rostou mu zuby, má hlad nebo žízeň nebo obojí, je přehlcené vjemy z uplynulého dne, není dost unavené, je příliš unavené, něco ho bolí, něco na něj „leze“, bojí se tmy, nechce být samo atd.

Dobře, ale co s tím, když my rodiče máme druhý den tzv. povinnosti? Musíme vstávat do práce, nebo budit druhé dítě do škol(k)y nebo jsme nedejbože nemocní, a spánek jako obnovu sil potřebujeme ještě víc, než obvykle? To jsou příklady situací, kdy by se hodilo mít na dítěti tlačítko on/off anebo znát zázračnou formulku, která děťátko uvede v mžiku do sladkého, 10 hodin trvajícího, hlubokého spánku. Nic takového není, bohužel (bohudík). A stejně jako existuje nepřeberné množství důvodů, proč vaše dítě nespí; existuje i obrovské množství rad a metod, jak zaručeně dítě naučit spát…. A zoufalý rodič hledá a zkouší zaručené návody a zjišťuje, že na jeho ratolest vlastně moc nefungují anebo jen trochu a občas…Zkrátka, je to o nervy…

Já znám způsob, jak uspat miminko (relativně) bez pláče, který  (za určitých předpokladů, k nimž se zanedlouho dostanu) docela dobře funguje a který je hlavně ověřen tisíciletou praxí. Je to zpěv. Asi vás nepřekvapí, že TO, že děti nespí, když my to potřebujeme, řešily maminky (resp. rodiče) odnepaměti. Nemám to tedy potvrzené žádným výzkumem, ale historické prameny hovoří jasně – totiž všechny ukolébavky hovoří jasně. Za všechny uvedu text jedné krásné ze Slovenska –

Usni že mi usni takým tuhým sníčkom, lebo ta ponesiem do pola chodníčkom
Do pola chodníčkom, do hory cestičkou, veru že mi usni takým dobrým sníčkom
Usni že mi usni, aby si zaspalo, že sa nezobudíš, iba zajtra ráno

Volně „přeloženo“: Už spi, dítě moje, musím zařídit spoustu věcí, musím zajít na pole ….A spi, prosím, tvrdě, aby ses nebudilo v noci a spalo až do rána… Mantra každého nevyspalého rodiče, že? Aspoň 5 hodin v kuse a udělám, co budeš chtít!

Dobře tedy, říkáte si, zpívat, to už jsme zkoušeli, ale třeba to také úplně nefungovalo…? Anebo si říkáte – já a zpívat?!, jen to ne, vždyť já nemám sluch a neumím to….

A já říkám, zkuste to a zkuste při tom dodržet následujících 5 doporučení:

1) Zpívá máma, zpívá táta
Ukolébavku zpívejte děťátku vždycky a jen vy. Váš hlas a vaši přítomnost a intimitu chvíle usínání nenahradí žádná (byť krásná) ukolébavka z přehrávače nebo natahovací hračky na klíček. A nezáleží absolutně na tom, jestli „tzv. máte sluch“ atd. Pokud vám někdy někdo řekl, že „neumíte zpívat“ , zapomeňte na to, protože to není důležité a dost možná ani pravda, protože zpívat umí každý, komu funguje hlas. Berte to tak, že pro své dítě jste ten jediný, nejdůležitější a nejobdivovanější zpěvák. (To platí samozřejmě jen do určitého věku, nicméně bavíme se tu o ukolébavkách pro nejmenší; děti staršího školního věku, které už mají pokoj plný plakátů svého oblíbeného youtubera nebo superstar, velmi pravděpodobně usnou samy:).

2) Zklidněte se
Ve chvíli, kdy zpíváte ukolébavku, soustřeďte se jen na svůj hlas a na to, co se jím snažíte dítěti říct – aby se zklidnilo, usnulo, ničeho se nebálo, zdál se mu krásný sen… Toho docílíte jen, když se zaměříte na „tady a teď“, prožití přítomné chvíle. Nemyslete na to, co všechno ještě musíte stihnout – odepsat na e-maily, uvařit, uklidit,…. Pokud tohle z hlavy nevyženete, na vašem zpěvu a hlasu to bude poznat, dítko velmi pravděpodobně vaši nervozitu vycítí a usínat se mu nebude úplně dobře. Zpěv a hudba je pro zklidnění ideální pomocník – zrytmizuje váš dech a pomůže vám rychleji se naladit na přítomnou chvíli.

3) Opakujte, opakujte, opakujte…
Vyberte si jednu nebo několik oblíbených písniček a ty zpívejte před spaním každý den, ideálně ve stejném pořadí. S písničkami je to jako s pohádkami. Děti, které milují řád a opakování, si za čas zvyknou na danou zpívanou sekvenci a budou vědět, že s tóny a melodiemi, které dobře znají, pomalu odkapává čas, ve kterém se mohou pohroužit do klidného spánku.

4) První hodina rodného jazyka
Před usnutím zpívejte písničky ideálně ve svém rodném jazyce. Dáváte tak svému dítku jedny z prvních intenzivních jazykových lekcí. Slova, která jsou rytmizovaná a intonovaná a dítě je má šanci slyšet opakovaně, se mnohem lépe ukládají do „slovníku“. Existují studie, které dávají do souvislosti vliv zpěvu rodičů na schopnost dítěte začít dříve a lépe mluvit.

5) Zpívejte už bříšku
Se zpíváním můžete (anebo byste měli) začít, i pokud miminko teprve čekáte a na svou novou roli se připravujete. Podle nejnovějších studií si dítě je schopné pamatovat si věci již od 34.týdne svého života. Máte tedy velikou šanci, začít se společnou komunikací pomocí hudby a zpěvu ještě, když je miminko v bříšku.Můžete  ho naučit oblíbenou ukolébavku, při které ho budete uspávat. Můžete ho naučit veselou písničku, při které mu předáte svou radost z hudby a pošlete mu do bříška „hormony štěstí“, endorfiny, které se při zpěvu vyplavují do vašeho organismu. Můžete ho naučit vnímat rytmus přes vaše tělo. V tom všem vám může pomoci hudba a zpěv.

Výjimka potvrzuje pravidlo…

Je jasné, že pro každé pravidlo existuje výjimka. A my se sebevíc snažíme a styl ukolébavky máme vypilovaný k dokonalosti a z našeho zpěvu přímo tryská láskyplné „usni, že mi usni“…. A stejně to prostě někdy nezabere. Takový už ale život s dětmi je a základní pravidlo přežití rodiče zní „zvykni si na neustálou změnu“. Nemělo by nás to ale odradit od zpívání a společného prožívání hudby s dětmi. Je to totiž jeden z nejkrásnějších zážitků, ke kterému se budeme my i naše děti, až budou větší, stále vracet.

Doslov:
Svou rodičovskou frustraci můžete ostatně také vyjádřit písní. O tom ale zase někdy příště. A jako příklad takového „přetavení“ dávám výkon paní Shannon Abbott – takové normální maminky z Utahu, které se zdály slova k „Hallelujah“ od Leonarda Cohena „trochu divné“, tak je přizpůsobila realitě svého každodenního života. Hudba je mocná, halelujah!


Pokud miminko teprve čekáte, určitě mu zpívejte i dokud, je ještě v bříšku. Můžete to přijít vyzkoušet i na hudebně-relaxační workshopy  Zpívání pro pupíky – nejen, že si při nich zazpíváte, ale také odpočinete a naučíte se zklidnit sebe i „pupík“ s příjemnou ukolébavkou nebo relaxací. První lekce je pro vás zdarma.

The post Usni, že mi usni! (aneb jak uspat miminko bez pláče?) appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
https://www.mojebrisko.cz/usni-ze-mi-usni-aneb-jak-uspat-miminko-bez-place/9965/feed 0 9965
Těhotenská kalkulačka pro každou https://www.mojebrisko.cz/tehotenska-kalkulacka-pro-kazdou/7153 https://www.mojebrisko.cz/tehotenska-kalkulacka-pro-kazdou/7153#respond Thu, 04 Apr 2013 05:41:42 +0000 http://www.mojebrisko.cz/?p=7153 Dnes mnoho maminek využívá těhotenskou kalkulačku. Ale nejen oni. Těhotenská kalkulačka je opravdu pro každou. Pomůže i těm, které otěhotnět naopak nechtějí. Těhotenská kalkulačka podle pár dat dokáže určit plodné dny a… ( Celý článek )

The post Těhotenská kalkulačka pro každou appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
Dnes mnoho maminek využívá těhotenskou kalkulačku. Ale nejen oni. Těhotenská kalkulačka je opravdu pro každou. Pomůže i těm, které otěhotnět naopak nechtějí. Těhotenská kalkulačka podle pár dat dokáže určit plodné dny a tehdy byste se měli pohlavnímu styku určitě vyhýbat, pokud se ještě necítíte na příchod děťátka. Ale pokud jste ten druhý případ určitě si těhotenskou kalkulačku pořiďte. Právě ona vám bude ideálním pomocníkem v nejkrásnějším období vašeho života. Těhotenská kalkulačka podle početí dokáže určit termín porodu. Pokud tedy víte přibližně kdy jste počali plod vaší lásky, není nic jednoduššího. Zadejte termín do těhotenské kalkulačky. Ona vám ukáže, kdy si budete moci své děťátko podržet ve vašem náručí. Těhotenství je období které ženu mění. Mění se nejen její tělo. Žena se mění celá. Mění se její myšlenky, způsob uvažování. Za devět měsíců se z ní stane zodpovědná matka. Víte, co mají všechny nastávající maminky společného? Netrpělivě čekají na příchod svého děťátka. Nemohou se dočkat, kdy ho budou držet v náručí. I proto dnes už každá jedna těhotenskou kalkulačku využívá.

Právě těhotenská kalkulačka je ode dne početí jejich největší kamarádkou. Nemusíte hned běžet k lékaři. Pokud se cítíte v pořádku, postačí vám první měsíce i ona. Opravdu stačí tak málo. Pokud vám vynechala menstruace a měla jste nechráněný pohlavní styk, vypočítejte si, zda je možnost otěhotnění. Podle plodných dní uvidíte, zda je možný datum početí. Pokud ano, uvidíte i předpokládaný pravděpodobný termín porodu. Toto vše vám těhotenská kalkulačka ukáže. Právě ona je ideální pomocník v tomto krásném období.

The post Těhotenská kalkulačka pro každou appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
https://www.mojebrisko.cz/tehotenska-kalkulacka-pro-kazdou/7153/feed 0 7153
Spánek u těhotných žen https://www.mojebrisko.cz/spanek-u-tehotnych-zen/7105 https://www.mojebrisko.cz/spanek-u-tehotnych-zen/7105#respond Mon, 04 Mar 2013 19:17:04 +0000 http://www.mojebrisko.cz/?p=7105 V období těhotenství by bylo dobré spát 8 hodin denně a jednu hodinu odpoledne odpočívat. V posledních týdnech před porodem je správné začít vybírat mateřskou dovolenou, a právě tehdy je příležitost i k odpolednímu odpočinku.… ( Celý článek )

The post Spánek u těhotných žen appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
tehotenstviV období těhotenství by bylo dobré spát 8 hodin denně a jednu hodinu odpoledne odpočívat. V posledních týdnech před porodem je správné začít vybírat mateřskou dovolenou, a právě tehdy je příležitost i k odpolednímu odpočinku. V předporodním období neprodlužujte dobu stání na více než je nutno. Raději seďte, pokud je to možné.

Umíte správně spát?

Spánek je důležitý a nezbytný pro obnovování tělesných i duševních sil. V těhotenství tělo přibývá na váze, proto musí svaly dolních končetin zdolávat větší zátěž. Také játra a ledviny jsou vystaveny většímu zatížení, protože odstraňují z krve i odpadové látky za vyvíjející se plod. Tím větší význam má obnovování sil spánkem. Spaní na zádech nebo na břiše je nevhodné a nepohodlné. Spěte tedy na boku. Mezi nohy, především mezi kolena si vložte jeden polštář menších rozměrů. V žádném případě neberte léky na spaní, mohly by poškodit plod. Spánek lze navodit jinak, třeba večerní procházkou, koupelí nohou ve vlažné vodě, pravidelná doba usínání. Rozumné je večer také už moc nepít. Dalším prostředkem pro usnadnění navození spánku je samouvolňování. Začneme s uvolňováním dolních končetin. Lehněte si na záda, pod hlavu si položte složenou přikrývku. Druhou přikrývku stočenou do válce si dejte pod kolena. Dolní i horní končetiny oddalte mírně od podélné osy. Dýchejte nosem, klidně a pravidelně. Pak přitiskněte k podložce pravou dolní končetinu, asi po 10 sekundách ji uvolněte tak, aby v ní povolilo veškeré napětí. Nechte ji pak asi po dobu 3 minut zcela uvolněnou. Až budete dokonale ovládat uvolňování pravé dolní končetiny, začněte s nácvikem uvolňování levé dolní končetiny. Poté začněte s nacvičování uvolňování horní pravé a levé končetiny. Jakmile si osvojíte uvolňování končetin, můžete začít s uvolňování dalších části těla. Položte se opět tak jako při uvolňování končetin. Zavřete oči, dýchejte stále pravidelně zhluboka, nenuceně a lehce. Pak uvolněte pravou ruku, po 10 sekundách pravou nohu, po dalších 10 sekundách levou nohu a pak ještě levou ruku. Nakonec uvolněte svaly zad, hlavu a celé tělo. V celkovém uvolnění setrvejte asi 2-3 minuty.

Co potřebujete k vhodnému spánku?

Aby byl spánek vydatný, potřebujete především klid. Další podmínkou je čerstvý vzduch. Optimální teplota pro spánek je 17-19 °C. Matrace by neměla být příliš tvrdá ani moc měkká. K přikrytí je vhodná tenčí přikrývka. Polštář by neměl být příliš naplněný, má vyplňovat mezeru mezi ramenem a hlavou. Hlavu má podpírat jen natolik, aby se nekřivila páteř. Překážkou vydatného spánku bývá naplněný žaludek. Proto se má večeřet více než dvě hodiny před ulehnutím na lůžku a nemají se při večeři jíst těžko stravitelná jídla.

 

Zdroj: Trča S.: Budeme mít děťátko, Grada, Praha 2009

Foto: www.freepik.com

 

 

The post Spánek u těhotných žen appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
https://www.mojebrisko.cz/spanek-u-tehotnych-zen/7105/feed 0 7105
Co může poškodit zdravý vývoj plodu https://www.mojebrisko.cz/co-muze-poskodit-zdravy-vyvoj-plodu/7037 https://www.mojebrisko.cz/co-muze-poskodit-zdravy-vyvoj-plodu/7037#respond Mon, 28 Jan 2013 11:21:31 +0000 http://www.mojebrisko.cz/?p=7037 Kouření cigaret Cigaretový kouř obsahuje množství chemických látek, které poškozují lidské zdraví. Škodlivé látky procházejí do krve těhotné ženy i plodu. Rodí se pak novorozenci s nízkou porodní váhou, zvyšuje se výskyt vrozených… ( Celý článek )

The post Co může poškodit zdravý vývoj plodu appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
2660556Kouření cigaret

Cigaretový kouř obsahuje množství chemických látek, které poškozují lidské zdraví. Škodlivé látky procházejí do krve těhotné ženy i plodu. Rodí se pak novorozenci s nízkou porodní váhou, zvyšuje se výskyt vrozených vývojových vad. K nejsmutnějším následkům patří syndrom náhlého úmrtí kojenců. Ve většině popisovaných případů se jako příčina úmrtí dětí ukázalo kouření matek dětí, a to již v období těhotenství. Některé kuřačky přestávají v těhotenství kouřit, aniž jsou o neblahém účinku cigaretového kouře poučeny, ztrácejí prostě na kouření chuť. Těmto ženám radíme, aby se ani po porodu ke kouření nevracely.

Drogy

Rostoucí počet lidí závislých na drogách je smutným faktem současnosti. Naneštěstí jsou mezi závislými lidmi na drogách i mladé ženy ve věku, kdy chtějí mít děti. Mezi nejčastěji užívané drogy patří pervitin, extáze, kokain, léky proti nespavosti. Lidé, kteří podlehli drogám, poškozují své zdraví. Když bere drogy těhotná žena, poškozuje tím nejen zdraví své ale i dítěte. Vlivem požívání drog hrozí plodu poškození ledvin, vznik srdeční vady, poruchy vývoje mozku, snížená inteligence. Některé plody odumírají již v průběhu těhotenství.

Užívání některých léků

V dřívějších dobách některé ženy s oblibou užíval železitá vína, domnívaly se, že tím prospějí zdravému vývoji plodu. Zkušenosti lékařů, však jasně ukázaly, že mnohé kapičky, tabletky a pilulky bývají nejenom neúčinné, ale mohou být i škodlivé pro plod, zvláště jsou-li užívány v prvních třech měsících těhotenství. Pak se mohou narodit děti těžce postižené. Choroby se však těhotným ženám nevyhýbají. Může se objevit chřipka, katar průdušek i jiné běžné choroby. V takových případech by se těhotná měla vždy poradit s lékařem, který rozhodne jaký lék je v daném případě nejvhodnější.

Samovolný potrat

Samovolným potratem se odborně nazývá vypuzení mrtvého plodu z dělohy v době do konce 28. týdne těhotenství. Pojmenování samovolný potrat se používá proto, aby se tento druh potratu odlišil od umělého potratu, který se někdy provádí ve zdravotnických zařízeních na základě žádosti ženy, odůvodněné například zdravotním stavem sociálními podmínkami, věkem, apod. Samovolný potrat se vyskytuje asi u 10% těhotných žen. Příčiny mohou být různé: nemoci přenosné ze zvířat na člověka (toxoplasmóza), vývojové vady dělohy, kouření s následným poškozením plodu, náhle uleknutí, osobní tragedie. Počínající potrat se většinou ohlásí slabými bolestmi v podbřišku, případně i bolestmi v kříži. Důležité je, aby těhotná žena, pokud by se u ní zmíněné potíže vyskytly, neprodleně vyhledala lékaře. Při včasném léčení je značná naděje na vyléčení, později se možnost vyléčení snižuje. Pokud potrat plodu přece jen nastane, zjistí lékař jeho příčinu, aby mohla být včas odstraněna. Takovým způsobem lze zabránit opakování potratu v příštím těhotenství.

Vcestné lůžko

Plodové lůžko, dodávající plodu z mateřské krve výživné látky a kyslík, se za normálních okolností vytvoří na vnitřní straně dělohy v určité vzdálenosti od vnitřní děložní branky. Někdy se však plodové lůžko vytvoří tak, že překrývá částečně nebo úplně děložní branku. Protože pak zmenšuje prostor cesty, kterou má plod projít při porodu, bylo pojmenováno vcestné lůžko. Je to nepravidelnost vyskytující se pouze ojediněle, a to přibližně u jedné že 600 těhotných žen. Nejdůležitějším příznakem, který upozorní, že se vytváří vcestné lůžko, bývá krvácení z rodidel, které se objeví většinou až v druhé polovině těhotenství. Nebezpečí vcestného lůžko spočívá nejen v tom, že může znesnadňovat porod, nýbrž také v ohrožení ženy krvácením již během těhotenství. Proto je při krvácení z rodidel nutní neprodleně vyhledat lékaře. Pokud vcestné lůžko překrývá vnitřní děložní branku jenom částečně, bývá možný normální porod. Překrývá-li však vnitřní děložní branku úplně, pak je nutno provést porod císařským řezem.

Pozdní gestóza

Onemocnění, postihující některé ženy ve druhé polovině těhotenství. Projevuje se otoky nohou, vysokým krevním tlakem a bílkovinou v moči. Vznik pozdní gestózy se obyčejně ohlásí náhlým přírůstkem tělesné hmotnosti. Brzy na to se objeví otoky dolních končetiny, později v podbřišku a na rukou. V dalším průběhu se zvýší krevní tlak. Zjistí-li lékař pozdní gestózu u ženy, doporučí vhodnou životosprávu a předepíše účinné léky. Obojí je nutno přesně dodržovat. V závažnějších případech doporučí lékař léčení na porodnickém oddělení, zabrání se poškození stavu těhotné ženy i plodu.

Zdroj: Trča S.: Budeme mít děťátko, Grada, Praha 2009

Foto: www.freepik.com

The post Co může poškodit zdravý vývoj plodu appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
https://www.mojebrisko.cz/co-muze-poskodit-zdravy-vyvoj-plodu/7037/feed 0 7037
Tělesné i duševní změny v těhotenství https://www.mojebrisko.cz/telesne-i-dusevni-zmeny-v-tehotenstvi/6870 https://www.mojebrisko.cz/telesne-i-dusevni-zmeny-v-tehotenstvi/6870#respond Wed, 14 Nov 2012 06:25:03 +0000 http://www.mojebrisko.cz/?p=6870 Těhotenství patří mezi nejkrásnější období v životě ženy. Musíme si ale uvědomit, aby mohlo miminko vzniknout, růst a vyvíjet se, vyžaduje to řadu změn fyzických i psychických. U některých žen jsou tyto změny… ( Celý článek )

The post Tělesné i duševní změny v těhotenství appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
Těhotenství patří mezi nejkrásnější období v životě ženy. Musíme si ale uvědomit, aby mohlo miminko vzniknout, růst a vyvíjet se, vyžaduje to řadu změn fyzických i psychických. U některých žen jsou tyto změny výraznější u jiných nikoli. Mezi nejnápadnější změny na těle těhotné ženy patří zvětšující se prsy. Je to způsobeno tím, že se v nich ukládá další tuková tkáň a rozmnožuje se i tkáň mléčných žláz. Prsní bradavky se rovněž zvětšují a dostávají tmavší barvu. Již od prvních týdnu těhotenství z nich lze vytlačit čirou tekutinu, která v pokročilejším těhotenství dostává žlutavou barvu. Říká se ji „mlezivo“. U většiny žen se v těhotenství zvětšuje citlivost bradavek. Na kůži, zvláště ve střední čáře břicha v krajině pupku, se zvýšenou měrou ukládá kožní barvivo. Proto se tato místa zabarvují dohněda. Těhotné ženy bývají nerady, když toto zabarvení postihne i obličej, ale během šesti týdnů po porodu se toto zabarvení kůže samo ztratí. Ve druhé polovině těhotenství se někdy objevují na kůži drobné perleťové zabarvené proužky. Bývají zvláště na kůži břicha, stehen a prsů. Říká se jim „pajizévky“. Po porodu se zmenší, dostanou růžovou barvu okolní kůže a nebývají již nápadné. Také pihy, které se občas objevují na obličeji těhotných, se po porodu samy ztrácejí.

V pokročilém těhotenství vznikají u některých žen rozšířené žílky na lýtkách. Někdy se objevují i okolo konečníku. Vyvolává je jednak zvýšené množství krve, jež koluje v žílách těhotné ženy, jednak snížená pružnost žilních stěn. Účinným prostředkem proti tvoření rozšířených žil na nohou je poloha v leže, a to se zdviženýma nohama, pod něž si podložíme složenou přikrývku, nebo uložíme nohy na stoličku. Takovou polohu doporučujeme provádět každý večer alespoň 15 minut, v posledních měsících před porodem na dobu ještě delší. Při tvořících se hemeroidech doporučujeme zvýšenou péči o pravidelnou stolici.

Duševní změny
Těhotenství mívá na ženy pronikavý vliv v oblasti duševní. Většina žen se cítí vyrovnaná a šťastná. Nastávající maminky si uvědomují, že plní své nejkrásnější poslání. Připravují se na příchod dítěte, pokračovatele rodu, svou největší chloubu.

Zdroj: Trča S.: Budeme mít děťátko, Grada, Praha 2009

Foto: www.freepik.com

 

The post Tělesné i duševní změny v těhotenství appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
https://www.mojebrisko.cz/telesne-i-dusevni-zmeny-v-tehotenstvi/6870/feed 0 6870
Co pomáhá matce v období těhotenství? https://www.mojebrisko.cz/co-pomaha-matce-v-obdobi-tehotenstvi/6820 https://www.mojebrisko.cz/co-pomaha-matce-v-obdobi-tehotenstvi/6820#respond Sun, 28 Oct 2012 07:08:01 +0000 http://www.mojebrisko.cz/?p=6820 ■ Uvědomění si nového životního stylu (od té chvíle, kdy matka pozná, že je těhotná, nikdy už nebude sama, má dítě – navždy, prožívá nové mikroklima). ■ Dobrá komunikace mezi manželi (matka… ( Celý článek )

The post Co pomáhá matce v období těhotenství? appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
■ Uvědomění si nového životního stylu (od té chvíle, kdy matka pozná, že je těhotná, nikdy už nebude sama, má dítě – navždy, prožívá nové mikroklima).
■ Dobrá komunikace mezi manželi (matka má mít právo mluvit o všem, co prožívá, měla by však vyslechnout i manžela).
■ Důležitá je také komunikace matky, otce, popřípadě staršího sourozence s ještě nenarozeným dítětem.
■ Matce samozřejmě pomáhá i správná životospráva.
■ Tělocvik po dobu těhotenství i po něm.
■ Účast na předporodní přípravě.


■ Návštěva porodnice, seznámení se s prostředím, personálem a zvyklostmi daného zařízení, kde chce matka sama nebo v přítomnosti otce rodit.
■ Dostatek odpočinku, sledování klidných filmu i poslech zklidňující hudby, ne drastické filmy nebo heavymetalová hudba (může matku rozrušit, zneklidnit…)

■ Možnost žít v těhotenství podobně jako před otěhotněním (v tom smyslu, že matka chodí do práce, může se po dohodě s lékařem – pokud je to nutné – dál věnovat koníčkům, na které je zvyklá…).

■ Vědomí, že se manžel – otce dítěte – zajímá o matku, dítě a podílí se na všem novém; oba spolu o všem komunikují.

Zvláštní důraz se klade na účast v předporodních přípravách, které se konají v okolí bydliště těhotné matky. Pro matku je velmi důležité, aby kurz především zahrnoval informace:

■ těhotenství, jeho prožívání, správné výživě, o fyzických i psychických změnách (aby se mohla matka orientovat v tom, co se s ní právě v tomto období děje);
■ správné přípravě na porod (úlevové polohy při porodu, správné dýchání, tlačení, masírování…);
■ kdy odejít do porodnice;
■ všem, co se s matkou v porodnici děje;
■ poporodním období (z hlediska matky, otce i dítěte);
■ správné technice kojení a o péči o dítě.

Všech lekcí by měl mít právo se účastnit i otec, bez ohledu na to, zda bude u porodu nebo nebude – pomůže mu to lépe se orientovat v tomto, pro oba tak novém, období.

Pokud matka navštěvuje předporodní přípravu mimo porodnici, je dobré i přesto vybrat porodnici, kam se muže zajít podívat ještě před porodem a seznámit se s prostředím.

Další lekce, které porodnice nebo porodní asistentky případně nabízejí, jsou pro matku také velmi užitečné, uvedený kurz je pouze základní. Přípravy na porod je dobré se účastnit, žena se dozví, co ji čeká, jak se má chovat a co muže udělat pro lepší průběh porodu. Matce i otci to pomáhá před porodem, v jeho průběhu i po narození dítěte.

Za velmi důležité považuji mít možnost na jednotlivých lekcích o daném tématu diskutovat a vyzkoušet si některé praktické dovednosti, například dýchání, tlačení, masáže…, aby nebyli matka nebo oba rodiče jen pasivními posluchači.

Zdroj: Špaňhelová I.: Dítě – vývoj a výchova od početí do tří let, Grada, Praha 2003

Foto: www.freepik.com

The post Co pomáhá matce v období těhotenství? appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
https://www.mojebrisko.cz/co-pomaha-matce-v-obdobi-tehotenstvi/6820/feed 0 6820
Bolesti hlavy v těhotenství https://www.mojebrisko.cz/bolesti-hlavy-v-tehotenstvi/6744 https://www.mojebrisko.cz/bolesti-hlavy-v-tehotenstvi/6744#respond Sat, 13 Oct 2012 11:00:47 +0000 http://www.mojebrisko.cz/?p=6744 Bolesti hlavy jsou velice nepříjemné a v těhotenství mohou být velkým problémem. Příčinou bolestí hlavy bývají hormonální změny, přemíra hladiny hluku, světla, fyzický a psychický stres, možná i pocit, že jste těhotná,… ( Celý článek )

The post Bolesti hlavy v těhotenství appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
Bolesti hlavy jsou velice nepříjemné a v těhotenství mohou být velkým problémem. Příčinou bolestí hlavy bývají hormonální změny, přemíra hladiny hluku, světla, fyzický a psychický stres, možná i pocit, že jste těhotná, náhlé vysazení kofeinu, nevolnosti atd. Těch příčin je opravdu mnoho.

V případě, že jste před těhotenstvím trpěla na migrény, poraďte se se svým gynekologem a neurologem, jak postupovat při záchvatu, jaké léky volit. Nutné je také vyloučit i jiné onemocnění hlavy – např. zánět dutin aj.

Migréna je skupina bolestí havy, jejich vznik je spojován se stahem a zúžením krevních cév v mozku s následným rozšířením cév. Dochází k poruše zásobování mozku krví. Mezi další příznaky migrény patří celková únava, nevolnost, pocity na zvracení až zvracení, přecitlivělost na světlo a hluk, jiskření před očima, bolest je intenzivní, pulzující, obvykle jednostranně lokalizovaná.

 

Jak se tedy zbavit bolestí hlavy?

U nastávajících maminek není vhodné ihned sahat po analgeticích, protože by mohla vaše děťátko poškodit.

Snažte se bolestem předcházet. Vyhněte se nadměrnému hluku, ostrému světlu, slunci. Dostatečně odpočívejte, kdykoli si zdřímněte v temné a tiché místnosti. Myslete se na sebe a nenarozené miminko. Vyhýbejte se potravinám s vysokým množstvím glutamátu sodného. Jezte pravidelně, nízká hladina cukru v krvi může způsobit bolesti hlavy. Mějte vždy po ruce něco k zakousnutí např. ovesné vločky, musli, ovoce, zeleninu.

Dostatečně větrejte, vydýchaný a těžký vzduch vám neprospívá.

Přetrvávají – li bolesti hlavy delší dobu, máte otoky končetin, poruchy vidění, neváhejte kontaktovat svého lékaře, mohlo by se jednat o těhotenskou komplikaci.

 

Zdroj:

Weissová R.: Těhotenství krok za krokem, Fortuna Libri, Praha 2009

Murkoffová H., Eisenbergrová A., Hathawayová S.: Co čekat v radostném očekávání, Slovart, Praha 2007

The post Bolesti hlavy v těhotenství appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

]]>
https://www.mojebrisko.cz/bolesti-hlavy-v-tehotenstvi/6744/feed 0 6744