Pro posílení zádového svalstva od šíje po bedra je důležité, aby jste vaše miminko pravidelně několikrát za den obracela na bříško.
Jak správně ležící miminko obrátit na bříško?
Při obracení miminka přes jeho pravý bok podsunete vaší pravou ruku pod levou ručičku miminka až k hlavičce dítěte, kterou zachytíte do celé dlaně a vaší druhou levou rukou držíte miminko na druhé straně na boku u ručičky. Pravou rukou miminko obrátíte, ale musíte stále přidržovat hlavičku v ose. Levou rukou doprovodíte obrat lehkým protitlakem. Dítě nezvedejte, jen lehce překulte. Miminku moc nepomáhejte, jen sledujte jeho spontánní projev. Musí se opírat o celé předloktí paží, které jsou v loktech ohnuty do pravého úhlu. Předloktí musí být rovnoběžné na šíří ramen dítěte, aby šíje byla správně zapojena do vzpřímení. Při obracení z bříška na záda držíte miminko na bocích u ručiček, přičemž pravou rukou zasouváte jeho pravou ručičku pod tělíčko a současně miminko otáčíte na bok. V pozici na boku přehmátnete pravou rukou pod hlavičku a pro jeho pocit jistoty doprovodíte předloktím pravé ruky ramínko dítěte. Vaší ruku pak vytahujete ze záhlaví.
Když je miminko již na bříško, motivujte ho hračkami. Ukazujte mu je v poloze 20-30 cm před jeho očičkama v takové výši, aby jste správně stimulovala vzpřímení hlavičky místo záklonu. Miminko otáčejte rovněž i na druhou stranu, přes jeho levý bok.
Na bříško pokládejte miminko jen přes den, určitě ho nenechávejte v této poloze spinkat. Leží-li miminko přibližně do šestého měsíce věku nestřeženo, může být dokonce ohroženo na životě, protože, když si ublinkne a část zvratků se dostane do nosánku a druhá část zvratků zůstane v ústech může se udusit. Dítě do tohoto období ještě neumí potravinu posouvat a ani by žádnou ještě jíst nemělo, kromě mléka.
Jestliže má miminko svalově slabší nožičky, častým spaním na bříšku pak vznikají tzv. žabí nohy. Kolínka a chodidla jsou polohována směrem ven, což neprospívá jeho pohybovému vývoji. Pokud má miminko vytočená chodidla, tak se plazí, následně se staví na špičky a při chůzi vytáčí chodidla do písmene V. Pak vzniká lordóza páteře a plochá noha.
Pokud ho budete často pravidelně přes den takto pokládat na bříško, tak po šestém měsíci jeho věku se bude otáčet na bříško už krásně samo. Budete krásně překvapená, jak je vaše miminko stále šikovnější a obratnější.
Zdroj: Něžná náruč rodičů-Eva Kiedroňová