Ústřední pozornost knížky je věnovaná tzv. komponovaným rodinám (těm, které se poskládaly z částí rodin předchozích), je však o nás všech. Je totiž o základních principech vztahů, lidskosti a cestě, která nakonec nemusí být tak těžká – když jí porozumíte. A která vede nejen k pochopení vztahových zákonitostí, ale hlavně k pochopení sebe sama.

Přinášíme vám laskavého a praktického průvodce, který vás provede vztahy a komunikací v tzv. komponovaných rodinách – v těch, které jsou poskládané z částí rodin předchozích. Na skutečných příbězích z odborné poradenské praxe vám autorky ukážou řešení každodenních rodinných situací.

V jednotlivých kapitolách se kniha věnuje otázkám společného soužití a výchovy dětí. Dozvíte se:

– jak se s partnerem můžete navzájem podpořit;

– jak se vyrovnat s manipulací ze strany expartnerů;

– jak se naučit nedělit na moje, tvoje, naše;

– jak se vyhnout upřednostňování dětí z původní rodiny;

– jak najít opravdovost citu k nevlastním dětem;

– jak se vypořádat s osamoceností v roli nevlastního rodiče;

– co ovlivňuje sourozenecký vztah.

Objevíte kouzlo pro vytváření harmonické rodiny. Naučíte sebe i celou zdánlivě nesourodou skupinku nevlastních i vlastních sourozenců, tatínků, maminek, bývalých partnerů a prarodičů, jak spolu vycházet. Zvládnete pestré a složité vztahy ve své velké rodině a poskytnete dětem zdravý model pro život. Kniha pojmenovává tabu ve společnosti, a přináší tak čtenáři úlevu, inspiraci a nové možnosti.

Moje děti, tvoje děti, naše šťastná rodina
Kateřina Novotná, Iva Kyselá
200 stran, 249 Kč

Knihu zakoupíte na www.grada.cz

The post Moje děti, tvoje děti, naše šťastná rodina appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Kniha, podle které lze opravdu zdravě vařit pro nejmenší děti! Zkušený pediatr a autor řady publikací o péči o malé děti poskytuje důležitá, a především praktická doporučení pro přípravu racionální dětské stravy. Nechybí bohatý receptář pokrmů.

Vyhledávaná příručka o výživě malých dětí vychází již ve čtvrtém vydání. Najdete v ní pravidla zdravé dětské stravy, receptář jídel pro kojence a batolata, informace o kojení, praktické pediatrické rady, jídelníček pro obézní děti, originální recepty vegetariánských jídel a nejnovější poznatky o potravinových alergiích. Jistě také oceníte, že autor přistupuje k problematice výživy prakticky a s nadhledem.

Jídelníček kojenců a malých dětí
Martin Gregora, Dana Zákostelecká
216 stran, 239 Kč

Knihu zakoupíte na www.grada.cz

The post Jídelníček kojenců a malých dětí appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Každý, kdo se dramaterapie účastní, má možnost si hrát, prožívat všelijaké situace a příběhy, vstupovat do různých rolí, zažívat nová dobrodružství nebo také opakovat příběhy či situace ze svého života. Během lekce dramaterapie je téměř vše možné, můžete se stát králem, princeznou, šaškem, moudrou čarodějkou, slavným detektivem nebo svojí oblíbenou filmovou či knižní postavou. Techniky a aktivity vycházející z dramaterapie odbourávají stres, přinášejí nové podněty a vedou ke zlepšení komunikace, improvizace, kooperace, exprese, spontaneity.

Co dramaterapie umožňuje

Díky různým dramaterapeutickým technikám, je možné vstupovat do rolí, improvizovat, objevovat nová témata a rozvíjet sebe sama. Dramaterapie podporuje rozvoj verbálních a neverbálních dovedností člověka a otevírá prostor pro sdílení. Pro ty, kteří své dojmy nechtějí sdílet s ostatními, je dramaterapeutická lekce hrou a prostorem pro odpočinek od vlastních životních rolí. Záleží na každém účastníkovi, jakým způsobem se do aktivit zapojí a co si z nich odnese.

Dramaterapie rozvíjí fantazii, kreativitu a spontaneitu, můžete během ní prožít velice nevšední chvíle. Můžete získat Nobelovu cenu za šplhání na sedmikrásky, zažít vylíhnutí dinosaura, probudit se v budoucnosti a komunikovat s novou formou existence nebo se stát vzácnou a obdivovanou masožravou rostlinou. Jakékoli přání či nápad s jakým na lekci přijdete, je možné realizovat – herecky obsadit a zahrát. Můžete být režisérem, hercem, vypravěčem či divákem svého příběhu.

Dramaterapie pracuje s časem a se zážitkem, poskytuje prostor pro práci s tématem každého jednotlivce. Není orientována na výsledek a kvalitu představení, nehodnotí se, jak kdo hraje, ale jde tu o objevení a rozvoj silných stránek každého z účastníků. Dramaterapie je kreativním procesem, který vede jak podpoře a rozvoji dovedností u zdravého člověka, tak také k léčbě, nemocného člověka. Díky působení prostředků, s nimiž dramaterapie pracuje, dochází ke snížení emočního tlaku a tím ke zlepšení duševního i fyzického stavu osob, které se účastní dramaterapeutických lekcí.

Dramaterapie jako prostor pro hraní si a odpočinek

Dramaterapie je z velké části místem pro hraní si, je to čas pro hry a odpočinek skrze nevšední aktivitu. Existuje množství her a aktivit, které spadají mezi dramaterapeutické a účastníkům přinášejí pocit uvolnění, radosti a smích. Účastníci dramaterapie mají možnost odstoupit od všedních starostí, na chvíli se vymanit z každodenní reality a užít si chvíle, kdy si mohou hrát, fantazírovat, být spontánní. Díky dramaterapii účastníci získavají schopnost uvolnit se, zvyšuje se jejich sociální interakce a schopnost kontroly emocí, dochází k posílení jejich sebedůvěry a sebeúcty.

Dramaterapie v Brně

V brněnském Centru Mandala (v blízkosti je zast. Česká) se nyní otevírá kurz Dramaterapie aneb středeční hraní. Jde o jedinečný kurz určený veřejnosti, je vhodný pro všechny zájemce ve věku 18-118 let. Více informací o kurzu a přihlášky najdete zde: http://www.centrum-mandala.cz/dramaterapie

The post Dramaterapie: odpočinek a rozvoj appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

• V období „snažení“
  •  konzumace kyseliny listové, i jako preparátu v tabletkách

• V prvním trimestru
  • vitamíny skupiny B – jsou důležité pro vývoj a správnou funkci všech tkání a orgánů
  • kyselina listová a vitamín B9 – slouží jako prevence a léčba chudokrevnosti, konzumací lze předejít některým vývojovým poruchám plodu, např. rozštěpu páteře
  • železo – spolu s kyselinou listovou řeší problém chudokrevnosti.
  • vitamín C – podporuje obranyschopnost organismu před infekcemi, zamezuje únavě a psychickému vyčerpání, urychluje proces hojení

• Ve druhém a třetím trimestru
  • vitamin C –  působí i jako prevence proti nachlazení.
  • vápník, hořčík a křemík – jsou důležité pro tvorbu a růst kostí, příznivé účinky mají na kloubní vazivo a podkoží
  • jód – podporuje rozvoj intelektu

The post Vitamíny v těhotenství ano, či ne? appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Dětská mozková obrna je jednou z nejčastěji se vyskytujících diagnóz nervového systému u dětí. V USA uvádějí výzkumy její výskyt mezí 1,5 – 5 případy na tisíc živě narozených dětí.  Současná medicína nedokáže léčit její prvotní příčinu, jen zmírnit její následky. Naději na léčbu představuje vlastní pupečníková krev, která by mohla pomoci i pětileté Nelle Vadovičové. I její rodiče slyšeli tuto diagnózu. Jde o první dítě na území bývalého Československa, kterému rodinná banka Cord Blood Center umožnila podstoupit léčbu kmenovými buňkami z jeho vlastní pupečníkové krve v rámci klinické studie na Duke University Hospital v USA.

„Dětská mozková obrna vzniká následkem poškození mozku v období před porodem, během něj nebo krátce po něm. Nejčastější příčinou bývá nedostatek kyslíku – jde o tzv. hypoxicko-ischemické poškození mozku. Následná porucha zasažené oblasti mozku se většinou projeví v motorické, tedy hybné oblasti jako ochrnutí, dalším důsledkem mohou být změny v psychomotorickém vývoji. Mohou se přidružit i jiné příznaky jako například epileptické záchvaty,“ vysvětluje RNDr. Miroslav Kubeš, CSc., zástupce Cord Blood Center.

Klinická studie v USA

Světoví odborníci vkládají velkou naději do buněčné terapie, založené na obnově poškozených tkání. Touto schopností disponují kmenové buňky, nazývané též „buňky-opravářky“, které se nacházejí v pupečníkové krvi. Klinické studie s využitím kmenových buněk z pupečníkové krve v oblasti regenerativní medicíny se v současnosti provádějí především mimo Evropu. Právě z tohoto důvodu rodinná banka Cord Blood Center navázala spolupráci s Duke University Hospital v USA, kde jsou v klinickém testování kmenových buněk z pupečníkové krve na světě zřejmě nejdále. Nelly Vadovičová zde počátkem května podstoupila experimentální léčbu pod dohledem průkopnice v léčbě vlastní pupečníkovou krví a světoznámé odbornice Dr. Joanne Kurtzbergové.

„Ze studií na zvířatech víme, že když se buňky dostanou do těla, vytvářejí hormony, které vysílají signály k vlastním mozkovým buňkám, aby pomohly obnovit mozek. Také vysílají signály potlačující zánět, který je jednou z příčin poškození mozku po podobném úrazu. Buňky tedy mohou pomoci zastavit zánět a zvýšit schopnost obnovy mozkových buněk.“

Shrnula Dr. Kurzbergová princip experimentální léčby, kterou podstoupila i slovenská holčička Nelly. „Skutečnost, že takové prestižní transplantační pracoviště, jako je Duke University Hospital, přijalo jednotku pupečníkové krve z naší rodinné banky, je pro nás potvrzení kvality naši transplantátů a naší práce obecně ,“ doplnil  Miroslav Kubeš.

Kmenové buňky z vlastní pupečníkové krve byly Nelly podané nitrožilně, podobně jako transfúze. Buňky by si měly poškozená místo v mozku najít a zregenerovat poškozené tkáně. Samotná léčba na Duke University Hospital trvala čtyři dni. První den pro rodinu začal vyplněním dotazníků a rozsáhlým rozhovorem s vedoucími studie o všech aspektech léčby. Nelly zároveň absolvovala psychologické a neurologické vyšetření. Druhý den byla Nelly vyšetřena pomocí magnetické rezonance a po obědě dostala malá pacientka infuzi kmenových buněk ze své vlastní pupečníkové krve. Infuze s kontrolou hydratace organismu probíhala až do večera. Třetí den byl věnovaný podrobnému vyšetření sluchu a řeči, odpoledne zkoumal ošetřující tým jemnou motoriku Nelly v rámci her, jako je skládání kostek, navlékání korálků, zapínání knoflíků, vystřihování a podobně. Poslední den proběhlo čtyřhodinové vyšetření zaměřené na cvičení s hlavním důrazem na nohy a chůzi.

Využití kmenových buněk z pupečníkové krve, uchované pro potřeby dítěte, se dnes zkoumá i v mnoha dalších klinických studiích – kromě dětské mozkové obrny například i při autismu, cukrovce typu I., traumatickém poškození mozku, syndromu hypoplastického levého srdce a dalších diagnózách.

Program Podaná ruka

Léčba Nelly je součástí projektu Pomocná ruka, v rámci kterého rodinná banka Cord Blood Center aktivně vyhledává pacienty a transplantační centra, organizuje přístup k léčbě a finančně ji zabezpečuje. „Jde nám o to, aby pupečníková krev nebyla jen uchovávaná, ale i využitá na léčbu.  Naše vize je umožnit co nejširší využití kmenových buněk z pupečníkové krve na léčbu pacientů v souladu s trendy ve světové medicíně,“ doplnil Miroslav Kubeš.

„Pro nás byla diagnóza dětská mozková obrna velkým šokem. Chorobu si ale člověk nevybírá, a proto jsme rádi, že se nám naskytla možnost takové jedinečné léčby pro naši dceru,“ řekla Nellyina maminka, Mariana Vadovičová, kterou doplnil její manžel: „Je to pro nás všechny velká naděje na uzdravení a věříme, že i díky kmenovým buňkám bude naše Nelly držet krok se svými zdravými vrstevníky. Ona skutečně chce a i to nás posouvá dopředu.“

Nyní je Nelly více než půl roku po pobytu v USA. Udělala obrovské pokroky, v řeči, jemné motorice, naučila se rozeznávat a kreslit geometrické tvary, jde k zápisu do běžné základní školy. Rodiče neustávají v rehabilitaci, cvičení, Nelly je houževnatá a statečná. Stále vidí pokrok a mají naději. Naději, že se všechno ještě zlepší.

The post Příběh Nelly Vadovičové: unikátní léčba dětské mozkové obrny kmenovými buňkami z vlastní pupečníkové krve appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Koupit zde: http://biopotraviny.bioweb.cz/cz/e-shop/36618/c1325-kava-2c-kakao-2c-kavoviny/kakaovy-napoj-biolinie.html

The post Kakaový nápoj BIOLINIE pro děti appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Instantní obilné kafe s fíky BIOLINIE, 100g

• lehce rozpustné ve studené i teplé vodě
• neobsahuje kofein
• představuje tradiční nápoj našich předků, kteří si do směsí různých obilovin přidávali kromě dalších surovin i mleté sušené fíky
• Kombinace žita, ječmene, sladu, výrazné cikorky a sladkých fíků propůjčuje nápoji lahodnou osobitou vůni i aroma.
• vhodné pro děti i maminky
• snadná a rychlá příprava
• vhodné na přípravu teplého i studeného nápoje
• doporučujeme podávat s mlékem či rýžovým nápojem
• můžete ochutit skořicí, posypat kakaem či strouhanou čokoládou

Složení: žito*, slad*, ječmen*, cikorka*, fíky* (1 %).

*Z ekologického zemědělství.

Instantní špaldové kafe 100% BIOLINIE, 200g

• 100% z pšenice špaldy, která mu dodává svou jemnou oříškovou chuť
• lehce rozpustné ve studené i teplé vodě
• neobsahuje kofein
• vhodné pro děti i maminky
• snadná a rychlá příprava
• Vyzkoušejte si kávový nápoj zalít kokosovým mlékem napěněným horkou parou. Vytvoříte si tak výborné kokosové pokušení.

Složení: pšenice špalda BIO (100 %).

Výrobky zakoupíte přímo na našem e-shopu www.bioweb.cz či v prodejnách zdravé výživy a biopotravin

Jelikož nápoje neobsahují kofein ani nezvyšují krevní tlak, výborně se hodí pro těhotné a kojící maminky, pro malé děti i seniory. K výhodám obilného kafe patří také jeho velice snadná a rychlá příprava.

Oba nápoje jsou snadno rozpustné v teplé i studené vodě. Výborně chutnají s našlehaným mlékem, jako ledové osvěžující frappé či lehce posypané mletou skořicí, pravým kakaem či drobnými hoblinkami čokolády.

Nechte se hýčkat, vyberte si a vychutnejte své tradiční obilné kafe, v takové podobě a chuti, která vám přinese pravý požitek.

The post Káva vhodná pro nastávající maminky appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Typická situace: Vaše miminko je vykoupané, přebalené, napapané a přesto je mrzuté? Máme pro vás nepřekonatelný způsob, jak vaše miminko příjemně a zdravě unavit!

Zkuste aktivitu, která Vám nejen dodá spoustu informací, jak s miminkem správně manipulovat – “na suchu i ve vodě”, ale jak s ním správně cvičit a nenechat se každý večer vydírat nočním nekonečným uspávacím rituálem.  Zkrátka jak si užít koupání! Toto a mnohem více jsou informace, ke kterým se můžete dostat, když vyzkoušíte VANIČKOVÁNÍ – plavání s Vaším miminkem ve Vaší vaně.

Radka Brejchová, specialista na správnou manipulaci a vaničkování říká: “Koupání je pro miminko příjemným návratem do prostředí, ve kterém se pohybovalo v maminčině bříšku. Plavání u vás doma ve vaší vaně je vhodné pro kojence od zahojeného pupíčku.”

Maminka nebo tatínek se pod vedením instruktorky vaničkování naučí, jak s děťátkem manipulovat a jak ho správně držet. Doba pobytu miminka ve vaně se přizpůsobuje věku, náladě a schopnostem dítěte. Kromě vaničkování, se rodiče na lekcích dozví mnoho o záhadách svého miminka, masážích a zdravých pohybových aktivitách pro miminko na suchu.

Koupání vašeho miminka ve vaší vaně je přesně to, co zažívalo v bříšku.

A kdy si myslíte, že je možné s vaničkováním začít?

Radka Brejchová, specialista na správnou manipulaci a vaničkování říká: “S vaničkováním můžete začít kdykoliv před ukončeným 6. měsícem věku vašeho děťátka.

Ptáte se, jak se dá váš miláček unavit? Aneb na co se můžete během lekce Vaničkování těšit?

• díky správným manipulačním technikám – během kterých zapojuje střídavě různé svalové skupiny
• díky správnému polohování na bříšku – kdy postupně posiluje krční a zádové svalstvo tak, aby ve 3.m věku došlo ke správnému 1. vzpřímení
• díky správné manipulaci ve vodě, během které aktivně zapojí břišní svalstvo

Radka Brejchová ještě dodává: “Pokud miminku denně poskytujeme tyto podmínky, a na odpolední hodiny si  “přirozeně načasujete” výše zmíněnou manipulaci, cvičení na gymballu a poté koupání, tak Vám garantuji, že Vás tvoreček bude tak fyzicky unavený, že bude rád, když už bude moci jít spát.”

Chcete vědět, co jsou správné manipulační techniky?

To je taková manipulace s miminkem, během které … ale proč prozrazovat úplně vše. Objednejte si lekci vaničkování a uvidíte sami. Litovat rozhodně nebudete.

Příjemné chvíle s vaším miminkem, Vám přeje Radka Brejchová specialista na správnou manipulaci a vaničkování za Středočeský kraj společně s ostatními instruktorkami:

Pro Středočeský kraj – www.neznanaruc.cz Radka Brejchová – specialista na správnou manipulaci a vaničkování nebo-li koupání vašeho miminka ve vaší vaně, 777 133 457, rattka@email.cz

The post Jak správně unavit miminko, aby v noci pěkně spinkalo? appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

Trávící systém je mnohem důležitější, než většina z nás vůbec tuší. Více než
70 % imunity přímo závisí na tom, zda naše střeva správně pracují, či ne! Problém je v tom, že právě správné zažívání řeší jen málokdo. Výsledek? V České republice je nejvyšší výskyt rakoviny tlustého střeva a konečníku na světě! Každý rok je tato nemoc diagnostikována u více než 8 000 Čechů a asi 4 000 lidí u nás na tuto nemoc za stejnou dobu zemře. Otázka, proč se pyšníme tak smutným fenoménem, zaměstnává množství odborníků. Jasná odpověď zatím neexistuje.

Jisté je, že naše střeva by určitě lépe fungovala, kdybychom se správně stravovali a dbali na svůj životní styl. Realita je však od ideálu hodně vzdálená. Většina z nás se stravuje zdravě jen občas. Těžká jídla (nejlépe obohacená o pořádnou dávku glutamátů), nezdravé nápoje plné cukru nebo večerní dobrůtky u televize jsou na denním pořádku. O životním stylu ani nemluvě. Jak má člověk po jídle relaxovat v době, kdy stres a shon jsou na denním pořádku? Kdekdo je rád, že se vůbec stihne naobědvat. Pak se ale nemůžeme divit tomu, že průměrný Čech má ve svých střevech 1 – 7 kg nenatrávené potravy! Šílené číslo, že?

Asi si teď říkáte, a co mám tedy dělat? Mám opustit práci, abych se mohla v klidu zdravě najíst? To asi těžko. Řešení tady naštěstí je. Vhodně zvolené doplňky stravy.

Doplňky stravy jedině kvalitní!

Abychom se vyhnuli střevním potížím a bojovali preventivně proti vzniku rakoviny tlustého střeva nebo konečníku, užívání doplňků stravy může našemu tělu výrazně pomoci. Kvalitní preparáty napomáhají správnému trávení a dodávají tělu nejen chybějící bakterie, ale i další důležité látky, především vlákninu. Nutno však zdůraznit slovíčko kvalitní. Tedy preparáty minimálně přírodního původu a se správným složením. Proto dřív, než nějaký doplněk stravy koupíte, dobře si prostudujte, co je vlastně zač.

Pokud si říkáte, že podobný doplněk stravy nemusí být vůbec špatný vánoční dárek a chcete nějaké doporučení, vyzkoušejte přípravek jménem Lepicol. Jako jediný na našem trhu obsahuje probiotika, probiotika a vlákninu. Tedy složky nezbytné k obnově a údržbě střevní mikroflory. Žádný jiný doplněk stravy v ČR takové složení nemá. Lepicol je totiž patentován a nikdo ho nesmí napodobit. Má navíc tu výhodu, že je čistě přírodní, je bezlepkový a na rozdíl od projímadel, není návykový. Klidně ho tak mohou užívat těhulky, kojící maminky nebo děti.

Více o tom, jak se starat svá střeva najdete na: www.zdravastreva.cz

The post Nadělte svým blízkým pod stromeček zdravé zažívání appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.

The post Župan pro maminky appeared first on MojeBříško.cz - těhotenství, porod, péče o dítě.