diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Těhotná žena se má rozumně stravovat

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Výživa má obsahovat správně volenou potravu a tu ve správném množství. Jedině taková výživa může dodat rostoucímu plodu materiál k budování nových tkání a matce k nahrazování opotřebovaných tkání. Správná výživa napomáhá udržovat ledviny, kůži, trávicí a jiná ústrojí. Umožňuje zvýšenou výkonnost ústrojí trávicího a vylučovacího. Správná výživa také připravuje ženu, aby mohla dobře kojit dítě. Nemyslete si, že musíte jíst více než obvykle, protože jíte za dva. To byste se přejídala a přejídání má neblahý vliv na vás i na plod.

Přečtěte si také:

  • Káva v těhotenstvíKáva v těhotenství Každou chvíli probíhají studie, zda pít kávu v těhotenství či ne. Pokaždé se objeví jiný výsledek. V každém případě je doporučováno čím méně kávy, tím lépe. Nedoporučuje se vypít více než […]
  • Sauna v těhotenstvíSauna v těhotenství Jste – li nyní v jiném stavu a nevíte, zda můžete navštěvovat saunu, tak čtěte následující řádky. Návštěva sauny přináší mnohým ženám potěšení, zvyšuje jejich odolnost a má relaxační […]
  • Kdy říci svému zaměstnavateli, že jste těhotná?Kdy říci svému zaměstnavateli, že jste těhotná? Kdy sdělit svůj jiný stav svému zaměstnavateli je určitě zajímavá otázka na zvážení. Záleží, jakou práci vykonáváte a zda rizika, která plynou z vaší práce nemohou poškodit vaše nenarozené […]
  • Všestranná výživaVšestranná výživa Pro těhotnou není důležité množství jídla, ale jeho všestrannost. Strava má být co nejpestřejší. Plod potřebuje ke svému vývoji mnoho látek. Žena, která má všestrannou stravu, má větší […]
  • Výživa v těhotenství – Pitný režimVýživa v těhotenství – Pitný režim Voda jako základ tělesných tekutin transportuje živiny po celém těle, působí jako rozpouštědlo pro kyslík, je nosičem enzymů trávícího systému, odvádějí odpadní produkty z těla a pomáhá […]
  • ZácpaZácpa Dítě v tomto věku má jednu stolici denně nebo za dva dny. Pokud je stolice tvrdá, suchá a obtížně se vytlačuje nebo nemá – li dítě stolici, říkáme, že má zácpu. V prvních čtyřech měsících […]

Napsat komentář

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.