diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Brokolicový salát s těstovinami a kuřecím masem

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Suroviny:

Dvě větší brokolice, 500 g kuřecího masa,1 cibuli, olej na orestování cibulky, 1 konzervu sterilované kukuřice, 1 konzervu sterilovaného hrášku, najemno nasekaná rajčata, 1 červenou papriku, 100 g sýru Gouda, těstoviny – nejlépe vřetena, sůl, pepř

Na zálivku: 2 lžíce olivového oleje, 200 g zakysané smetany, 1 lžičku octa, sůl, pepř, 2 stroužky česneku

Postup:

Syrovou brokolici nakrájenou na jemné kousky spaříme horkou vodou a necháme vychladnout. Do misky si dáme utřený česnek, zakysanou smetanu, ocet, olivový olej, osolíme, opepříme zamícháme do jemné zálivky. Uvaříme si těstoviny v osolené vodě, scedíme, necháme vychladnout. Na oleji orestujeme cibulku dozlatova, přidáme na kostky nakrájené kuřecí maso a podusíme doměkka. Necháme také vychladnout. Těstoviny, směs masa a zeleninu smícháme společně se zálivkou. Nakonec přidáme nastrouhaný sýr a případně dochutíme. Dáme vychladit do lednice.

Přečtěte si také:

  • Jak souvisí vaše výživa s vylučováním mléka?Jak souvisí vaše výživa s vylučováním mléka? Množství mléka je často určeno různými činiteli. Důležité je zdravotní stav matky, její výživa, zděděná vloha ke kojení a nervové vlivy. Strava může na tom jen málo změnit. Velké množství […]
  • Věda vysvětluje pocity za poroduVěda vysvětluje pocity za porodu Začíná porod. Do mozkové kůry přicházejí zprávy ze speciálních přijímačů v děloze. Tyto zprávy zatím nemají charakter bolesti. Všechno závisí na tom, v jakém stavu zastihnou mozkovou kůru. […]
  • Potrat a předčasný porodPotrat a předčasný porod Potrat je ukončení těhotenství před koncem 28. týdne. Ke konci této doby se plod rodí zpravidla živý, ale většinou umírá. Předčasný porod je ukončení těhotenství v době mezi začátkem 29. […]
  • Slevový portál ODMAMINKYSlevový portál ODMAMINKY Jestli máte malé dítě, tak určitě víte, že toho musíte hodně nakoupit, protože vaše dítko neustále vyroste z každého oblečení, chce si hrát, papat,atd. Pokud jste na mateřské nebo jste […]
  • I dvojnásobné maminky chtějí žít aktivně!I dvojnásobné maminky chtějí žít aktivně! Když se mi narodil syn, jako každá aktivní máma jsem s ním chodila na cvičení miminek, na cvičení po porodu s ležícími miminky, na cvičení pro maminky s lezoucími batolaty, na kurzy […]
  • Výběr porodniceVýběr porodnice Volba porodnice, ve které bude žena rodit, závisí na mnoha faktorech. Některé jsou více, jiné méně racionální. Kritéria výběru nejsou jednoduchá. Výběr je ovlivněn místem bydliště, […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.