diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Čeho je třeba se vyvarovat ve výživě?

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Maso jezte podle chuti, ale nepřehánějte. Je nutné jíst maso aspoň dvakrát, třikrát za týden. Rybí maso je zvláště vhodné protože obsahuje jód a je lehce stravitelné. Čaj a káva jsou pochutiny, které ve větším množství než dva šálky denně mohou škodlivě působit na nervstvo. Čaj z bylin je lepší, neboť nervovou soustavu nepoškozuje. Alkohol je tkáňový jed. V malých dávkách tu ta tam požitých dospělému člověku sice neškodí, ale těhotná žena se ho má vyvarovat, neboť není vyloučeno že i malé dávky neškodí plodu, zejména na jeho nervové ústrojí. Tabák poškozuje lidský organismus obsahem nikotinu, který působí zhoubně na nervovou soustavu a cévy. Při silném kouření může dojít k otravě nebo i potratu. Malé kouření neškodí, ale svědomitá žena v těhotenství kouřit přestane. Přejídání moučnými jídly, moučníky, sladkostmi je neprozřetelné, žena po nich tloustne. Tlustá žena je málo pohyblivá, nerada chodí na procházky, což zase vadí plodu. Přílišná tloušťka ženy také ztěžuje porod. Nepravidelnost v jídle působí nepříznivě na tělesnou výživu. Raději prostou stravu, ale pravidelně, než nepravidelnou lahůdkovou, při niž se kazí trávicí ústrojí.

Přečtěte si také:

  • Vzpomínky na vánoceVzpomínky na vánoce Předvánoční čas určitě ve všem domácnostech vrcholí, ještě dokoupit dárky, dodělat cukroví, něco málo poklidit atd. Toto období na nás klade veliké nároky, co se týče fyzických i […]
  • Tohle je pleteníTohle je pletení Jste z pletení a všech návodů na hladce-obrace celá popletená? Sáhněte po této knize. Na jejích stránkách se dozvíte vše, co by začínající pletařka měla znát. Od úplných základů, jakým je […]
  • ErikErik Svátek: 26.říjen Domácí podoby: Eriček, Riky, Erka Původ: skandinávský Význam: všemocný, ctihodný, vážený vládce Líbí se Vám toto jméno?
  • AlexandrAlexandr Svátek: 27.únor Domácí podoby: Alex, Alek, Saša, Sašenka, Lexa Původ: řecký Význam: pocházející z řeckého Alexandros - „obránce mužů“. Líbí se Vám toto jméno?
  • Žena diabetička a těhotenstvíŽena diabetička a těhotenství „Pro těhotenství a narození zdravého potomka není důležité, jakým typem cukrovky žena trpí. Rizika a léčené cíle jsou vždy obdobné,“ říká MUDr. Mgr. Sylvie Špitálníková, diabetoložka v […]
  • Lidové tradice a zvyky na VelikonoceLidové tradice a zvyky na Velikonoce Datum Velikonoc je pohyblivý a určují je jarní úplněk měsíce, nejbližší neděle po prvním jarním úplňku. Velikonoce mohou tedy být od 22. března až do 25. dubna. Letos tyto svátky připadají […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.