diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Co dělat, abyste pokryla požadavky dvou organismů?

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Od druhého trimestru dochází k bouřlivému růstu mozku a výrazně stoupá spotřeba omega-3 nenasycených mastných kyselin tzv. DHA u plodu. Plod si DHA neumí vytvořit, nemá pro to dostatečné množství enzymů, a je proto v plném rozsahu je závislý na tom, co mu poskytne tělo matky. A to i po celou dobu kojení.

V poslední době se tato oblast velmi sleduje a ukazuje se, že u dětí žen, které měly dostatečný příjem ryb v průběhu těhotenství a kojení, se vyskytuje menší riziko vzniku hyperaktivity, poruch soustředění, učení a paměti, než u dětí, jejichž maminky po dobu těhotenství tučné ryby nekonzumovaly.

Podobné závěry se vztahují i k IQ, kde je vyšší předpoklad IQ dětí těch matek, jež do svého jídelníčku zařazovaly právě mořské ryby, případně samotné omega-3 (DHA).

Maminka má co dělat, aby pokryla požadavky obou organismů. To jak na konci těhotenství, tak i v období kojení, které je vysoce energeticky náročné. Příroda to zařídila tak, aby miminko přežilo, pokud nemá maminka dostatečné zásoby omega-3 stravou, může strádat. Proto i z pohledu ochrany maminky, např. před poporodními změnami nálad a úzkostmi odborníci doporučují zvýšený příjem omega-3 DHA i kojení. Pokud nemáte příležitost si alespoň 2x týdně dopřát porci tučné mořské ryby, vsaďte na kvalitu a dopřejte si víc.

Více informací na http://www.femibion.cz/produkty/dha

Přečtěte si také:

  • Tatínek u porodu – ANO či NE?Tatínek u porodu – ANO či NE? Mnoho mužů tvrdí, že prožití porodu tzv. na vlastní kůži je traumatizujícím zážitkem. Většina žen údajně ztrácí na atraktivitě. Na hrátky v posteli pak nemají muži ani pomyšlení. Dalším […]
  • Determinanty zdravíDeterminanty zdraví Žijeme v době radikálních změn. Zvyšuje se průměrná délka života, zvyšuje se počet obyvatel v postproduktivním věku. Tato skutečnost klade mnohem větší důraz na oblast životosprávy jako […]
  • EmanuelEmanuel Svátek: 26.březen Domácí podoby: Eman, Mánek, Manouš Původ: hebrejský Význam: Bůh s námi Líbí se Vám toto jméno?
  • Spermie a vajíčkoSpermie a vajíčko Spermie je mužská zárodečná buňka, nachází se ve výměšku pohlavní žlázy, varlete. Vajíčko je ženská zárodečná buňka. Mnoho tisíc vajíček je ve vaječnících. Každý měsíc jedno vajíčko uzraje […]
  • Dýchací cvičeníDýchací cvičení Probudíme–li se ráno v pokoji kde bylo celou noc otevřené okno, vstaneme a jdeme k němu. Pokud nebylo otevřené, otevřeme jej aspoň nyní. Ve stoje uděláme několik hlubokých nádechů a […]
  • Hrajeme si s dětmi – MyškaHrajeme si s dětmi – Myška Jednoduchá škádlivka pro vaše děťátko. Myši, myši, myška, (Dítě položíme na záda) běžela do bříška. (Prsty běháme dítěti okolo pupíku) Zabloudila do světa, bloudí, […]

Jeden komentář k “Co dělat, abyste pokryla požadavky dvou organismů?

  1. Katerina

    Já jsem si dneska koupila novinku od Elasti-Q ProMimi DHA. Nemám ráda ryby tak jsem se rozhodla pro tohle. Je levnější než jiné přípravky a obsahuje navíc vitamín D. Tobolka je jen jedna, ve které je vše obsažené. Myslím, že budu spokojená.

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.