Vytvořte si vlastní 
04.11.2010 
Mnoho žen si myslí, že musí jíst hodně, aby plod dobře rostl a prospíval. Plod však potřebuje pouze výživnou hodnotu – čtvrt až půl litru mléka denně. Jen o tolik stačí denně zvýšit výživu. Ve skutečnosti jedí mnohé ženy, mnohem více.
Přečtěte si také:
Vegetariánství a těhotenství Vegetariánství preferuje rostlinnou stravu a odmítá živočišné zdroje (výjimkou jsou vejce a mléčné výrobky). Vegani konzumují pouze rostlinnou stravu.
Tento způsob stravy je založen na […]
Čeho je třeba se vyvarovat ve výživě? Maso jezte podle chuti, ale nepřehánějte. Je nutné jíst maso aspoň dvakrát, třikrát za týden. Rybí maso je zvláště vhodné protože obsahuje jód a je lehce stravitelné. Čaj a káva jsou […]
Onemocnění štítné žlázy se týká každé 20. těhotné ženy, nedostatek jódu každé 10. těhotné ženy Za posledních deset let se zásobení jódem ve světě významně zvýšilo, za což vděčíme mj. Světové zdravotnické organizaci (WHO). Česká republika si stojí, co se týká zásobení jódem, vcelku […]
Co tím tělu dodáváte? 1. Bílkoviny – nahrazují a budují opotřebené tkáně. Najdeme je v mléce, sýru, mase, vajíčcích, obilném zrnu a v luštěninách.
2. Glycidy – škroboviny a cukry, které se v těle spalují a […]
Jak přemáháme zácpu? Nejlépe odstraníme následek, odstraníme – li příčinu. Také u zácpy, se snažíme nejprve nalézt příčinu. Jednou z příčin je, že si žena nedopřeje dostatek času, aby vyhověla nucení, a tak […]
Matčino zdraví má vliv na zdraví dítěte Dítě dostává z matčiny krve výživu. Matka musí dbát o to, aby dítě bylo zásobeno dobrou výživou a měla dostatek čerstvého vzduchu. Nepravidelná a nesprávná výživa může uškodit vývoji […]
Rubrika: 
