diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Nerostné látky a vitamín D

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Dětské tělo vyžaduje pro stavbu kostí, zubů a svalů dostatek vápníku a fosforu. Proto má matka v těhotenství jíst potraviny bohaté na tyto látky. Fosfor je hojně obsažen ve vejcích a v mléce. Železo je potřeba k tvorbě krve. Potraviny, které obsahují železo- maso, zelenina, vejce, játra. Vitamín D získává tělo působením slunečních paprsků. Jedině tehdy, je–li tento vitamín v těle, dovede tělo využít podaný vápník a fosfor. Jinak obě tyto látky projdou nestráveným trávicím ústrojím a nevyužije se jich nijak ke tvorbě kosti plodu. V zimě, kdy je u nás slunečního záření málo, můžeme přijímat přímo vitamín D v tabletách.

Přečtěte si také:

  • LadaLada Svátek: 7.srpen Domácí podoby: Laduška, Ladka, Laděna, Laďka, Laděnka Původ: slovanský Význam: bájná bohyně krásy, lásky a manželství; panna, dívja; milá, milovaná Líbí se Vám […]
  • Soutěž: Maminka redaktorkouSoutěž: Maminka redaktorkou Vyhlašujeme soutěž pro všechny nové čtenáře a uživatele na téma: TĚHOTENSTVÍ Termín: 10.10.2011 - 31.10.2011 Partner soutěže: Nakladatelství Maxdorf Co musíte udělat? Napsat […]
  • Den matekDen matek Připadá na druhou květnovou neděli. Jedná se o mezinárodní svátek. Jeho původ je už ve starověkém Řecku, kdy se slavil svátek plodnosti a matek. V Československu se tento svátek začal […]
  • Cviky nohouCviky nohou Jsou velmi důležité jak pro těhotnou, tak pro matku po porodu. Zvýšená váha v těhotenství způsobuje často pokles nožní klenby, sklon k ploché noze. Ani po porodu není toto nebezpečí […]
  • Postup při výchověPostup při výchově Při výchově především potřebujeme kázeň. Slovo kázeň původně znamenalo kázání – tj. přesvědčování k plnění řádu, k plnění společenských zákonů. Při kázni tedy nejde o hrůzovládu, kde by […]
  • Železo pro malé i velkéŽelezo pro malé i velké Železo je druhý nejrozšířenější kov na Zemi a zároveň patří mezi základní prvky organismu. Je nezbytné především pro svoji jedinečnou schopnost transportovat kyslík z plic do tkání a […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.