Vytvořte si vlastní 
16.08.2011 
Těhotenské hormony sebou přinášejí spoustu změn, na které si naše tělo musí pozvolna zvyknout. Mohou se tak objevit problémy se zažíváním, jelikož zvětšující se děloha začíná tlačit na žaludek. Proto není nic neobvyklého, když se bezprostředně po jídle cítíte nadmuté. Vše je doprovázeno kyselým říháním, ovšem není nutné se strachovat, jde o přechodné jevy a sami odezní. Držte se následujících rad a držte nevolnost pod kontrolou
- Vyhýbejte se tučným jídlům a potravinám, které zbytečně zatěžují váš žaludek.Jsou to kyselé pochutiny, zelí, chřest nebo fazole.
- Nepřehánějte to s porcemi a dodržujte řádné odstupy mezi jednotlivými jídly. Moučník si dejte až 2 hodiny po hlavním jídle.
- Nejvhodnější úpravou je dušení a grilování.
- Při samotné konzumaci nespěchejte.
- Po jídle si odpočiňte, na fyzickou námahu úplně zapomeňte.
- Pokud vás trápí nadměrné říhání a pálení žáhy, tak si zajděte do lékárny, existuje celá řada tišících sirupů.
- Při spaní si dávejte o jeden polštář pod hlavu navíc. Spěte skoro v sedě.
Přečtěte si také:
Známky předčasného porodu Jako předčasný porod se označuje porod, který začne před 37. týdnem těhotenství. Takto zní definice z knihy. Jak si to ale v objasnit v praxi? Jsou ženy, které, i když rodí své třetí dítě, […]
Recept na výrobu domácího tvarohu podle kamarádky Jany Nedávno mě moje kamarádka vyprávěla, jak si doma dělá domácí tvaroh. Musím říci, že mě to opravdu nadchlo a říkala jsem si, že to určitě vyzkouším. Také už vás nebaví kupovat vaničku nebo […]
Pozor na dítě! Vaše dítě se začíná již čileji pohybovat. Začne se brzy samo otáčet, a položíte-li je na bříško, náhle se převalí naznak! Nesmíte proto nechat dítě při přebalování nebo koupeli na stole […]
Syndrom náhlého úmrtí kojence SIDS - syndrom náhlého úmrtí kojence je definován jako náhlá a neočekávaná smrt dítěte mladšího 1 roku, u které se nepodaří při pitvě zjistit příčinu smrti
Nejvíce jsou ohroženi kojenci […]
Kojenecké koliky Jde o opakované záchvaty břišních bolestí spojené s křikem miminka. Patří k nejnepříjemnějším potížím prvního půlroku života. Vrchol výskytu odpovídá třetímu měsíci věku. Většinou […]
Donald Svátek: 7.červenec
Domácí podoby: Don, Doneček, Donaldek
Původ: keltský
Význam: vládce světa
Líbí se Vám toto jméno?
Rubrika: 
taky jsem si v těhotenství dost užila problémy- obzvlášť s pálením žáhy a nadýmáním..dobře mi zafungoval espumisan tabletky. v pohodě se dali v těhotenství úžívat. dávala jsem tak 3x denně 2 tabletky a obvykle jsem už po první dávce cítila úlevu.