MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě

Poprvé Vánoce ve třech

Vánoční svátky, které rodičovský pár se svým dítětem tráví poprvé, nabízejí jedinečnou atmosféru a svým způsobem také zavazují. Nastavují totiž směr budoucímu prožívání jednoho z největších možných rodinných rituálů. Pro mnoho lidí znamenají naopak obrovské vypětí. Pozveme prarodiče, nebo zůstaneme sami? Koupíme živého kapra do vany, nebo jen připravené řízky? Přikloníme se ve věci dárků k symbolickým maličkostem, nebo Vánoc využijeme k doplnění toho, Celý článek »

Časté močení

V prvních třech měsících má žena pocit častějšího nutkání na moč. Je to způsobeno tím, že dolní část břišní dutiny se překrvuje, více zásobuje rostoucí dělohu i celá rodidla a překrvené části tlačí na močový měchýř. Tato známka po třetím měsíci přestává. Dostavuje se však ke konci těhotenství. Tentokrát je to způsobeno tím, že Celý článek »

Jak lze zjistit datum narození vašeho děťátka?

Datum očekávaného porodu lze vypočítat několik způsoby. Přesné nalezení dne porodu však není možné, protože nevíme, kdy spermie vnikla do zárodečného ženského vajíčka, a také nelze předpovědět, jaké zevní vlivy budou koncem těhotenství na ženu působit. Lze tedy vypočítat pouze pravděpodobný den porodu. Lékař používá k výpočtu pravděpodobného dne porodu data posledních měsíčků. Počítá tak, že od prvního dne poslední menstruace odečte tři měsíce, k získanému datu přičte sedm dnů. Jsou ještě další možnosti vypočtení. Zná-li žena přesný den oplodnění, připočte k tomuto dni ještě 280 dnů. Ve druhé polovině těhotenství lze vypočítat pravděpodobného datum porodu ještě dalším způsobem, Celý článek »

Pohybová hra Užovka

Hrací doba – neomezená

Počet hráčů – libovolný

Pomůcky – podložka pro miminka, odměna pro nejrychlejší užovku

Zaměření – koordinace pohybu, spolupráce, soutěžení, rychlost, výdrž

 

Popis a pravidla hry

Děti si rády hrají na zemi. Již malá miminka dáváme na zem, na podložku, snažíme se je stimulovat, podněcovat k tomu, aby zvedaly hlavičku, otáčely se, postupně se plazily a lezly.

Tato hra je určena všem věkovým kategoriím. Celý článek »



Jak se vyznat v rybách? Čerstvé jsou nejlepší, nebojte se ale ani konzerv

Ryby působí blahodárně na mozek i na srdce.

Ryby působí blahodárně na mozek i na srdce.

Ryby jsou nejen velice chutné, ale také zdravé. Mohou být stejně málo kalorické jako třeba kuřecí maso, ale i když mají třeba více tuku, je to spíše ku prospěchu. Rybí tuk totiž svědčí srdci i mozku a nervům. Navíc obsahují mnoho důležitých živin včetně kvalitních bílkovin a také vitaminy, D, A, B12 a jód.
Z hlediska původu se obecně ryby dělí na mořské a sladkovodní. Obecně se dá říci, že pro lidský organismus jsou prospěšnější ty mořské. „Mořské ryby, a to i ty v konzervách, obsahují významné množství omega-3 mastných kyselin, které zlepšují elasticitu cév a snižují viskozitu krve. Tím se výrazně podílejí na snížení rizika vzniku kardiovaskulárních chorob,“ upozorňuje Tamara Starnovská, vedoucí nutriční terapeutka Thomayerovy nemocnice v Praze.
Důležité je ale i jejich dělení podle způsobu zpracování a dodání. Rozlišit můžeme tři hlavní kategorie: ryby čerstvé, chlazené a mražené a dále zpracované, kam řadíme ryby uzené, marinované i konzervované.
Celý článek »

Podzimní říkanka pro děti

Každý den je překvapení,

jak se barva listů mění.

Jednoho dne zjistíš rázem,

že ty listy spadly na zem.

 

Zdroj: Dolejškovi L. a J.: Papírové hrátky, Podzim, Lika Klub, Praha 2011

4 věci, které jste nevěděli o kyselině listové

listova-zelenina-femibionKyselina listová je pro zdraví důležitá a zcela výsadní postavení má pak v období, kdy se snažíte otěhotnět a donosit zdravé miminko. V těhotenství může nedostatek kyseliny listové, respektive její přeměněné formy tzv. folátů, znamenat komplikace v podobě zvýšeného rizika vrozených vývojových vad miminka, předčasného porodu či potratu. Věděli jste o ní tyto 4 věci?
Celý článek »

Přání k narození miminka – „neutrální“ – 5. část

Tatínku a maminko, pro Vaše krásné miminko, jak sudička tři přání přináším zdraví, radost a štěstí mu věštím. Ať celá Vaše rodina na tento vzácný den vzpomíná. Přišel na svět človíček maličký, rozžehnul ve Vás lásky jiskřičky.

Tatínku, maminko, přejeme Vám vřele, ať se Vaše miminko na celý svět směje.

Upřímný polibek, začíná pohádka a končí úsměvem malého děťátka. To není pohádka, to je život sám, ať jednou štěstí přinese Vám. Celý článek »

Těhotná na dovolenou? Samozřejmě, ale…

Léto je tady! Ve městě je dusno, prach a horko k nevydržení a chce se vám jet někam do zeleně nebo k moři. Partner také nechce trávit dovolenou doma, možná už dokonce stahuje mapy andských států nebo shání víza do Vietnamu. Jenže letos bude pár věcí jinak. Čekáte miminko.

I když těhotenství není nemoc a cítíte se dobře, přesto asi tušíte, že nebudete moci jet kamkoli a provozovat bez omezení jakékoliv aktivity. Jste-li ale zdravá, nemusíte trávit dovolenou doma na balkoně. Přečtěte si jednoduchá doporučení čeho se na cestách vyvarovat a nebojte se, i po vyloučení všech rizikových aktivit zbývá ještě obrovská spousta možností jak a kam cestovat, abyste si s partnerem tu poslední dovolenou ve dvou užili.

Celý článek »

Melouny Bouquet – Vyzkoušejte melounové menu

WOd předkrmu po dezert a drink

Melouny neodmyslitelně patří k létu. Obsahují více než 90 % vody, která je nezbytná při hydratování organismu. Velkou výhodou je jejich nízká energetická hodnota a nulový obsah tuku, proto jsou skvělé také při redukčních dietách. A forem, jak zařadit meloun do svého jídelníčku, je celá řada. Luxusní je samotný – studený, sladký a šťavnatý. Jeho typická chuť se ale hodí k mnoha dalším surovinám. Můžete si tak sestavit celé menu z melounů! A začít můžete hned předkrmem.
Celý článek »