Až rok trvá, než se ženské tělo vzpamatuje z porodu

Minimálně šest týdnů po porodu by měla být žena na sebe opatrná a musí nechat pohlavní cesty odpočívat. Podle britských výzkumů je ale šest týdnů ve skutečnosti velmi málo. Ženské tělo se totiž hojí mnohem déle a zcela v původním stavu je až rok po porodu. Teorie o zotavení se během šesti týdnů pochází naprosto z říše fantazie,“ tvrdí doktorka Julie Wrayová ze Salford University v Manchesteru, jež se výzkumem postnatálního zotavení žen dlouhodobě zabývá. Smutné podle ní je, že špatný přístup k ženám po porodu mají sami lékaři a mnohé ženy jsou zklamány tím, jak se s nimi první rok po porodu zachází. Celý článek »

Zvířátka na statku – Helena Zmatlíková

zviratka na statku-zmatlikova-100x100Rozkládací leporelo pro nejmenší s veselými obrázky zvířátek, které žijí na statku. Oblíbené ilustrace Heleny Zmatlíkové potěší děti i rodiče.
Celý článek »

Deníček našeho děťátka

Zážitky z dětství svého dítěte zapisujte i nalepujte, otiskněte ručičku, do kapsičky vložte vlásky, na šňůrku přivažte flešku!
Milý záznamník ze života vašeho dítěte s něžným nadčasovým designem. Do něj si budete zapisovat, jak jste se na miminko těšili, jeho příchod na svět, první dny doma, návštěvy, dárky, otisk ručičky a nožičky, první zoubky, slůvka, krůčky, kamarády, společenské aktivity. Do této knížky si můžete nalepovat fotografie, do kapsičky vložit pramínek vlásků, do okýnka přímo na obálce umístit fotografii. Na stužku vlepenou do hřbetu si můžete přivázat ‚flešku‘ s rodinnými videozáznamy a sbírkou fotografií.
Celý článek »

Jídelníček miminka

Jídelníček dítěte 0-6 měsíc:

  • kojení nebo výrobky dětské mléčné výživy
  • v parných letních měsících,při horečce nebo průjmu, přidávejte po lžičkách převařenou kojeneckou vodu nebo dětský neslazený čaj

Jídelníček dítěte 7-8 měsíc:

  • kromě kojení začínáme přidávat nejdříve masozeleninové příkrmy a později ovocné,k ovocnému pyré přidáváme i neslazený bílý jogurt
  • nejvhodnějším masem v tomto období je drůbeží,králičí a jehněčí, ze zeleniny doporučujeme mrkev,cuketu, brambory,hrášek a špenát
  • polévku nebo hustší příkrm obohacujeme kávovou lžičkou slunečnicového nebo olivového oleje

Celý článek »



Strava v těhotenství

Očekávání miminka je pro každou ženu jedinečným obdobím v jejím životě, i když  od ní vyžaduje  určité změny životosprávy.

V první řadě  budoucí maminky musí přestat ihned kouřit, omezit výrazně pití alkoholu (občasná sklenka neuškodí), o užívaných lécích musí informovat gynekologa při první návštěvě.

Po celé období těhotenství je důležité mít pestrý jídelníček a řídit se pravidly zdravé výživy. Zvýšené nároky jsou hlavně na přísun bílkovin, železa a vápníku. Celý článek »

Zdravé pánevní dno v těhotenství snižuje riziko potratu

Pevné a zdravé pánevní dno je v těhotenství velice důležité. Kromě toho, že zabraňuje samovolným únikům moči a zlepšuje průběh těhotenství, tak také snižuje riziko potratu a zlepšuje fyzickou i psychickou kondici. Jak ho posílit?
Celý článek »

Odsávačka, která dokáže odsávat mléko z obou prsou najednou – to je BAYBY BBP 1020

O tom, že miminka patří k mamince a nejlepší a nejpřirozenější stravou pro ně je mateřské mléko, není pochyb. Jenže i plně kojící maminky jsou někdy v situacích, kdy kojení přímo z prsu není možné. Ať už jsou to povinnosti maminek mimo domov, či zdravotní potíže, velkou pomoc pro všechny ženy, které chtějí kojit, představují odsávačky mateřského mléka. Pomohou prodloužit kojení v případech potíží, zařídí, že může „nakojit“ jiný člen rodiny, ale také umějí pravidelným odsáváním podpořit laktaci. 2fázová odsávačka mateřského mléka BAYBY BBP 1020 umožní odsávat mléko z obou prsou najednou. K  hygienickému a sterilnímu uskladnění odsátého mateřského mléka poslouží speciální jednorázové sáčky BAYBY BBS 6000, ve kterých mohou maminky mléko bezpečně uchovat v lednici či mrazáku.

Celý článek »

Máma v kuchyni – s chutí pro malé i velké

Přestaňte si lámat hlavu nad tím, co uvařit –
dětská strava srozumitelně, chutně i moderně.

Přestala jste věřit, že vás vaření bude bavit? Já ho miluju! A v kuchyni experimentuju. Vyhýbám se polotovarům a náhražkám. Při výběru surovin se řídím hlavou, při vaření citem – a zatím mi to vychází. Určitě vám nemusím říkat, že si děti někdy u jídla dost navymýšlejí a je složité přicházet stále s novými recepty. Do knihy jsem jich vybrala 70 a u všech najdete informaci o tom, pro jak staré děti se hodí, a tipy na jejich vylepšení, aby chutnaly i tatínkům.

Autorka: Barbora Charvátová

Knihu zakoupíte na www.albatrosmedia.cz. 

Základní změny v organismu ženy během těhotenství

Těhotenství a je pro každou ženu velmi významným obdobím života. V těhotenství se mění metabolismus ženy, a to jak kvalitativně, tak i kvantitativně. Fyziologické procesy v organismu těhotné ženy jsou odlišné od stavu mimo těhotenství. Všechny tyto změny vyžadují také  významnou úpravu výživy. Lékařské studie prokázaly, že vážné dietní chyby mohou být jednou z příčin patofyziologických změn plodu během těhotenství v organismu matky nebo i dítěte. Stále větší důraz je proto kladen na tzv. prekoncepční výživu, tj. výživu matky ještě před početím. Celý článek »

Císařský řez na přání rodičky?

Tak si někdy říkám, jestli není přemíra informací dostupných na internetu někdy na škodu. Odkud jinak by se vzala touha některých nastávajících maminek rodit raději císařským řezem, aniž by to bylo z medicínského hlediska nutné? Když se totiž těhotná žena občas začte do diskusí o porodech už porodivších matek na některém z mnoha internetových portálů zaměřených na rodičovství, může nabýt dojem, že porod dítěte je vlastně něco příšerného jen pro otrlé, na co se nevzpomíná v dobrém. A pokud se jí pod ruku ještě navíc připlete i videozáznam z cizího porodu, Celý článek »