Melouny Bouquet – Vyzkoušejte melounové menu

WOd předkrmu po dezert a drink

Melouny neodmyslitelně patří k létu. Obsahují více než 90 % vody, která je nezbytná při hydratování organismu. Velkou výhodou je jejich nízká energetická hodnota a nulový obsah tuku, proto jsou skvělé také při redukčních dietách. A forem, jak zařadit meloun do svého jídelníčku, je celá řada. Luxusní je samotný – studený, sladký a šťavnatý. Jeho typická chuť se ale hodí k mnoha dalším surovinám. Můžete si tak sestavit celé menu z melounů! A začít můžete hned předkrmem.
Celý článek »

OPRUZENINY

rybilka_neoOpruzeniny jsou velmi častým problémem ve věku kojenců a batolat, který řeší maminky a někdy i dětský praktický lékař ve své ordinaci. Jde o místní postižení kůže. Prostý zánět, který vzniká třením dvou kožních řas o sebe nebo třením kůže o prádlo, se typicky projevuje plošným zarudnutím. Postižené místo svědí a je bolestivé. V některých případech může dokonce ložisko zmokvat, případně se může infikovat. Vznik opruzeniny podporuje macerování kůže potem, močí nebo stolicí. Nejčastějšími místy, která opruzeniny postihují, jsou u kojenců a batolat zadeček a jeho bezprostřední okolí, kožní rýha mezi hýžděmi a oblast třísel.
Celý článek »

Abeceda vitamínů pro těhotné v jednom písmenu

Úsloví, že v těhotenství se má jíst za dva, není zase tak pravdivé. Daleko více záleží na skladbě stravy, kde hrají klíčovou roli vitamíny, které se postarají o správný vývoj miminka a zdraví maminky. Mezi ty nejzásadnější patří tzv. B – komplex, tedy souhrnné označení pro vitamíny skupiny B. Jsou rozpustné ve vodě, a nezbytné pro správné fungování metabolismu. Pojďme se na ně podívat blíže.

Vitamín B1

Neboli také thiamin. Slouží k udržení dobré funkce nervového systému, duševní rovnováhy a pomáhá od únavy. Jeho nedostatek hrozí ve chvíli, kdy ve stravě převažuje bílé pečivo bohaté na sacharidy. To je dáno tím, že je zrno zbaveno vrchní slupky, která obsahuje zdraví prospěšné vitamíny, mezi nimi právě B1. Najdeme ho tedy právě v neloupaných obilovinách a výrobcích z nich, oříšcích, bramborách a v luštěninách. Pozor, jeho nadměrný příjem může způsobit nedostatek ostatních vitamínů skupiny B, proto bychom měli dbát na komplexní přísun vitamínů z řady B.
Celý článek »

Citlivě na jemnou pokožku kojenců

dite_na_louce

I v dospělosti se řada z nás potýká s různými typy ekzému a kožních komplikací, dětská pokožka je ještě mnohem citlivější a nepříjemnosti mohou způsobit i malá podráždění. Proto vyžaduje pokožka našich nejmenších citlivou péči. Máme pro vás několik rad, na co si dát obzvlášť pozor.

Kůže je největším orgánem našeho těla, slouží jako jeho ochrana před vnějším prostředím a infekcemi. Dětskou pokožku tvoří zejména lipidy, ty jsou obzvlášť důležité pro bariérovou funkci pokožky a její hydratační rovnováhu. Hydrolipidová vrstva však má jinou strukturu než u dospělých, navíc je dětská kůže 5x tenčí než “dospělácká” a všechny její funkce a vlastnosti nejsou dostatečně vyvinuty. Aby bylo vaše děťátko spokojené, mělo by mít zdravou a hydratovanou pokožku, nejdůležitější je zejména prevence.
Celý článek »



Kojení předčasňátek

Kojení předčasně narozených dětí, tedy miminek, která se narodila dříve než ve 38. týdnu těhotenství, je snad ještě přínosnější než kojení dětí donošených. Nedonošená miminka dokonce lépe koordinují sání a dýchání při kojení, než při sání z láhve. Kojení je pro ně i méně namáhavé, než sání z láhve. Miminka pouze reagují na tok mléka, pokud je pomalý (při nízké tvorbě mateřského mléka, špatném přisátí), často usínají, pokud je rychlý (při dostatečné tvorbě mateřského mléka, správném asymetrickém přisátí, používání techniky stlačování prsu), dítě pije, dokud není syté.
Celý článek »

Přítelkyně

Návykový psychothriller odhaluje napjatý vztah mezi matkou, synem a jeho přítelkyní
Laura má zdánlivě všechno, co si může přát. Úspěšnou kariéru, bohatého manžela a pohledného syna Daniela. Ten se jednoho dne seznámí s Cherry a bezhlavě se do ní zamiluje. Objevila se tahle okouzlující dívka v Danielově životě náhodou? Jaká tajemství skrývá? Aby Laura ochránila svůj vztah se synem, uchýlí se k nestoudné lži, která bude mít pro všechny nedozírné následky.
Celý článek »

Když dítě onemocní

Pro pomoc při rozhodování, kdy pozorovat a vyčkávat a kdy již zavolat lékaře.

Novopečení rodiče se neustále obávají, jak zvládnou nemoc dítěte. Jak poznají, že miminko je doopravdy nemocné?

Udržovat co nejlepší zdravotní stav dítěte budete společně s dětským lékařem. Nezapomínejte, lékaři rádi pomohou. Proto neváhejte a v případě jakýchkoli obav vyhledejte odbornou radu nebo pomoc.

Naštěstí, pokud věnujete trochu času seznámením se s příznaky nemocí u dětí, získáte mnohem větší sebedůvěru, až nemoc přijde. Přehled příznaků vám pomůže rozhodnout se, kdy ještě pozorovat a vyčkávat a kdy již zavolat lékaře. Celý článek »

Hurá na nákupy!

Co musíte svému miminku skutečně koupit?

Chodit do obchodů, které přetékají množstvím kojeneckého zboží, vás může vyčerpávat. Jak se dovíte, co budete doopravdy potřebovat, až se děťátko narodí?

Zde je seznam základních věcí, které vám poslouží do začátku v prvních dnech života miminka. Možná, že se toho zdá být hodně, ale budete se divit, jak vaše miminko každý den rychle poslintá a poblinká postýlku a oblečení. Budete-li mít nějaké oblečení navíc, ušetříte si starosti s praním: Celý článek »

Kojenci do 3 měsíců: Co byste měli mít v lékárničce

Telefonní číslo na dětského lékaře, místní nemocnici a záchranou zdravotnickou službu uložte uvnitř lékárničky.

Lahvičky s bezpečnostními uzávěry.

  • Paracetamol ve formě sirupu pro kojence.
  • K dostání jsou i další preparáty různé koncentrace. Nepředpokládejte, že dávkování je u všech stejné. Dávka pro vaše dítě závisí na jeho věku, váže a výšce. Vždy konzultujte dávkování s lékařem. Lék dejte kojenci jedině na pokyn lékaře. Horečky u dětí do dvou měsíců vyžadují rychlou lékařskou pomoc, nejen prostředek ke snížení teploty. Viz další informace v kapitole Příznaky onemocnění.
  • Podávejte kojenci vitamíny pouze na základě doporučení lékaře.
  • Solný roztok (slabý roztok soli) ve formě kapek do nosu uvolní nos v případě rýmy nebo lehkého ucpání.
  • Čistý líh na čištění teploměrů před a po použití.
  • Vyvážený rehydratační roztok. Tyto roztoky soli jsou vaší první reakcí na průjmové onemocnění. Zkontrolujte trvanlivost a prošlé výrobky vyhoďte.

Celý článek »

Proč si muži berou potvory

Pro všechny ženy, které touží po vdavkách!
Určitě znáte nějakého skvělého svobodného muže, který se oženil s naprosto obyčejnou dívkou. Jeho přátelé a rodina jsou naprosto zdrceni a diví se: Proč si vybral právě tuhle? Jak to proboha dokázala? Kniha je určena nejen ženám, které se vdávat chtějí, ale i těm, které by rády zažehly nové plamínky ve vztahu a manželství oživily.
Celý článek »