Odpadové látky, obsažené ve stolici, mají být denně odstraněny. Není správné ponechávat střeva několik dní nevyprázdněné. Ačkoliv se už dnes zácpy tolik neobáváme, přece jen je lépe zácpu nemít. Zácpa ale působí… ( Celý článek )
Všestranná výživa
Pro těhotnou není důležité množství jídla, ale jeho všestrannost. Strava má být co nejpestřejší. Plod potřebuje ke svému vývoji mnoho látek. Žena, která má všestrannou stravu, má větší pravděpodobnost že obsahuje vše,… ( Celý článek )
Nerostné látky a vitamín D
Dětské tělo vyžaduje pro stavbu kostí, zubů a svalů dostatek vápníku a fosforu. Proto má matka v těhotenství jíst potraviny bohaté na tyto látky. Fosfor je hojně obsažen ve vejcích a v… ( Celý článek )
Jídelníček při pokročilém těhotenství
V posledních třech měsících je dobře, zachová- li žena velmi střídmý výběr při jídle. Poslední měsíc jezte pouze tolik kolik potřebujete k nasycení. Omezte poněkud svou spotřebu. Je to důležité, aby vaše… ( Celý článek )