Zamyšlení


Komunikace v rodině

Komunikace v rodině je důležitá pro vývoj dětské řeči. To jakým způsobem mezi sebou mluvíme, jakou máme hlasitost projevu. Pokud se v rodině křičí, do toho ještě hraje rádio nebo televize, dítě nemá možnost vše sledovat a ztrácí se. Miminka mohou být plačtivá a svým křikem vás budou určitě upozorňovat, že se jim tolik hluku nelíbí. Pro rozvoj řeči má svůj velký význam i způsob komunikace v rodině. Zamyslete se nad tím, zda spolu jako partneři otevřeně mluvíte, zda si dokážete říci vše narovinu, bez velkých hádek, domluvit se, máte možnost říci svůj názor. Všechny tyto informace vaše dítě vnímá už od útlého věku a zaznamenává si je a později je i samo používá. Jaká gesta používáte, jaká slova volíte, to Celý článek »

Usni, že mi usni! (aneb jak uspat miminko bez pláče?)

Ač své miminko třeba teprve plánujete nebo netrpělivě očekáváte, pravděpodobně už jste o TOM slyšeli. Pokud již alespoň jedno miminko máte, pak jste TO bezesporu alespoň jednou zažili. A pokud máte již děti odrostlejší, asi si na TO vzpomenete. Na TO, že miminka (a malé děti obecně) velmi často odmítají spinkat, když by se spinkat mělo (nebo by to aspoň máma nutně potřebovala).

sleeping-888538_1280

Pravda, některé děti spánek odmítají více a častěji (budí se z různých důvodů i několikrát za noc anebo přes den skoro nespí), některé děti zase více spí (pokud je to váš případ, doporučuji nemluvit o tom před matkami nespavců;). Tak či tak, neznám ve svém okolí matku, která by si alespoň jednou během prvních ca. 3 let života svého dítěte nestěžovala na to, že „se už několik nocí nespala“, „cítí se víc mrtvá, než živá“, „za hodinu souvislého spánku by dala cokoliv“ a začíná být nebezpečná pro své okolí.

Důvodů, proč dítě nechce usnout, když by podle vás mělo, může být nepřeberné množství. Rostou mu zuby, má hlad nebo žízeň nebo obojí, je přehlcené vjemy z uplynulého dne, není dost unavené, je příliš unavené, něco ho bolí, něco na něj „leze“, bojí se tmy, nechce být samo atd.
Celý článek »

Nevšední aktivity využívající kombinace umění a terapie určené ženám to je Na víkend bezdětná

Tým projektu Na víkend bezdětná ve spolupráci s rodinným centrem Matáta vás zve na celodenní program určený ženám na mateřské či rodičovské dovolené či ženám-matkám malých dětí, který proběhne v neděli 12. 5. 2013 od 9 do 18 hodin.

Náplní programu budou aktivity vycházející z technik spojujících různé druhy umění a terapii. které jsou zaměřené na péči o sebe sama, seberozvoj, sebepoznání a odpočinek skrze nevšední činnost. Přijďte strávit neděli plnou tvoření, umění a povzbuzení v kruhu žen.

Čekají na vás tři ucelené bloky – arteterapie, filmová terapie a taneční terapie. V rámci arteterapie se můžete těšit na tvoření z hlíny. Otevření nových obzorů, zajímavá témata, zklidnění a odpočinek od všedních starostí přijdou skrze filmovou terapii. Aktivizaci těla i ducha a radost z pohybu přinese taneční terapie. V případě hezkého počasí budeme trávit obědovou přestávku venku na zahrádce, kde společně poobědváme (na způsob pikniku). Celý článek »

Konečně dobrý make-up?

Znáte to.. vejdete do obchodu a vidíte desítky značek make-upů za různé ceny, v reklamě nám říkají jak je výborný, vydrží třeba i dva dny tak si řekneme „super, to si koupím“. Po vyzkoušení odstínu si make-up dáme do košíku, jdeme k pokladně, zaplatíme a těšíme se na to, jak si doma make-up v klidu naneseme na obličej a budeme mít perfektní „masku“ jako ta slečna v reklamě, ale BUM nastalo velké zklamání, make-up se špatně roztírá, zjišťujeme, že odstín nám zase tak dobře nesedí a vydrží nám opravdu hodně málo. A opět jsme vyhodily peníze z okna..

Make-up jsem začala používat před cca šesti lety, ale dodnes jsem nemohla narazit na nějaký, který by mi opravdu vyhovoval. Vyzkoušela jsem několik značek a cenově od 100,- i do 1.500,- ale pořád to nebylo prostě ono. Buď se mé pupínky více zvýraznily, pleť byla mastná nebo vysušená, make-up dělal fleky a nebo po dvou hodinách nebylo vůbec znát, že nějaký mám a všechno jsem měla usazené ve vráskách. Až mě napadlo zkombinovat dva dohromady. Samozřejmě, toto dělá asi více z nás, ale zkusila jste i toto?
Moje pleť je trošku sušší, mám pihy a s akné nemám problémy, ale  co si budeme povídat, vždycky se najde den kdy se prostě nějaký ten pupínek vyskytne a  i přesto toužíte po tom mít make-up, který Vám udělá krytí jako když máte pleť vyretušovanou. Na pleti nebude vidět žádný pupínek a Vám to samozřejmě dodá na sebevědomí. Celý článek »

Odhalení Ježíška

Pro někoho toho téma je úplnou zbytečností, ale pro někoho je to věc, která se jen těžko tají před Vašim dítětem.
Tak by mě zajímalo.. Jak vysvětlujete svému dítěti Ježíška? Podle mého je hezké když si Vaše ratolest myslí, že mu dárečky pod stromeček přinesl Ježíšek (nebo v nějakém případě i Santa Claus) než když ví, že dárky jsou od maminky a tatínka, či babičky a dědečka. Jenže do kdy se nám tohle podaří utajit a jak na to bude Váš potomek reagovat?
Vím, že nám (mě a mým sourozencům) se to mamka snažila zatajit co nejdéle, jenže já jsem se pravdu dozvěděla asi ve druhé třídě od spolužáků. Bylo to docela zklamání, protože jsem si hodně představovala jak takový Ježíšek vypadá a co asi provádí po celý rok, když neroznáší dětem dárky? Celý článek »

Péčo o sebe sama pro ženy na mateřské či rodičovské dovolené

Zveme všechny maminky na mateřské či rodičovské dovolené (a podle zájmu také ženy-matky) na jednodenní nedělní program, kde se budeme věnovat samy sobě, relaxovat, sdílet a za pomoci různých technik rozvíjet naše dovednosti. Máme pro Vás připravený program složený z několika bloků, mezi nimiž jsou přestávky a pauza na oběd. Náplní celého dne jsou různé umělecko-terapeutické aktivity. Budeme si zkoušet techniky jako jsou arteterapie, biblioterapie, muzikoterapie, taneční či pohybová terapie, nácvik relaxačních technik, a také filmová terapie či dramaterapie. Celý článek »

Mateřství je práce na plný úvazek

Nastupujete na mateřskou dovolenou a chystáte se na příchod
miminka? Nebo už jste nějaký ten rok na rodičovské dovolené? Být maminkou je opravdu práce na plný úvazek. Mateřství je pro všechny ženy velká změna ve všech rovinách. Doteď jste fungovala jako samostatná jednotka, která se mohla kdykoliv rozhodnout a udělat co vás právě napadlo. Nyní jste zodpovědná za miminko, péči o něj. Každá z žen snáší odloučení od kolektivu, odchod z pracovního procesu jinak. Záleží na naší osobnosti, jak se s tím dokážeme vyrovnat. Celý článek »

Jak se tvoří osobnost?

Otázka věru zapeklitá. Svou dceru jsem porodila v osmém měsíci. Bylo to takové nedonošené chuďátko. Jako každé miminko byla celá pomačkaná a mžourala svýma očičkama na nový svět. Martinka byla velmi hodné miminko. Hodně spala, málo plakala a připadala mi stále spokojená. Bříško ji bolelo málokdy. Možná byla tolik hodná i z toho důvodu, že jsem před těhotenstvím brala léky na EPI. Byla vlastně stále ospalá. Díky její ospalosti jsem dokázala nakrmit půlku porodnice, ale mou dcerku musely sestřičky dokrmovat, protože při kojení rychle usínala a moc na váze nepřibírala. Když jsem si ji přivezla domů, po třech týdnech jsem mléko Celý článek »

Den matek

Připadá na druhou květnovou neděli. Jedná se o mezinárodní svátek. Jeho původ je už ve starověkém Řecku, kdy se slavil svátek plodnosti a matek. V Československu se tento svátek začal slavit už v roce 1923. Jeho propagátorkou se stala Alice Masaryková. Po 2. světové válce tento svátek byl spíše v pozadí, slavilo se totiž MDŽ – Mezinárodní den žen, který připadl na 8. března. Po roce 1989 byl opět Den matek oslavován veřejně.

Oproti tomu se slaví i Den otců, který připadá na třetí neděli v červnu.

Den matek patří k hezkým svátkům. Potěšit a touto cestou poděkovat maminkám je pěkná tradice. Vždyť povolání maminky je to nejkrásnější a zároveň nejnáročnější, které může být. Celý článek »

Optimismus, pesimismus a prevence deprese

Můžeme se domnívat, že život je procházka růžovou zahradou. Realita však ukazuje, že tomu je jinak. V životě se dostáváme do různých situací. Někdy jsme překvapeni událostmi, o nichž jsme si nikdy nemysleli, že by mohly potkat zrovna nás. Kniha informuje o laboratorních pokusech, při nichž byl experimentálně navozen pesimismus nejprve různým zvířatům a posléze i lidem. Porovnává projevy uměle navozeného pesimismu s příznaky depresí. Ukazuje, kdy a kde je vhodnější volit optimismus, kde jsou jeho meze a kde je vhodnější přiklonit se k pesimismu. Celý článek »