diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Neduhy a těhotenství

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

V těhotenství má zvýšená hladina hormonu progesteronu za následek různé projevy na organismus ženy. Jsou to (ranní nevolnosti, mdloby, časté močení aj.). Jen málokterá budoucí maminka může říci, že ji žádný z těchto „vedlejších“ příznaků nepostihl. Tyto projevy poněkud poleví po 12. týdnu těhotenství, kdy se tělo matky jakoby vyrovná se svou změnou a přizpůsobí se mu. Někdy se však určité nepříjemnosti přece jenom objeví. Poradíme vám, jak je můžete odstranit.

Žaludeční nevolnost se objevuje někdy zvláště při prvním těhotenství, a to ve 4. nebo 5. týdnu. Přichází nejčastěji ráno, někdy však v kteroukoli denní dobu. Bývá provázena zvýšeným tvořením slin, které mívají nepříjemnou pachuť. Příčinou žaludečních nevolností bývají různé pachy, nelibost z otěhotnění, zácpa aj. Jak lze žaludeční nevolnost odstranit? Snězte ráno neslazený suchar a zapijte jej malým množstvím málo slazeného čaje. Pokud by vás žaludeční nevolnosti příliš obtěžovaly, neváhejte požádat o individuální pomoc lékaře v prenatální poradně. Ve 4. měsíci těhotenství se žaludeční nevolnosti většinou samy ztratí.

Slabost až závrať se vyskytuje v těhotenství jenom zřídka. Příčinou bývá třeba jenom špatný vzduch v kuchyni, v kině, v dopravních prostředcích nebo na pracovišti. Přichází někdy u žen, které mívaly podobné potíže v období měsíčků nebo těsně před nimi. Patříte-li mezi ně, vyhýbejte se místnostem s vydýchaným vzduchem. Doma i v zaměstnání častěji větrejte. Slabost a závrať by však mohly být i příznakem skutečného onemocnění, které by bylo nutné podrobně vyšetřit a léčit. Proto vám doporučujeme, aby jste o uvedených obtíží nezapomněla upozornit lékaře v poradně pro těhotné.

Časté močení se objevuje na začátku těhotenství a to u většiny žen. U některých se zmírní přibližně v polovině těhotenství. Časté močení většinou ruší spánek. Proto je záhodno přestat pít už nejméně dvě hodiny před ulehnutím ke spánku. Dalším nepříjemným důsledkem bývá ulpívání moči na prádle a nepříjemný pach. Proto je užitečné častěji měnit spodní prádlo a sprchovat se vlažnou vodou.

Zvýšená spavost se vyskytuje zvláště na začátku těhotenství. Vzniká vlivem útlumu mozkové kůry. Jde přitom vlastně o ochranu organismu před mnoha vzruchy, které zvnějšku doléhají na organismus těhotné ženy, v němž nastalo veliké množství vnitřních změn. Dopřejte si tuto přirozenou ochranu, pokud můžete, odpočívejte často během dne a večer choďte dříve spát. V zaměstnání i doma často větrejte.

Zvýšené pocení. Téměř všechny žlázy, tedy i potní, pracují v těhotenství zvýšenou měrou. Pak se stává, že na některých místech těla se udržuje pot a vlhkost. Na kůži potom vznikají opruzeniny, které obtěžují těhotnou ženu svěděním a pálením. Nejúčinnější ochrannou před vznikem opruzenin je časté sprchování vlažnou vodou a používání jemného mýdla. Nezapomeňte při tom na záhyby kůže v okolí rodidel. Svědění v okolí rodidel a také v pochvě však může mít i jinou příčinu. V průběhu těhotenství se totiž někdy v pochvě rozmnoží určitý druh houbovitých a kvasinkových mikroorganismů. To se pak projeví nepříjemným svěděním v pochvě a jejím okolí, někdy také výtokem. Pokud by se u vás takové potíže objevily, nezapomeňte na ně upozornit lékaře. Odborným vyšetřením poševních výměšků a správným léčením lze výtok odstranit, pak odezní i svědění a pálení.

Křeče v lýtkách se objevují někdy ve druhé polovině těhotenství při protahování se na pohovce, někdy dokonce vyruší ze spánku. Sáhnete-li si během křečí na lýtko, ucítíte, že určitá svalová skupina je tvrdá, jako kovová deska. Příčinou křečí může být nedokrevnost svalů nohy. Pokud by se u vás křeče v lýtkách objevily, zamyslete se, zda pijete dost mléka anebo jíte dostatečné množství mléčných výrobků, které obsahují hojné množství vápníku. Při odpočívání na lůžku a také před spánkem podkládejte nohy složenou měkkou přikrývkou tak, aby ležely přibližně o 15 cm výše než vaše tělo. Pokud na vás přijde křeč v lýtkách při poloze na lůžku, pokrčte mírně nohu v koleni a uvolněte veškeré svalstvo. Objeví-li se křeč při chůzi, posaďte se na lavičku nebo se alespoň opřete a uvolněte svaly nohou. Nezapomeňte na hluboké dýchání. Výskyt křečí hlaste lékaři v poradně.

Zdroj

kniha – Stanislav Trča,Plánované rodičovství – vydalo Grada Publishing – rok 2009

www.ordinace.cz

 

Přečtěte si také:

  • Automasáž při nevolnosti, pálení žáhy nebo stresu v těhotenstvíAutomasáž při nevolnosti, pálení žáhy nebo stresu v těhotenství Již jsme si zde povídali o automasáži chodidel, nyní se zaměříme na automasáž ostatních části těla, kdy automasáž lze využít v těhotenství, pokud trpíte nevolností nebo vás pálí […]
  • Těhotenství s Leidenskou mutacíTěhotenství s Leidenskou mutací Co je to vlastně Leidenská mutace? Jedná se o poruchu krevní srážlivosti. Na rozdíl od známější hemofilie nezpůsobuje zvýšenou krvácivost, ale naopak zvyšuje  možnost vzniku krevních […]
  • Kojení v těhotenství, tandemové kojeníKojení v těhotenství, tandemové kojení Kojit a zároveň nosit v bříšku další miminko je dnes již zcela běžné. Dříve panovaly jisté obavy, že kojení může spustit předčasný porod a to v důsledku působení oxytocinu. Dnes je tato […]
  • Sny v těhotenstvíSny v těhotenství V těhotenství se musí organismus vyrovnávat s celou řadou změn. Tělo se mění vlivem těhotenských hormonů a vaše psychika dostává také pořádně zabrat. Spánek a odpočinek je v těhotenstíví […]
  • Těhotná žena za volantemTěhotná žena za volantem Čas od času se objevuje otázka, jestli není pro těhotnou ženu nebezpečné používání bezpečnostního pásu. Odpověď, kterou dávají odborníci je jednoznačná. Bezpečnostní pás není pro těhotnou […]
  • Výživová doporučení v době těhotenstvíVýživová doporučení v době těhotenství Začínat se "zdravou výživou" v těhotenství je již skoro pozdě. Už v období před početím by měla být strava dobře vyvážená, budoucí maminka by měla mít přiměřenou váhu a rozhodně by neměla […]

Jeden komentář k “Neduhy a těhotenství

  1. Lucka

    Nevolnost
    Měla jsem štěstí v neštěstí 🙂 Nevolnost mě bohužel provázela od 8-15 týdne těhotenství, ale naštěstí až v odpoledních/večerních hodinách, takže jsem dopoledne a po obědě mohla normálně fungovat v práci a nikdo nic nemohl říct. Jakmile jsem ale byla doma a přehoupla se šestá hodina bylo zle. Žaludek se okamžitě proměnil v překyselený balon, který potřeboval vyprázdnit. Ať jsem k obědu snědla cokoliv, všechno šlo ven. Pak už jen následovala sklenice mléka a popřípadě zázvorový čaj – z kandovaných kostech zázvoru. Komu chuť zázvoru nevadí může kostky mít jako bonbóny – opravdu to pomáhá. No a pak už jsem byla nepoužitelná a chodila spát se slepicemi. Ne každý den byl tak tragický, ale lituju maminek co trpí ranními nevolnostmi a pak musí do práce.

    Lucka

Napsat komentář k Lucka Zrušit odpověď na komentář

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.