22. týden těhotenství

Vaše děťátko již spí ve 22. týdnu těhotenství mnohem méně než dříve. Pokud je vzhůru, naslouchá zvukům kolem něho. Mozek plodu stále zvětšuje svůj objem. Vytvořily se potní žlázy, zabarvuje se oční duhovka, oči dítěte získávají svou barvu. Oči jsou sice stále ještě zavřené, ale miminko má již obočí i řasy.Nyní váží asi 400 g a měří 28 cm.

V tomto týdnu těhotenství vnímáte bolest v okolí dolních žeber, které se rozšiřující dělohou a rostoucím plodem roztahují. Celý hrudník se mírně rozšiřujea je tlačen nahoru. Snažte se proto sedět co nejvíce vzpřímená, občas zvedněte i ruce nad hlavu, aby se vám lépe dýchalo.

Během těhotenství je důležité umět seduševně i fyzicky uvolnit, naučit se správně a zhluboka dýchat. K uvolnění napětí a od bolesti zad vám pomohou masáže kvalifikovaného maséra. Pokud byste však chtěla použít aromoterapeutické masáže, tak vždy s rozvahou, neboť některé esenciální oleje mohou spustit kontrakce dělohy.

zdroj www.naseporodnice.cz

23. týden těhotenství