diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

3 zlaté zásady pro miminkovské zažívání

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Žaludek i střevo si musí pomalu zvykat, proto se podle nových studií mohou do jídelníčku dětí do 1 roku zařazovat i potraviny, které dříve byly tabu. To, co platí pořád, je výlučné kojení hlavně v prvních čtyřech měsících.

1. LEPEK
S lepkem, případně dalšími potencionálními alergeny, je dobré miminko seznámit mezi čtvrtým až sedmým měsícem. Lepek podáváme nekojeným dětem od ukončeného 4. měsíce, kojeným nejpozději od 6. měsíce. Řada studií prokázala, že pokud se u dětí začínalo s potravinami obsahujícími lepek s požkozením střevní sliznice. Naopak zvyká – li si dítě postupně (a v malých dávkách) na lepek mnohem dříve, a dokud maminka ještě kojí, je pozdější alergizace lepkem nižší.

2. RYBY
Ryba opravdu podle nových doporučení patří i do jídelníčku kojence. Pokud je, ale dítě alergik, v kojeneckém věku s ní neexperimentujeme, to platí, nejen když je někdo u úzké rodiny alergický přímo na ryby. Kolem 10. až 12. měsíce můžeme dítěti nabídnout kvalitní netučné rybí maso dušené nebo vařené, snad i na mírném stupni pečené. Rozhodně miminku nedáváme rybu smaženou, protože při vysoké teplotě vznikají zdraví škodlivé látky, a to i při smažení na olivovém oleji. Pozor na kosti. Vhodný je obraný pstruh, kapr, losos, mořská štika… Rozhodně vynechte kupované rybí prsty, pangase, “krabí” prsty, uzené makrely a další nám chutnající lahůdky.

3.VEJCE
Vejce byla dříve pro děti do jednoho roku tabu, i s nimi se však teď začíná o něco dříve. Po ukončeném 6. měsíci může dítě dostat jako součást tepelně zpracovaných pokrmů nebo pečiva. Vejce mohou být například v zapečených pokrmech, těstovinách, zavářkách do polévek, piškotech atd.

 

Zdroj Betynka 12/2011

Přečtěte si také:

  • Těhotenství a porod – příčiny vzniku hemoroidůTěhotenství a porod – příčiny vzniku hemoroidů Těhotenství a porod jsou nejčastější příčinou vzniku hemoroidů u žen Těhotenství a porod představují pro organismus značnou zátěž. Právě v tomto období se u žen nejčastěji poprvé […]
  • Dítě nedonošené NEROVNÁ SE postiženéDítě nedonošené NEROVNÁ SE postižené Nasvítíme purpurovou barvou celý svět? Proč ozdobila Emauzský klášter purpurová barva? Klára Csirková, předsedkyně občanského sdružení Nedoklubko, o.s. "Jsem matkou dvojčat, která se […]
  • Spánek miminkaSpánek miminka Ještě než se vrátíte s děťátkem z porodnice domů, měli byste mít pro něj připravenou postýlku. Novorozence můžete pokládat i do kolébky nebo do proutěného košíku, například s kolečky, což […]
  • Již devátý ročník akce Pomoc pro slané dětiJiž devátý ročník akce Pomoc pro slané děti Ve dnech 9. – 17. května se bude konat již devátý roční osvětové a charitativní akce pro veřejnost s názvem Pomoc pro slané děti. Cystická fibróza není zatím mezi českou veřejností příliš […]
  • Můj nešťastný porodMůj nešťastný porod Ke konci svého prvního, a zatím jediného těhotenství jsem měla vysoký krevní tlak. Ve 37 týdnu těhotenství se tedy můj gynekolog rozhodl, že mě pošle okamžitě do porodnice a vypsal mi […]
  • 40. týden těhotenství40. týden těhotenství Zrození člověka je malý zázrak. Za 9 měsíců v děloze matky, vyrostl z jedné jediné buňky člověk s 200 miliony buněk, který váží 6 000 000 000 krát více než v okamžiku svého zplození. Po […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.