Anemie způsobuje únavu a může poškodit matku, plod i novorozence.
Rutinní podávání KRVETVORNÝCH LÁTEK a ŽELEZA je nutné:
– pro podporu krvetvorby a zdravý vývoj a růst plodu
– pro podporu krvetvorby po porodu a v šestinedělí k náhradě ztrát krve
– pro podporu tvorby mléka a kojení
Kojící matka musí mít dostatečnou výživu – bílkoviny, vitamíny, vápník, další minerální látky, dostatek tekutin.
Předně je však potřeba podporovat krvetvorbu. Mléko se tvoří v mléčné žláze a ženy chudokrevné, anemické, nemají – li dost krve, nemají mléko z čeho vytvořit. Proces krvetvorby trvá 120 dní, proto je třeba se zabývat touto problematikou již v těhotenství, nejpozději však v 5. měsící gravidity. V průběhu kojení je pak třeba krvetvorbu podporovat, dodávat látky jako jsou bílkoviny, železo, měď, vitamíny B6, B12, kyselinu listovou, vitamín C, D3, E, chlorofyl…
ŽELEZO
– je potřebné pro tvorbu krve
– podporuje funkci imunitního systému
MĚD
– je potřebná pro tvorbu krve a energie
– podporuje imunitní systém
VITAMÍN B6
– pomáhá tělu zacházet se železem
– důležitý pro tvorbu červených krvinek
– má pozitivní dopad na náladu, zvláště u žen
VITAMÍN B12
– důležitý pro normální funkci krve
KYSELINA LISTOVÁ
– potřebná pro tvorbu červených krvinek
– zvyšuje tvorbu mléka
– nezbytná pro ochranu plodu před deformitami
– podporuje rozvoj mozku a nervového systému plodu
VITAMÍN C
– přispívá ke vstřebávání železa ze stravy
– podporuje imunitní systém
– antioxidant
KOLAGENNI PEPTIDY
– pomáhají pokožce udržovat si svoji pevnost a pružnost
VITAMÍN E
– přispívá k funkci normálního imunitního systému
Zdroj: časopis Moje rodina a já speciál 2010