diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Co tím tělu dodáváte?

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

1. Bílkoviny – nahrazují a budují opotřebené tkáně. Najdeme je v mléce, sýru, mase, vajíčcích, obilném zrnu a v luštěninách.

2. Glycidy – škroboviny a cukry, které se v těle spalují a uvolňují energii. Jsou v chlebu, moučných pokrmech bramborách, cukru.

3. Nerostné látky – dodávají potřebné látky pro stavbu kosti a zubů, zvyšují odolnost zdraví. Jsou v mléce, zelenině, ovoci. Jód obdrží člověk z dobré pitné vody i z potravin. U nás se přidává jód do soli, aby byla kryta potřeba pro lidský organizmus.

4. Tuky – také se spalují na energii. Jsou v másle, sádle oleji a tučném sýru, v máku, oříšcích.

5. Vitamíny – stačí v nepatrném množství, ale jsou nezbytně potřebné pro udržení života. Najdeme je v mléce, výrobcích z mléka, ve vejcích, mase, obilných pokrmech, zelenině, ovoci.

Přečtěte si také:

  • 5555 rad pro šikovné hospodyňky5555 rad pro šikovné hospodyňky Domácnost je místem, kde trávíme většinu svého času, přitom právě doma na nás čeká spousta nástrah či nepříjemností: přesolíme nebo připálíme oběd, moučník nechce kynout, nedopatřením […]
  • VendelínVendelín Svátek: 20.říjen Domácí podoby: Venda, Venouš, Véna, Vendel, Vendelínek Původ: slovanský Význam: více slavný, Slovánek Líbí se Vám toto jméno?
  • Druhý ročník ankety Česká máma zná vítěze všech devatenácti kategorií, zvolili je sami rodičeDruhý ročník ankety Česká máma zná vítěze všech devatenácti kategorií, zvolili je sami rodiče České mámy mají nejraději kočárky X-lander Druhý ročník internetové ankety Česká máma zná vítěze každé z devatenácti vyhlášených kategorií. O nejoblíbenějších značkách, produktech či […]
  • Těhotenství a svatbaTěhotenství a svatba Někdy žena ve svém životě zažije situaci, že těhotenství a svatba přicházejí v opačném pořadí, než bývá zvykem. V dnešní době již není ostudou vdávat se s bříškem a nastávající maminka si […]
  • Stravování v prvním roce životaStravování v prvním roce života Rodiče byli po dlouhá léta odborníky nabádáni k tomu, aby v prvních měsících života na dětskou stravu velmi dbali, a pokud možno žádným alergenům pro vstup do dětského organizmu vůbec […]
  • Slevový portál ODMAMINKYSlevový portál ODMAMINKY Jestli máte malé dítě, tak určitě víte, že toho musíte hodně nakoupit, protože vaše dítko neustále vyroste z každého oblečení, chce si hrát, papat,atd. Pokud jste na mateřské nebo jste […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.