Vytvořte si vlastní 
20.12.2010 
1. Bílkoviny – nahrazují a budují opotřebené tkáně. Najdeme je v mléce, sýru, mase, vajíčcích, obilném zrnu a v luštěninách.
2. Glycidy – škroboviny a cukry, které se v těle spalují a uvolňují energii. Jsou v chlebu, moučných pokrmech bramborách, cukru.
3. Nerostné látky – dodávají potřebné látky pro stavbu kosti a zubů, zvyšují odolnost zdraví. Jsou v mléce, zelenině, ovoci. Jód obdrží člověk z dobré pitné vody i z potravin. U nás se přidává jód do soli, aby byla kryta potřeba pro lidský organizmus.
4. Tuky – také se spalují na energii. Jsou v másle, sádle oleji a tučném sýru, v máku, oříšcích.
5. Vitamíny – stačí v nepatrném množství, ale jsou nezbytně potřebné pro udržení života. Najdeme je v mléce, výrobcích z mléka, ve vejcích, mase, obilných pokrmech, zelenině, ovoci.
Přečtěte si také:
Hojení po porodu Porod je normální fyziologický proces, ale během dnů a týdnů, které přijdou po narození dítěte, musí vaše tělo projít procesem hojení. Muže to trvat až jeden rok, než se tělo zcela vrátí […]
Karin Svátek: 2.ledna
Domácí podoby: Karinka, Karuška, Karka, Rina
Původ: švédský
Význam: podle italského jména Carina (hezká, milá) nebo severská zkrácenina jména Kateřina […]
Těhotná žena se má rozumně stravovat Výživa má obsahovat správně volenou potravu a tu ve správném množství. Jedině taková výživa může dodat rostoucímu plodu materiál k budování nových tkání a matce k nahrazování […]
Pochva Zvýšená vaskularizace vede ke změně barvy poševní sliznice,zahuštění hlenu, hypertrofii hladkého svalstva, prodloužení pochvy.Fyziologická vaginální flora : leukocyty,smíšená bakteriální […]
Povídám pohádku Kdo by neznal tuto veselou říkanku.
Povídám, povídám pohádku,
že pes přeskočil hromádku.
Povídám, povídám druhou,
že voda teče struhou.
Povídám, povídám třetí,
že na […]
Veselá říkadla, hádanky a omalovánky pro nejmenší Velká kniha říkadel přináší spoustu hádanek a veršů pro nejmenší, které si děti rychle oblíbí. Pestrou škálu říkanek doprovodila autorka, známá slovenská ilustrátorka, bezpočtem […]
Rubrika: 
