diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Co tím tělu dodáváte?

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

1. Bílkoviny – nahrazují a budují opotřebené tkáně. Najdeme je v mléce, sýru, mase, vajíčcích, obilném zrnu a v luštěninách.

2. Glycidy – škroboviny a cukry, které se v těle spalují a uvolňují energii. Jsou v chlebu, moučných pokrmech bramborách, cukru.

3. Nerostné látky – dodávají potřebné látky pro stavbu kosti a zubů, zvyšují odolnost zdraví. Jsou v mléce, zelenině, ovoci. Jód obdrží člověk z dobré pitné vody i z potravin. U nás se přidává jód do soli, aby byla kryta potřeba pro lidský organizmus.

4. Tuky – také se spalují na energii. Jsou v másle, sádle oleji a tučném sýru, v máku, oříšcích.

5. Vitamíny – stačí v nepatrném množství, ale jsou nezbytně potřebné pro udržení života. Najdeme je v mléce, výrobcích z mléka, ve vejcích, mase, obilných pokrmech, zelenině, ovoci.

Přečtěte si také:

  • Hojení po poroduHojení po porodu Porod je normální fyziologický proces, ale během dnů a týdnů, které přijdou po narození dítěte, musí vaše tělo projít procesem hojení. Muže to trvat až jeden rok, než se tělo zcela vrátí […]
  • KarinKarin Svátek: 2.ledna Domácí podoby: Karinka, Karuška, Karka, Rina Původ: švédský Význam: podle italského jména Carina (hezká, milá) nebo severská zkrácenina jména Kateřina […]
  • Těhotná žena se má rozumně stravovatTěhotná žena se má rozumně stravovat Výživa má obsahovat správně volenou potravu a tu ve správném množství. Jedině taková výživa může dodat rostoucímu plodu materiál k budování nových tkání a matce k nahrazování […]
  • PochvaPochva Zvýšená vaskularizace vede ke změně barvy poševní sliznice,zahuštění hlenu, hypertrofii hladkého svalstva, prodloužení pochvy.Fyziologická vaginální flora : leukocyty,smíšená bakteriální […]
  • Povídám pohádku Povídám pohádku Kdo by neznal tuto veselou říkanku. Povídám, povídám pohádku, že pes přeskočil hromádku. Povídám, povídám druhou, že voda teče struhou. Povídám, povídám třetí, že na […]
  • Veselá říkadla, hádanky a omalovánky pro nejmenšíVeselá říkadla, hádanky a omalovánky pro nejmenší Velká kniha říkadel přináší spoustu hádanek a veršů pro nejmenší, které si děti rychle oblíbí. Pestrou škálu říkanek doprovodila autorka, známá slovenská ilustrátorka, bezpočtem […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.