diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Co tím tělu dodáváte?

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

1. Bílkoviny – nahrazují a budují opotřebené tkáně. Najdeme je v mléce, sýru, mase, vajíčcích, obilném zrnu a v luštěninách.

2. Glycidy – škroboviny a cukry, které se v těle spalují a uvolňují energii. Jsou v chlebu, moučných pokrmech bramborách, cukru.

3. Nerostné látky – dodávají potřebné látky pro stavbu kosti a zubů, zvyšují odolnost zdraví. Jsou v mléce, zelenině, ovoci. Jód obdrží člověk z dobré pitné vody i z potravin. U nás se přidává jód do soli, aby byla kryta potřeba pro lidský organizmus.

4. Tuky – také se spalují na energii. Jsou v másle, sádle oleji a tučném sýru, v máku, oříšcích.

5. Vitamíny – stačí v nepatrném množství, ale jsou nezbytně potřebné pro udržení života. Najdeme je v mléce, výrobcích z mléka, ve vejcích, mase, obilných pokrmech, zelenině, ovoci.

Přečtěte si také:

  • Manipulace s umělým mlékem, příprava mléka na cestyManipulace s umělým mlékem, příprava mléka na cesty Umělé mléko, které jste se rozhodla dávat svému miminku nebo po doporučení vašeho pediatra musí být správně skladováno, aby si zachovalo čerstvost a hlavně nebylo kontaminované něčím […]
  • Pro dobrý spánek miminekPro dobrý spánek miminek Nutradefense je náhradní mléčná výživa inspirovaná mateřským mlékem. Tento podzim přichází s novinkou Nutradefense Good Night, která je jako stvořená k tomu, aby přispěla k dobrému spánku […]
  • Procházky s kočárkem Procházky s kočárkem Už od prvních dnů po návratu z porodnice můžete začít chodit s novorozencem na krátké procházky téměř za každého počasí. Záleží v jaké roční době se vaše miminko narodilo. Nevhodné je […]
  • Cvičení s miminkem – Baby gymnastikaCvičení s miminkem – Baby gymnastika „Chci obohacovat mé dítě a mé dítě chce obohacovat mě. Dávám svému dítěti možnost prožívat samo sebe v normálním vývoji, v normálních vývojových vzorcích držení těla a odpovídajícím […]
  • Jahodník obecný (Fragaria vecsa L.)Jahodník obecný (Fragaria vecsa L.) Popis bylinky: Je to nízká vytrvalá léčivá rostlina, která má pilovitě zubaté lístečky, jež vyrůstají z podzemního oddenku společně s plazivými výhonky. Po odkvětu bílého květu se […]
  • Co je Porodní dům – 1.částCo je Porodní dům – 1.část Článek definuje termín „Porodní dům“ a vysvětluje jeho účel a funkce. Podmínky vzniku porodního domu u nás Výchovným působením společnosti po několik posledních desítek let bylo ještě […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.