diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Co tím tělu dodáváte?

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

1. Bílkoviny – nahrazují a budují opotřebené tkáně. Najdeme je v mléce, sýru, mase, vajíčcích, obilném zrnu a v luštěninách.

2. Glycidy – škroboviny a cukry, které se v těle spalují a uvolňují energii. Jsou v chlebu, moučných pokrmech bramborách, cukru.

3. Nerostné látky – dodávají potřebné látky pro stavbu kosti a zubů, zvyšují odolnost zdraví. Jsou v mléce, zelenině, ovoci. Jód obdrží člověk z dobré pitné vody i z potravin. U nás se přidává jód do soli, aby byla kryta potřeba pro lidský organizmus.

4. Tuky – také se spalují na energii. Jsou v másle, sádle oleji a tučném sýru, v máku, oříšcích.

5. Vitamíny – stačí v nepatrném množství, ale jsou nezbytně potřebné pro udržení života. Najdeme je v mléce, výrobcích z mléka, ve vejcích, mase, obilných pokrmech, zelenině, ovoci.

Přečtěte si také:

  • ČeněkČeněk Svátek: 19.červenec Domácí podoby: Čenda, Čeňa, Čeněček Původ: latinský Význam: vítězný Líbí se Vám toto jméno?
  • Domov je místo, odkud tě nevyhodíDomov je místo, odkud tě nevyhodí Krásný příběh pěstounské rodiny ze Svitav popisuje celých patnáct let života plného putování za spokojeností a štěstím. Druhé, doplněné vydání vychází po šesti letech. (Smart […]
  • HynekHynek Svátek: 1.únor Domácí podoby: Hyneček, Hynouš, Hynda Původ: německý Význam: vzniklo počeštěním německého jména Heinrich (jinou českou variantou je jméno Jindřich). Nesprávně je […]
  • Sportovní dovolená s dětmiSportovní dovolená s dětmi 4 dny a 3 noci v nově postaveném hotelu Monínec 27. - 30.9.2012 Srdečně tedy zveme všechny děti (od miminek po malé školáky) a jejich rodiče na prodloužený víkend plný zábavy, sportu, […]
  • MiroslavaMiroslava Svátek: 5.duben Domácí podoby: Mirka, Mirča, Mirečka, Miruška, Mira Původ: slovanský Význam: mírumilovná, slavící mír Líbí se Vám toto jméno?
  • Kuchařka pro tebe – báječné recepty krok za krokemKuchařka pro tebe – báječné recepty krok za krokem Nechte se inspirovat a připravte pro své blízké skvělé pochoutky! Kuchařka pro tebe je pro všechny, kteří rádi vaří, ochutnávají a překvapují. Podrobný postup a praktické rady pomohou s […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.