Vytvořte si vlastní 
20.12.2010 
1. Bílkoviny – nahrazují a budují opotřebené tkáně. Najdeme je v mléce, sýru, mase, vajíčcích, obilném zrnu a v luštěninách.
2. Glycidy – škroboviny a cukry, které se v těle spalují a uvolňují energii. Jsou v chlebu, moučných pokrmech bramborách, cukru.
3. Nerostné látky – dodávají potřebné látky pro stavbu kosti a zubů, zvyšují odolnost zdraví. Jsou v mléce, zelenině, ovoci. Jód obdrží člověk z dobré pitné vody i z potravin. U nás se přidává jód do soli, aby byla kryta potřeba pro lidský organizmus.
4. Tuky – také se spalují na energii. Jsou v másle, sádle oleji a tučném sýru, v máku, oříšcích.
5. Vitamíny – stačí v nepatrném množství, ale jsou nezbytně potřebné pro udržení života. Najdeme je v mléce, výrobcích z mléka, ve vejcích, mase, obilných pokrmech, zelenině, ovoci.
Přečtěte si také:
5555 rad pro šikovné hospodyňky Domácnost je místem, kde trávíme většinu svého času, přitom právě doma na nás čeká spousta nástrah či nepříjemností: přesolíme nebo připálíme oběd, moučník nechce kynout, nedopatřením […]
Vendelín Svátek: 20.říjen
Domácí podoby: Venda, Venouš, Véna, Vendel, Vendelínek
Původ: slovanský
Význam: více slavný, Slovánek
Líbí se Vám toto jméno?
Druhý ročník ankety Česká máma zná vítěze všech devatenácti kategorií, zvolili je sami rodiče České mámy mají nejraději kočárky X-lander
Druhý ročník internetové ankety Česká máma zná vítěze každé z devatenácti vyhlášených kategorií. O nejoblíbenějších značkách, produktech či […]
Těhotenství a svatba Někdy žena ve svém životě zažije situaci, že těhotenství a svatba přicházejí v opačném pořadí, než bývá zvykem. V dnešní době již není ostudou vdávat se s bříškem a nastávající maminka si […]
Stravování v prvním roce života Rodiče byli po dlouhá léta odborníky nabádáni k tomu, aby v prvních měsících života na dětskou stravu velmi dbali, a pokud možno žádným alergenům pro vstup do dětského organizmu vůbec […]
Slevový portál ODMAMINKY Jestli máte malé dítě, tak určitě víte, že toho musíte hodně nakoupit, protože vaše dítko neustále vyroste z každého oblečení, chce si hrát, papat,atd. Pokud jste na mateřské nebo jste […]
Rubrika: 
