Vytvořte si vlastní 
20.12.2010 
1. Bílkoviny – nahrazují a budují opotřebené tkáně. Najdeme je v mléce, sýru, mase, vajíčcích, obilném zrnu a v luštěninách.
2. Glycidy – škroboviny a cukry, které se v těle spalují a uvolňují energii. Jsou v chlebu, moučných pokrmech bramborách, cukru.
3. Nerostné látky – dodávají potřebné látky pro stavbu kosti a zubů, zvyšují odolnost zdraví. Jsou v mléce, zelenině, ovoci. Jód obdrží člověk z dobré pitné vody i z potravin. U nás se přidává jód do soli, aby byla kryta potřeba pro lidský organizmus.
4. Tuky – také se spalují na energii. Jsou v másle, sádle oleji a tučném sýru, v máku, oříšcích.
5. Vitamíny – stačí v nepatrném množství, ale jsou nezbytně potřebné pro udržení života. Najdeme je v mléce, výrobcích z mléka, ve vejcích, mase, obilných pokrmech, zelenině, ovoci.
Přečtěte si také:
Čeněk Svátek: 19.červenec
Domácí podoby: Čenda, Čeňa, Čeněček
Původ: latinský
Význam: vítězný
Líbí se Vám toto jméno?
Domov je místo, odkud tě nevyhodí
Krásný příběh pěstounské rodiny ze Svitav popisuje celých patnáct let života plného putování za spokojeností a štěstím. Druhé, doplněné vydání vychází po šesti letech. (Smart […]
Hynek Svátek: 1.únor
Domácí podoby: Hyneček, Hynouš, Hynda
Původ: německý
Význam: vzniklo počeštěním německého jména Heinrich (jinou českou variantou je jméno Jindřich). Nesprávně je […]
Sportovní dovolená s dětmi 4 dny a 3 noci v nově postaveném hotelu Monínec 27. - 30.9.2012
Srdečně tedy zveme všechny děti (od miminek po malé školáky) a jejich rodiče na prodloužený víkend plný zábavy, sportu, […]- Miroslava Svátek: 5.duben
Domácí podoby: Mirka, Mirča, Mirečka, Miruška, Mira
Původ: slovanský
Význam: mírumilovná, slavící mír
Líbí se Vám toto jméno?
Kuchařka pro tebe – báječné recepty krok za krokem Nechte se inspirovat a připravte pro své blízké skvělé pochoutky!
Kuchařka pro tebe je pro všechny, kteří rádi vaří, ochutnávají a překvapují. Podrobný postup a praktické rady pomohou s […]
Rubrika: 
