diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Domácí pedikúra pro nastávající maminky

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Na nohou strávíme denně mnoho hodin. Proto bychom měli dbát na jejich zdraví a řádně o ně pečovat. Pravidelná odborná péče u pedikérky vám pomůže vyřešit řadu vašich zdravotních problémů. Při návštěvě pedikérky se dozvíte mnoho informací, např. jak o svoje nohy pečovat, jakou vybírat obuv. Zkušená pedikérka vám většinou rozpozná i problémy, které nejste schopna sama odstranit a doporučí vám návštěvu kožního lékaře.

Návštěva salonu není jen o tom, že vám odborník ošetří vaše nohy, ale především se jedná i o jistou formu relaxace, kdy o vás někdo pečuje, vy si odpočinete, posloucháte příjemnou hudbu, popovídáte si s odborníkem, což není určitě k zahození. Každá žena a především nastávající maminky na tento způsob odpočinku ocení. I vaše nohy si zaslouží zvýšenou péči nejen v těhotenství.

Naše nohy mohou trpět řadou problémů, jakou jsou kuří oka, ztvrdlá kůže, bradavice, mykózy aj. V případě, že nějaký takový problém máte, svěřte se do rukou odborníka.

Naučte se pečovat o své nohy i v domácím prostředí. Navštivte prodejnu se zdravotnickými potřebami nebo i ve větší drogerii lze nakoupit pomůcky pro domácí pedikúru. Jedná se o pemzu, kvalitní nůžky na nehty, laky na nehty, škrabky a pilníky, kartáček na nehty, sůl do koupele, krém na ošetření nohou.

Jak se tedy pustit do vlastního ošetření? Nachystejte si lavůrek s teplou vodou, přidejte sůl do koupele, usaďte se pohodlně do křesla, vezměte si časopis, knihu nebo si pusťte příjemnou hudbu nohy si namočte alespoň na 15 minut do lavůrku a relaxujte.

Kartáčkem odstraňte odumřelé kůžičky kolem nehtů. Chodidla si osušte a zkontrolujte nohy včetně nehtů. Pemzou nebo pilníkem odstraňte ztvrdlou kůži. Nůžkami si zastřihněte nehty tak, abyste si na palci nechala okraj 1,5 – 2 mm a na ostatních prstech 1 mm. Ostré okraje zapilujte. Na závěr si proveďte masáž krémem na nohy.

Jsou – li vaše nohy v pořádku a nemáte žádné problémy, jako jsou kuří oka, můžete si domácí pedikúru provádět sama dle potřeby a k pedikérce zajít tak 1x za 3 měsíce. Ta zhodnotí váš stav chodidel a ošetří riziková místa. Jestliže však máte problémy, navštěvujte pedikérku dle jejího doporučení častěji.

Co říkáte, není to jednoduché? Zvládnete to také? Myslím si, že určitě.

Zdroj: J. Petráková, J. Olivová, Krásná v každém věku, Grada, 2008

Přečtěte si také:

  • RadkaRadka Svátek: 14.září Domácí podoby: Raduška, Raděnka, Ráďa Původ: slovanský Význam: radostná; radující se Líbí se Vám toto jméno?
  • Podpora kojení bylinkamiPodpora kojení bylinkami Mateřské mléko představuje pro dítě nejoptimálnější výživu. Někdy je ale kojení doprovázeno řadou potíží. Mnoho žen svou „kojící kariéru“ předčasně ukončí, což je škoda. Problém může být […]
  • Aloe VeraAloe Vera V minulém desetiletí vzrostl zájem o používání přírodních organických produktů. Využívají se ke zmírnění mnoha zdravotních problémů a k posilování imunitního systému, což vede i k menší […]
  • Překotný porod bez lékařePřekotný porod bez lékaře Nemějte obavy, překvapí – li vás porod a nemáte odbornou pomoc. Dejte jen pozor, aby se dítě neudeřilo o zem, je tedy lépe včas ulehnout. Nesahejte si při porodu na rodidla. Dítě zachytíme […]
  • První miminko narozené z nové metody umělého oplodněníPrvní miminko narozené z nové metody umělého oplodnění Historicky první miminko narozené z monitorovaného embrya oslaví brzy první narozeniny! Poprvé sfoukne svíčku na narozeninovém dortu první miminko, které se narodilo po umělém oplodnění […]
  • Proč si muži berou potvoryProč si muži berou potvory Pro všechny ženy, které touží po vdavkách! Určitě znáte nějakého skvělého svobodného muže, který se oženil s naprosto obyčejnou dívkou. Jeho přátelé a rodina jsou naprosto zdrceni a diví […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.