diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

K čemu potřebujeme uvolnění

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Dokonale uvolnit všechny svaly je velké umění. Která z nás je zvyklá těžce pracovat, téměř to ani neumí. Proto jsou její pohyby prudké, trhavé, málo pružné. Neumí uvolňovat svaly, ale naopak je stále napíná, jako by se od ní vyžadovalo zmáhání těžkého odporu. To dělá zvyk.

Člověk, který dovede uvolňovat svaly, má pohyby vláčné, pružné, měkké a příjemné na pohled. Nejde však jenom o krásu. Krása je v tomto případě velmi účelná. Naučit svaly uvolnění je potřebné k tomu, aby se svaly při otvírací a vypuzovací porodní době dovedly pružně poddávat a klidně se roztahovaly. Nedovedou-li to, často se roztrhnou. Učte se tedy uvolňovat celé tělo. Naučí-li se těhotná žena dobře vědomě se uvolňovat, používá uvolňování svalů mezi děložními stahy při porodu a získá tím síly k dalšímu stahu.

Přečtěte si také:

  • Ženy, které nechtějí mít dětiŽeny, které nechtějí mít děti Je ženskou přirozeností být matkou. Už od malička holčičky chovají panenky, vozí kočárky, hrají si na maminky. V pubertě si malují svůj život narůžovo a v těch představách na prvním místě […]
  • Císařský řezCísařský řez Císařský řez se většinou doporučuje, když je žena nějak vážně nemocná. třeba mě lékař stanovil už tedˇkom císařský řez a říkal, že jinak to v žádném případě nepůjde. Vůbec nemám ponětí co […]
  • Obchod se štěstímObchod se štěstím Vstupte do kouzelného krámku, ve kterém najdete všechno od koštěte na negativní pocity až po mlýnek na problémy. Jak se vyrovnat se vztahy, nešťastnou láskou, finančními problémy či jak […]
  • Motivační říkanka – KoupáníMotivační říkanka – Koupání Ne všechny činnosti děti dělají rády. Např. poklízení, čistění zoubků nebo umývání, patří u řady dětí k méně oblíbeným činnostem. Pomocí této motivační říkanky naučíte svou holčičku nebo […]
  • Pozvánka na lekci vaření bez lepku, mléka, vajec: v hlavní roli JÁHLYPozvánka na lekci vaření bez lepku, mléka, vajec: v hlavní roli JÁHLY Zvu Vás srdečně na lekci vaření bez lepku, mléka, vajec, věnovanou přípravě pokrmů z JAHEL, kterou pořádá Mgr. Zuzana Kobíková ve spolupráci s o. s. LOGO v Nácvikové kuchyni na klinice […]
  • Bezpečnost na prvním místěBezpečnost na prvním místě Nejkritičtějším  obdobím je, když dětátko začne chodit, běhat, zkoumat, kde je  co ukryté. Začnou ho zajímat ubrusy, nádobí,  zásuvky, sporáky... Malé předměty jsou nebezpečné ještě i […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.