diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

K čemu potřebujeme uvolnění

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Dokonale uvolnit všechny svaly je velké umění. Která z nás je zvyklá těžce pracovat, téměř to ani neumí. Proto jsou její pohyby prudké, trhavé, málo pružné. Neumí uvolňovat svaly, ale naopak je stále napíná, jako by se od ní vyžadovalo zmáhání těžkého odporu. To dělá zvyk.

Člověk, který dovede uvolňovat svaly, má pohyby vláčné, pružné, měkké a příjemné na pohled. Nejde však jenom o krásu. Krása je v tomto případě velmi účelná. Naučit svaly uvolnění je potřebné k tomu, aby se svaly při otvírací a vypuzovací porodní době dovedly pružně poddávat a klidně se roztahovaly. Nedovedou-li to, často se roztrhnou. Učte se tedy uvolňovat celé tělo. Naučí-li se těhotná žena dobře vědomě se uvolňovat, používá uvolňování svalů mezi děložními stahy při porodu a získá tím síly k dalšímu stahu.


Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.