diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Moderní maminka ví, co potřebuje

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Nyní jste zjistila, že jste těhotná a přemýšlíte, co vše byste měla během těhotenství jíst, na co nezapomenout, aby vaše miminko bylo zdravé? Jezte vše, na co máte chuť, ale nezapomínejte i na zásady zdravé výživy. Sem zajisté patří dostatek zeleniny, ovoce, masa, ale také ryby. Zejména ty tučné mořské, jsou pro člověka důležitým zdrojem mnoha látek: vitaminů, minerálů, jódu, ale dávají nám i mnohem víc.  Látky, které jinde v potravě hned tak nenajdeme, a pro vývoj člověka jsou nesmírně důležité. Rybí tuk obsažený v mase tučných mořských ryb je totiž nejbohatším zdrojem nenasycených mastných kyselin – tzv. omega-3.

Omega-3 s vývojem mozku značně souvisí. Mozek je z cca 60 % tvořený tuky, a proto, aby se nám správně vytvořil, potřebujeme ty správné stavební kameny. Složení tuků v mozku je však velmi specifické, 20-25 % šedé kůry mozkové tvoří omega-3 nenasycená mastná kyselina dokosahexaenová (zkráceně DHA).

DHA není jen nejdůležitějším stavebním kamenem, ale podílí se též na vedení impulzů v nervové soustavě. Je tím pádem nesmírně důležitá pro schopnost reagovat na podněty i pro rychlost s jakou reagujeme. Další klíčovou roli hraje při vývoji zrakového nervu a nese si tedy logicky svůj díl zodpovědnosti při propojení motorických dovedností s viděním, koordinaci ruka – oko.

Více informací na http://www.femibion.cz/produkty/dha

Přečtěte si také:

  • SVĚTOVÍ VYNÁLEZCI  charitativní kalendář „ Příběhy 2014“SVĚTOVÍ VYNÁLEZCI charitativní kalendář „ Příběhy 2014“ Kalendářem "Příběhy 2014 – Světoví vynálezci" navazujeme na tři předešlé úspěšné ročníky : "Příběhy 2011 a kalendář Příběhy rošťáků 2012 …..pomáháme dětem vrátit zdravé dětství, […]
  • IVF umělé oplodněníIVF umělé oplodnění V současné době se spousta páru potýká s problémem otěhotnění. Můžou za to jak okolní vlivy prostředí, tak i samotný životní styl párů. Ať už se jedná o kouření, pití alkoholu, přejídání […]
  • Císařský řezCísařský řez Císařský řez, lidově pojmenováno císař, je pro mnoho žen velkým strašákem u porodu. Jedná se v podstatě o operaci, kdy je dítě vytaženo z matčina břicha, které se předtím chirugicky […]
  • Návrat z porodniceNávrat z porodnice Návrat z porodnice je jistě velkou událostí. Uplyne jen pár dnů, co jste opouštěla domov a přece se teď vracíte jiná. Nesete si ten malý uzlíček štěstí a jste jako nádoba přetékající […]
  • JaromírJaromír Svátek: 24.září Domácí podoby: Jára, Jarek, Jarda, Jarouš, Míra Původ: slovanský Význam: slavící jaro, mírný, mírnící, prudkost, usměrňující Líbí se Vám toto […]
  • AbigailAbigail Svátek: 5.prosinec Domácí podoby: Aba, Abi, Abička, Gaila Původ: hebrejský (biblické jméno) Význam: otcova radost, pramen radosti Líbí se Vám toto jméno?

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.