diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Moderní maminka ví, co potřebuje

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Nyní jste zjistila, že jste těhotná a přemýšlíte, co vše byste měla během těhotenství jíst, na co nezapomenout, aby vaše miminko bylo zdravé? Jezte vše, na co máte chuť, ale nezapomínejte i na zásady zdravé výživy. Sem zajisté patří dostatek zeleniny, ovoce, masa, ale také ryby. Zejména ty tučné mořské, jsou pro člověka důležitým zdrojem mnoha látek: vitaminů, minerálů, jódu, ale dávají nám i mnohem víc.  Látky, které jinde v potravě hned tak nenajdeme, a pro vývoj člověka jsou nesmírně důležité. Rybí tuk obsažený v mase tučných mořských ryb je totiž nejbohatším zdrojem nenasycených mastných kyselin – tzv. omega-3.

Omega-3 s vývojem mozku značně souvisí. Mozek je z cca 60 % tvořený tuky, a proto, aby se nám správně vytvořil, potřebujeme ty správné stavební kameny. Složení tuků v mozku je však velmi specifické, 20-25 % šedé kůry mozkové tvoří omega-3 nenasycená mastná kyselina dokosahexaenová (zkráceně DHA).

DHA není jen nejdůležitějším stavebním kamenem, ale podílí se též na vedení impulzů v nervové soustavě. Je tím pádem nesmírně důležitá pro schopnost reagovat na podněty i pro rychlost s jakou reagujeme. Další klíčovou roli hraje při vývoji zrakového nervu a nese si tedy logicky svůj díl zodpovědnosti při propojení motorických dovedností s viděním, koordinaci ruka – oko.

Více informací na http://www.femibion.cz/produkty/dha

Přečtěte si také:

  • Říkadla a pohádkyŘíkadla a pohádky Kniha přináší čtyři nejkrásnější klasické české pohádky jako je Červená karkulka, O perníkové chaloupce, O kohoutkovi a slepičce a O Koblížkovi, doplněné říkadly pro nejmenší. Tuto […]
  • Zkrášlete svůj domov fotoobrazem na plátně 40x60cm z vaší fotografie se slevou 50%! Fotoplátno z vaší fotografie na pravém malířském plátně, napnutým na dřevěném rámuZkrášlete svůj domov fotoobrazem na plátně 40x60cm z vaší fotografie se slevou 50%! Fotoplátno z vaší fotografie na pravém malířském plátně, napnutým na dřevěném rámu Fotoobraz (40x60cm) s dřevěným rámem v hodnotě 1125 Kč za cenu 562 Kč, sleva 50% Dobré fotoobrazy skvěle vyzdobí byt i kancelář. Nejčastěji se jedná o rodinné fotografie nebo ze […]
  • Kojení: 5.částKojení: 5.část Kojení se nepřerušuje ani při běžném, například horečnatém onemocnění. Maminka si kryje nos a ústa náustenkou. Když máte zánět prsu, nepřikládáme dítě k postiženému prsu, jakmile bolest […]
  • Protahovací říkankaProtahovací říkanka Posadí se hodná holka, posadí se hodný kluk, teď si oba pěkně lehnou, leží tiše ani muk. Na zádíčkách leží holka, na zádíčkách leží kluk, teď na bříško překulí se, leží tiše ani […]
  • NeplodnostNeplodnost Jestliže je žena zdravá, jednou za měsíc dozraje vajíčko a pravděpodobnost, že během tohoto jednoho cyklu dojde po pohlavním styku s plodným mužem k oplození  je asi 15%. Po půl roce […]
  • Kynuté koláčky z majolkyKynuté koláčky z majolky Suroviny: ½ kostky droždí, 250 ml mléka, trochu cukru, 500g polohrubé mouky, 2 žloutky, 1 malá majonéza – 225 ml , povidla. Postup: Do vlažného mléka rozdrobíme kvasnice, přídáme trošku […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.