diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Otužování dítěte

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Posilování tělesného zdraví a odolnosti již od útlého dětství jsou důležitým předpokladem pro budoucí dobrý zdravotní stav dospělého jedince a pro vytvoření jeho návyků na zdravou životosprávu po zbytek života. Otužováním dítěte zvyšujeme odolnost jeho organismu vůči zatěžujícím vlivům a výkyvům vnějšího prostředí jako jsou chlad, přílišné horko, prudké slunce, vlhko nebo sucho.

Čeho bychom měli dbát při otužování dítěte a při zvýšování odolnosti jeho organismu?

 Dítě by se nemělo doma zbytečné pohybovat v přetopených místnostech ( typické hlavně pro panelové domy ). Ideální teplota je okolo 20 stupňů celsia, v ložnici kde spí může být přes noc i o něco méně ( 16 – 18 stupňů celsia ).

Dítěti bychom měli umožnit častý pohyb venku, a to za každého počasí ( neexistuje škaredé počasí, jen nevhodně zvolené oblečení )

Oblečení dítěte bychom měli přizpůsobit aktuálnímu stavu počasí – najít vhodné oblečení, které je prodyšné a dítě se v něm nepřehřívá, zejména v zimě, kdy se dítě může při vyšší fyzické námaze spotit, je ideální funkční prádlo. To je bohužel většinou finančně náročnější.

Velmi účinným způsobem pro zvýšení otužilosti je použití vody, která odvádí z povrchu těla teplo daleko rychleji než vzduch. Postupným ochlazováním vody při koupeli a mytí dítěte nebo střídání teplé a studené můžeme docílit požadového zvýšení odolnosti jeho organismu. Měli bychom mít ale na paměti, že to tomto mytí/sprchování bychom měli dítě dokonale vysušit a dát mu suché a teplé oblečení, aby se případně nenachladilo.

 

Přečtěte si také:

  • Výpočet podle dne oplozeníVýpočet podle dne oplození Pokud žena může s velkou pravděpodobností udat den oplození, odečtou se od tohoto dne tři měsíce a toto datum je pravděpodobné datum porodu.
  • Změny v těhotenství – Uropoetický systémZměny v těhotenství – Uropoetický systém Těhotenské změny postihují ledviny, uretery, moč. měchýř, uretru. dilatace moč. vývodného systému, následkem je těhotenská fyziologická hydronefróza uretery jsou vinutější, […]
  • MarekMarek Svátek: 25.duben Domácí podoby: Mareček, Mark, Marouš, Mařík Původ: latinský Význam: bojovník, bojovný, zasvěcený bohu Martovi Líbí se Vám toto jméno?
  • Elektrickou, nebo ruční odsávačku? Toť otázka…Elektrickou, nebo ruční odsávačku? Toť otázka… Vrátila jste se z porodnice domů, v postýlce vám vrní vytoužené miminko, vy plně kojíte a právě se rozhodujete, kterou odsávačku mléka si vybrat? Vždyť je jich na trhu tolik druhů! Než […]
  • Koupání novorozenceKoupání novorozence Děťátko stačí koupat jednou za 2-3 dny. Děti mají ale koupání většinou rády a koupání před spaním berou maminky jako příjemný rituál, který děťátko uklidní a připraví na […]
  • “TAK TROCHU JINÁ ZÁBAVA” – MULTIŽÁNROVÝ FESTIVAL POZDNÍ SBĚR JIŽ PO DRUHÉ POMŮŽE SLANÝM DĚTEM“TAK TROCHU JINÁ ZÁBAVA” – MULTIŽÁNROVÝ FESTIVAL POZDNÍ SBĚR JIŽ PO DRUHÉ POMŮŽE SLANÝM DĚTEM CO: multižánrový festival POZDNÍ SBĚR KDY: v sobotu 10. listopadu od 15 h KDE: v pražském klubu Rock Café (Národní 20, Praha 1) KDO: Dva, Jablkoň, Luno, Ester Kočičková, Václav […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.