diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Otužování dítěte

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Posilování tělesného zdraví a odolnosti již od útlého dětství jsou důležitým předpokladem pro budoucí dobrý zdravotní stav dospělého jedince a pro vytvoření jeho návyků na zdravou životosprávu po zbytek života. Otužováním dítěte zvyšujeme odolnost jeho organismu vůči zatěžujícím vlivům a výkyvům vnějšího prostředí jako jsou chlad, přílišné horko, prudké slunce, vlhko nebo sucho.

Čeho bychom měli dbát při otužování dítěte a při zvýšování odolnosti jeho organismu?

 Dítě by se nemělo doma zbytečné pohybovat v přetopených místnostech ( typické hlavně pro panelové domy ). Ideální teplota je okolo 20 stupňů celsia, v ložnici kde spí může být přes noc i o něco méně ( 16 – 18 stupňů celsia ).

Dítěti bychom měli umožnit častý pohyb venku, a to za každého počasí ( neexistuje škaredé počasí, jen nevhodně zvolené oblečení )

Oblečení dítěte bychom měli přizpůsobit aktuálnímu stavu počasí – najít vhodné oblečení, které je prodyšné a dítě se v něm nepřehřívá, zejména v zimě, kdy se dítě může při vyšší fyzické námaze spotit, je ideální funkční prádlo. To je bohužel většinou finančně náročnější.

Velmi účinným způsobem pro zvýšení otužilosti je použití vody, která odvádí z povrchu těla teplo daleko rychleji než vzduch. Postupným ochlazováním vody při koupeli a mytí dítěte nebo střídání teplé a studené můžeme docílit požadového zvýšení odolnosti jeho organismu. Měli bychom mít ale na paměti, že to tomto mytí/sprchování bychom měli dítě dokonale vysušit a dát mu suché a teplé oblečení, aby se případně nenachladilo.

 

Přečtěte si také:

  • Palačinky s tvarohovou náplníPalačinky s tvarohovou náplní Suroviny: 500 ml plnotučného mléka, 6 vajec, sůl, olej na smažení, granko, skořice, moučkový cukr na posypání Postup: Do mléka s rozmíchanými žloutky přisypeme prosátou mouku, osolíme, […]
  • Dítě nedonošené NEROVNÁ SE postiženéDítě nedonošené NEROVNÁ SE postižené Nasvítíme purpurovou barvou celý svět? Proč ozdobila Emauzský klášter purpurová barva? Klára Csirková, předsedkyně občanského sdružení Nedoklubko, o.s. "Jsem matkou dvojčat, která se […]
  • Péče o prs a prsní bradavkyPéče o prs a prsní bradavky Prsní žlázy budou opatřovat mléko očekávanému dítěti. Přáním každé ženy je aby mohla své dítě odkojit a dát mu tak do života nejlepší předpoklady pro zdravý vývin. Už v těhotenství je […]
  • Budeš táta! Budeš táta! Od krmení a přebalování k dalším pohromám — všechno, co potřebuješ vědět, abys byl bezva táta Nepostradatelná příručka pro všechny otce! Toto je příručka přímo pro tebe. Jestli jsi po […]
  • Těhotenství a muž (otec)Těhotenství a muž (otec) Stále více mužů chce být svým dětem láskyplným průvodcem a současně partnerem v rozhovoru. Od začátku se snaží budovat k dítěti intenzivní vztah a ten pak aktivně utvářet. Není to vždy […]
  • Žádné návštěvy u dítěteŽádné návštěvy u dítěte Čím méně lidí se v prvních šesti týdnech i dítěte vystřídá, tím lépe pro ně. Nákaza v první části je nejnebezpečnější. Později už dítě odolává.

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.