diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Otužování dítěte

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Posilování tělesného zdraví a odolnosti již od útlého dětství jsou důležitým předpokladem pro budoucí dobrý zdravotní stav dospělého jedince a pro vytvoření jeho návyků na zdravou životosprávu po zbytek života. Otužováním dítěte zvyšujeme odolnost jeho organismu vůči zatěžujícím vlivům a výkyvům vnějšího prostředí jako jsou chlad, přílišné horko, prudké slunce, vlhko nebo sucho.

Čeho bychom měli dbát při otužování dítěte a při zvýšování odolnosti jeho organismu?

 Dítě by se nemělo doma zbytečné pohybovat v přetopených místnostech ( typické hlavně pro panelové domy ). Ideální teplota je okolo 20 stupňů celsia, v ložnici kde spí může být přes noc i o něco méně ( 16 – 18 stupňů celsia ).

Dítěti bychom měli umožnit častý pohyb venku, a to za každého počasí ( neexistuje škaredé počasí, jen nevhodně zvolené oblečení )

Oblečení dítěte bychom měli přizpůsobit aktuálnímu stavu počasí – najít vhodné oblečení, které je prodyšné a dítě se v něm nepřehřívá, zejména v zimě, kdy se dítě může při vyšší fyzické námaze spotit, je ideální funkční prádlo. To je bohužel většinou finančně náročnější.

Velmi účinným způsobem pro zvýšení otužilosti je použití vody, která odvádí z povrchu těla teplo daleko rychleji než vzduch. Postupným ochlazováním vody při koupeli a mytí dítěte nebo střídání teplé a studené můžeme docílit požadového zvýšení odolnosti jeho organismu. Měli bychom mít ale na paměti, že to tomto mytí/sprchování bychom měli dítě dokonale vysušit a dát mu suché a teplé oblečení, aby se případně nenachladilo.

 

Přečtěte si také:

  • Je nošení v šátcích pro děti přínosem či nikoliv?Je nošení v šátcích pro děti přínosem či nikoliv? Přibývá lidí, kteří příliš či dokonce vůbec nepoužívají pro své malé děti kočárky. Své novorozence, kojence či batolata totiž nosí. Zároveň proto přibývá i těch, kdo se ptají - a neublížím […]
  • Hormonální bouřeHormonální bouře Pokud cítíte podivné napětí v prsech, vynechá vám menstruace, může jít o první symptomy těhotenství. Příčinou obou jevů je působení hormonů. Když dojde k oplodnění vajíčka, začíná […]
  • Císařský řezCísařský řez Císařský řez je v současnosti nejčastěji prováděnou porodnickou operací a pravděpodobně je i nejčastější břišní operací vůbec. První císařský řez byl v Evropě na živé ženě proveden v […]
  • Il Tutto – elegantní a praktické kabelky pro maminkyIl Tutto – elegantní a praktické kabelky pro maminky Il Tutto znamená v italštině „všechno“. A do kabelek Il Tutto vyrobených z jemné italské kůže se díky promyšlenému vnitřnímu uspořádání opravdu vejde všechno, co maminka a dítě potřebují. […]
  • Návrat těla po porodu do normáluNávrat těla po porodu do normálu Nakolik spolehlivou antikoncepcí je plné kojení?  Kojení je přirozená hormonální antikoncepce. Návrat ovulace a menstruace závisí totiž právě na laktaci, která ovlivňuje hormonální hladiny […]
  • Prenatální diagnostikaPrenatální diagnostika Diagnostiku těhotenství zprostředkovávají prenatální porady. Prenatální poradny byly vytvořeny z důvodu prevence. To znamená kvůli časnému záchytu patologických stavů (patologického […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.