diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Padání vlasů

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Je zcela běžné, že po porodu některým maminkám začnou vypadávat vlasy více než kdy jindy. Pokud netrpíte např. onemocněním štítné žlázy, špatným krevním oběhem, cukrovkou nebo lupenkou, na vině jsou s velkou pravděpodobností hormonální změny, někdy také stres a únava. Podstatné je nepropadat panice, během půl roku by se tento stav měl zlepšit. Ačkoli se tato fráze zdá otřepaná, všechny potřebné výživové látky organismu dodává pestrá a vyvážená strava. Pokud jíte zdravě, nemusíte se o své vlasy bát. Podstatné je zajistit jim příjem takových látek, které pomáhají obnovovat a regenerovat buňky. Během kojení se nedoporučuje jakékoli potravinové doplňky, proto vsaďte na suroviny, které jsou zdrojem vitamínů A a B. Z minerálních látek pak především železo a vápník. Ve vašem jídelníčku by tedy nemělo chybět libové maso, ryby, mléčné výrobky, cereálie, vejce, ovoce, zelenina a rostlinné oleje lisované zastudena.

Přečtěte si také:

  • OlegOleg Svátek: 20.září Domácí podoby: Olešek, Ola, Olouš, Olin Původ: skandinávský Význam: svatý, zdravý, silný (ruské jméno) Líbí se Vám toto jméno?
  • IrisIris Svátek: 25.březen Domácí podoby: Ira, Irča, Irka, Irenka, Iriska Původ: řecký Význam: duha Líbí se Vám toto jméno?
  • Obavy před porodemObavy před porodem Každá žena má před vlastním porodem nějaké obavy a starosti. Je nutné brát ženu za individualitu, osobnost. Nelze tedy říci, že všechny mají stejné potíže. Zde je jakýsi výčet obav, které […]
  • Přenášíte? Zkuste alternativní metody, které pomůžou miminku na světPřenášíte? Zkuste alternativní metody, které pomůžou miminku na svět Přenášení nastává při těhotenství 41+5 dní. Pokud jste Vy i miminko v pořádku, nenechte se předčasně vmanipulovat do předčasného vyvolávání porodu a radši zkuste nejdříve alternativní […]
  • Amálie, AmélieAmálie, Amélie Svátek: 24.listopad Domácí podoby: Amálka, Mála, Málinka, Málka, Malčinka Původ: germánský Význam: pracovitá Líbí se Vám toto jméno?
  • Jak zvládat bolesti při porodu?Jak zvládat bolesti při porodu? Obava z bolesti bývá jedním z hlavních důvodů, proč mají nastávající maminky strach z porodu. Zvládnu to? Mám na snášení bolesti dostatek vnitřní síly? Bude to hodně bolet? Pomohou mi léky […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.