diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Padání vlasů

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Je zcela běžné, že po porodu některým maminkám začnou vypadávat vlasy více než kdy jindy. Pokud netrpíte např. onemocněním štítné žlázy, špatným krevním oběhem, cukrovkou nebo lupenkou, na vině jsou s velkou pravděpodobností hormonální změny, někdy také stres a únava. Podstatné je nepropadat panice, během půl roku by se tento stav měl zlepšit. Ačkoli se tato fráze zdá otřepaná, všechny potřebné výživové látky organismu dodává pestrá a vyvážená strava. Pokud jíte zdravě, nemusíte se o své vlasy bát. Podstatné je zajistit jim příjem takových látek, které pomáhají obnovovat a regenerovat buňky. Během kojení se nedoporučuje jakékoli potravinové doplňky, proto vsaďte na suroviny, které jsou zdrojem vitamínů A a B. Z minerálních látek pak především železo a vápník. Ve vašem jídelníčku by tedy nemělo chybět libové maso, ryby, mléčné výrobky, cereálie, vejce, ovoce, zelenina a rostlinné oleje lisované zastudena.

Přečtěte si také:

  • Až rok trvá, než se ženské tělo vzpamatuje z poroduAž rok trvá, než se ženské tělo vzpamatuje z porodu Minimálně šest týdnů po porodu by měla být žena na sebe opatrná a musí nechat pohlavní cesty odpočívat. Podle britských výzkumů je ale šest týdnů ve skutečnosti velmi málo. Ženské tělo se […]
  • Říkanka – Spadla hruška zelenáŘíkanka – Spadla hruška zelená Každý rodič by měl mít zásobu říkanek, které svému děťátku říká. Je jich opravdu mnoho. Pojďte se inspirovat u nás a naučte se tyto veselé říkanky, které jsou známy už mnoho let a říkali […]
  • AlžbětaAlžběta Svátek: 5.říjen Domácí podoby: Běta, Bětka, Bětuška, Ela, Eliška, Líza, Bety, Betynka Původ: hebrejský Význam: Bůh je má přísaha, Bohu zasvěcená Líbí se Vám toto […]
  • Nejvyšší řízeníNejvyšší řízení Všechno co se děje kolem nás, se přenáší našimi smysly – zrakem sluchem, čichem a hmatem do mozku. Tam si tyto děje uvědomujeme. Vývojově nejmladší, avšak nejvyšší, nadřazená součást mozku […]
  • Výživa kojeného dítěteVýživa kojeného dítěte Ve čtvrtém měsíci potřebuje dítě větší množství potravy. Zpravidla 1/6 až 1/7 své váhy denně, tedy asi 1 kg. Protože krmíte dítě 5 krát denně, činí jedna dávka asi 200 g. Kojíte- li […]
  • Šťastné pondělí v pražské zoologické zahrad슝astné pondělí v pražské zoologické zahradě Pokud máte rádi zvířátka, využijte příležitosti dne Happy Mondays v pražské zoologické zahradě! Každé pondělí v listopadu mají maminky s kočárky nebo miminky v šátcích či klokánkách vstup […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.