diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Padání vlasů

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Je zcela běžné, že po porodu některým maminkám začnou vypadávat vlasy více než kdy jindy. Pokud netrpíte např. onemocněním štítné žlázy, špatným krevním oběhem, cukrovkou nebo lupenkou, na vině jsou s velkou pravděpodobností hormonální změny, někdy také stres a únava. Podstatné je nepropadat panice, během půl roku by se tento stav měl zlepšit. Ačkoli se tato fráze zdá otřepaná, všechny potřebné výživové látky organismu dodává pestrá a vyvážená strava. Pokud jíte zdravě, nemusíte se o své vlasy bát. Podstatné je zajistit jim příjem takových látek, které pomáhají obnovovat a regenerovat buňky. Během kojení se nedoporučuje jakékoli potravinové doplňky, proto vsaďte na suroviny, které jsou zdrojem vitamínů A a B. Z minerálních látek pak především železo a vápník. Ve vašem jídelníčku by tedy nemělo chybět libové maso, ryby, mléčné výrobky, cereálie, vejce, ovoce, zelenina a rostlinné oleje lisované zastudena.

Přečtěte si také:

  • BohuslavBohuslav Svátek: 22.srpen Domácí podoby: Bohouš, Bohoušek, Bohun, Boža, Božek, Slávek, Sláveček, Slav Původ: slovanský Význam: budiž Bohu sláva Líbí se Vám toto jméno?
  • “Až budu velká, koupím si ooobr meloun!”…a zřejmě prasknu“Až budu velká, koupím si ooobr meloun!”…a zřejmě prasknu A nejen to..někdy si připadám jako krkavčí matka, která si sama debužíruje, zatímco její drobotina chudobí o chlebu a vodě…nebo tak to alespoň často vyzní od mých dcer. Občas mám totiž […]
  • Pihy a hnědé skvrnyPihy a hnědé skvrny Mohou se objevit na obličeji nebo jinde na těle. Vyskytuje se také více pih než obvykle. Tento jev však není příliš častý a sám o sobě není známkou těhotenství. Od pupku dolů středem […]
  • Říkanka Smetí – posilujeme s dětmiŘíkanka Smetí – posilujeme s dětmi Tato pohybová říkanka se bude vašemu děťátku líbit. Nejraději si takto hrají tatínci s dětmi. Tak si ji s nimi řádně užijte. Položíme se, pokrčíme nohy a zvedáme od podložky. Dítě leží […]
  • Kdy s miminkem ven?Kdy s miminkem ven? Jakmile přijedete s děťátkem s porodnice, je vaší povinností kontaktovat vybraného pediatra, abyste mu oznámila, že je vaše miminko na světě a je nutné aby ho poprvé vyšetřil. Zpravidla […]
  • Začínáme s odstavovánímZačínáme s odstavováním Jak tedy začít? - Nejprve vynecháme to kojení, o které dítě jeví nejmenší zájem. Nebo se jedná o to kojení, kdy matka pociťuje nejméně nalitá prsa mlékem. Zpravidla to je denní kojení, kdy […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.