diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Potřeby maminky

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Je toho mnoho co dítě potřebuje aby prospívalo. Ale to neznamená, že při péči o dítě má matka zapomínat na sebe. Mezi jinými potřebuje matka vhodnou výživu, odpočinek, čerstvý vzduch a slunce. Mléko, mléčné výrobky, vejce, maso, čerstvá zelenina a ovoce náleží k dennímu jídelnímu lístku maminky. Matka také potřebuje klid a odpočinek. Odpočinek udržuje tělo v dobrém stavu, a tím umožňuje, aby se žena mohla lépe věnovat dítěti. Spěte osm hodin denně. Dbejte o pravidelnou stolici. Každý den choďte na procházku.


Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.