Je toho mnoho co dítě potřebuje aby prospívalo. Ale to neznamená, že při péči o dítě má matka zapomínat na sebe. Mezi jinými potřebuje matka vhodnou výživu, odpočinek, čerstvý vzduch a slunce. Mléko, mléčné výrobky, vejce, maso, čerstvá zelenina a ovoce náleží k dennímu jídelnímu lístku maminky. Matka také potřebuje klid a odpočinek. Odpočinek udržuje tělo v dobrém stavu, a tím umožňuje, aby se žena mohla lépe věnovat dítěti. Spěte osm hodin denně. Dbejte o pravidelnou stolici. Každý den choďte na procházku.
Přečtěte si také:
Daniel Svátek: 17.prosinec
Domácí podoby: Danila, Dan, Danek, Danouš, Danoušek
Původ: hebrejský (biblické jméno)
Význam: Bůh je můj soudce
Líbí se Vám toto jméno?
Lynestrenol Lynestrenol (LYN) je typickým zástupcem proléčiv (prodrugs). Je velmi dobře absorbován z gastrointestinálního traktu a urychleně konvertován v játrech na vlastní účinnou látku […]
150 nejzdravějších potravin na světě V tomto unikátním průvodci po zdravé výživě vyvrací autor staré zakořeněné mýty o tom, co bychom měli a neměli jíst, abychom se cítili dobře a vyhnuli se nejčastějším nemocem, vyplývajícím […]
Porod doma? Myslím, že je to poslední dobou velice diskutované téma, zda ano, či ne. Dle své vlastní zkušenoti se jednoznačně přikláním k NE! Nikdy nevíte, jaké komplikace přijdou a co budete […]
Moje ne domácím porodům Možná, že nejsem ta pravá pro posuzování domácích porodů. Ono to se mnou je totiž tak, že má těhotenství byla obě riziková, tudíž porod v domácím prostředí by byl pro mě krajně nevhodný, […]
Blahodárné účinky vinné révy na organismus těhotné ženy i dětí Vinná réva je keř s popínavými výhonky, sladké plody (bobule) rostou v hroznech a mají barvu od světle zelené a růžové po fialovou, podle odrůdy. K léčení a vaření se využívají listy révy […]