diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Předcházejte zubní kaz

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Podaří se vám to, pokud budete dbát několika zdravotních požadavků. Základní požadavek je pravidelná návštěva zubního lékaře ve třetím a sedmém měsíci těhotenství. Do výživy zařaďte kousání tuhých pokrmů, jako jsou topinky, suchary. Jezte syrovou zeleninu, která obsahuje nerostné látky a vitamíny. Mléko, mléčné výrobky pro vápník a fosfor. Vitamín A naleznete v másle a mléce, vitamín B v kvasnicích, luštěninách, vnitřnostech, vitamín C v citronech, pomerančích, rajčatech, vitamín D ve vaječném žloutku. Zuby si čistěte 2x denně. Nejdůležitější je večerní čištění po něm už nejezte a nepijte. Zubní vody splachují usazeniny a zneškodňují kyseliny v ústech.


Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.