Vytvořte si vlastní 
29.07.2011 
Vaše bříško je každým dnem větší a vy byste se měla smířit se skutečností, že již nemůžete vykonávat veškeré fyzické aktivity. Odpočinek a dostatek spánku jsou pro vás i vaše dítě v této chvíli mnohem důležitější než precizně uklizený byt. Pokud si přece jen nedokážete život bez pohybu představit, vyrazte na procházku do přírody, kde načerpáte spoustu nové energie.
Miminko se má čile k světu, pravidelně cítíte jeho pohyby. Je zajímavé zkoumat, v kolik hodin se vaše dítě probouzí a v kolik usíná. Vězte, že tento režim bude mít s největší pravděpodobností i po porodu.
Ačkoliv se na dítě velmi těšíte, mohou vás v tomto období těhotenství začít provázet dosti nepříjemné sny. Je to dáno obavami nejenom z porodu, který je velmi intimní a individuální záležitostí, ale i z následného mateřství. Některé budoucí matky mají rovněž strach ze ztráty svobody. Navzdory všem těmto snům a především pak slovům, jež slýcháte či budete slýchat ze strany zkušených matek, se nemusíte ničeho obávat. Zvládlo to mnoho žen před vámi, zvládnete to i vy. Řiďte se svým vlastním instinktem a budete moci být na sebe náležitě pyšná.
Průvodce těhotenstvím – týden po týdnu: 26. týden
Přečtěte si také:
6. týden těhotenství V 6. týdnu plod připomíná tvar pulce a nazýváme jej embryo. Tvoří se srdce, které začíná pracovat. Velikost embrya je asi jako malý nehet, pohyb lze již zaznamenat na ultrazvuku. Objevují […]
Klidový režim v těhotenství Máte někdy chuť ráno nevstát z postele, jen tak se povalovat, dívat se na televizi? Určitě ano. Každá těhulka si přeje, aby si jiný stav užila bez větších komplikací. Někdy se ale miminko […]- Zásady sportování v těhotenství Fyzická aktivita je v těhotenství velice důležitá. Pokud zjistíte, že jste těhotná a provozujete určitý sport, je důležité zamyslet se, zda tato aktivita nezvyšuje nitrobřišní tlak, zda […]
Výživová doporučení v době těhotenství Začínat se "zdravou výživou" v těhotenství je již skoro pozdě. Už v období před početím by měla být strava dobře vyvážená, budoucí maminka by měla mít přiměřenou váhu a rozhodně by neměla […]
Spánek a těhotenství Dobrý spánek ženy je jedním z příznaků dobré fyzické a psychické adaptace na těhotenství. Potřeba spánku je u těhotných vyšší, měly by spát alespoň osm hodin denně, podle možnosti nejméně […]
Léky a očkování v těhotenství Dozvěděla jste se sladkou novinu, že jste těhotná? Těhotenství není nemoc. Určitě to uslyšíte z mnoha stran. Měla byste se ale mít na pozoru a věnovat sobě i svému nenarozenému děťátku […]
Rubrika: 
