diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Průvodce těhotenstvím – týden po týdnu: 9. týden

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Na konci tohoto týdne těhotenství bude vaše miminko měřit zhruba 2,3 cm a vážit o něco málo méně než 2 gramy. Víčka již zcela chrání oči, které plod otevře až ve 26. týdnu. Vaše dítě se stále více začíná podobat malému člověku. Zápěstí jsou rozvinutější, kotníky jsou zcela vytvořeny, při ultrazvuku jsou jasně viditelné prsty na rukou i nohou. Teď, když je základní fyziologie v podstatě vyvinutá, nic nebrání vašemu dítěti v cestě k rychlému přibývání na váze.

Navzdory bolestem (především pak hlavy a zad) je dobré zůstat i v těhotenství aktivní. Právě aktivita totiž příznivě ovlivňuje nejenom průběh samotného těhotenství, ale také vede k rychlejšímu zotavení se po porodu. Nicméně – nic se nesmí přehánět. Zvolte si tedy pohyb, který vám nejlépe vyhovuje – ať již se bude jednat o plavání, nebo procházky (v případě plavání je zapotřebí obzvláště dbát na hygienu, záněty nejsou nic příjemného, nadto v těhotenství, když ohrožují zdraví plodu). Neustále však mějte na mysli, že jste těhotná, a tedy žádnou fyzickou aktivitu neveďte až do krajnosti.

Průvodce těhotenstvím – týden po týdnu: 10. týden


Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.