diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Průvodce těhotenstvím – týden po týdnu: 9. týden

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Na konci tohoto týdne těhotenství bude vaše miminko měřit zhruba 2,3 cm a vážit o něco málo méně než 2 gramy. Víčka již zcela chrání oči, které plod otevře až ve 26. týdnu. Vaše dítě se stále více začíná podobat malému člověku. Zápěstí jsou rozvinutější, kotníky jsou zcela vytvořeny, při ultrazvuku jsou jasně viditelné prsty na rukou i nohou. Teď, když je základní fyziologie v podstatě vyvinutá, nic nebrání vašemu dítěti v cestě k rychlému přibývání na váze.

Navzdory bolestem (především pak hlavy a zad) je dobré zůstat i v těhotenství aktivní. Právě aktivita totiž příznivě ovlivňuje nejenom průběh samotného těhotenství, ale také vede k rychlejšímu zotavení se po porodu. Nicméně – nic se nesmí přehánět. Zvolte si tedy pohyb, který vám nejlépe vyhovuje – ať již se bude jednat o plavání, nebo procházky (v případě plavání je zapotřebí obzvláště dbát na hygienu, záněty nejsou nic příjemného, nadto v těhotenství, když ohrožují zdraví plodu). Neustále však mějte na mysli, že jste těhotná, a tedy žádnou fyzickou aktivitu neveďte až do krajnosti.

Průvodce těhotenstvím – týden po týdnu: 10. týden

Přečtěte si také:

  • Všichni jsme se vylíhli z vajíčkaVšichni jsme se vylíhli z vajíčka Dokážete si představit, že z buňky, která skoro není ani okem vidět vyroste malý človíček? Jen si to představte, že jste kdysi byli taky vajíčkem, které se krásně vejde do dlaně a za […]
  • EstrogenyEstrogeny Estrogeny jsou jako steroidní hormony produkovány v ovariu a v menší míře v kůře nadledvin, tukové tkáni, játrech a kosterním svalstvu. U žen v graviditě je místem vzniku především […]
  • Cvičení pro správné držení tělaCvičení pro správné držení těla Ve stoje Chodidla spojíme, vztyčíme hlavu, ale bradu nadměrně nezdviháme, ramena tlačíme dolů a hrudník zvedneme vzhůru a dopředu, abychom cítily vzájemný tah prsního a zádového […]
  • Vzpomínky na vánoceVzpomínky na vánoce Předvánoční čas určitě ve všem domácnostech vrcholí, ještě dokoupit dárky, dodělat cukroví, něco málo poklidit atd. Toto období na nás klade veliké nároky, co se týče fyzických i […]
  • Protahovací říkankaProtahovací říkanka Posadí se hodná holka, posadí se hodný kluk, teď si oba pěkně lehnou, leží tiše ani muk. Na zádíčkách leží holka, na zádíčkách leží kluk, teď na bříško překulí se, leží tiše ani […]
  • Těhotná ano nebo ne?Těhotná ano nebo ne? Časté příznaky těhotenství je: vynechání menstruace (toto vodítko však nemusí být úplně spolehlivé, jestliže máte měsíčky nepravidelné. Někdy se stane, že se menstruace nedostaví např. […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.