diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

První dny doma po porodu

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

První dny jsou důležité, aby každá maminka uvědomila, že se musí starat nejen o miminko, ale i o sebe. Také musí věnovat pozornost již ostatním dětem pokud doma jsou a v neposlední řadě partnerovi. Jako ve správné rodině se nyní vytvoří láskyplné vazby k miminku všech členů domácnosti. Právě využitím partnera v péči o miminko, budete mít méně starostí a více času na sebe a na ostatní členy rodiny. V prvních dnech se Vám doporučuje spánek a odpočinek. V žádném případě praní záclon a mytí oken, to vše počká, nyní je Vaše zdraví na prvním místě.

V tomto období je potřeba myslet na pestrý jídelníček, protože co jíte a pijete Vy, to dostane i Vaše miminko. Proto žádný alkohol, hodně vitamínů a minerálů a také pozor na kofein. Nadmíra kofeinu může způsobit dítěti nespavost.

Vaše tělo se vrátí přirozenou cestou do původního stavu, i když to všechno chce čas a trochu Vašeho úsilí. Znamená to trochu cvičení a je nutno myslet na to, že se nejedná o žádné závody ve fitness, ale že jde jen o zpevňování postavy. Asi půl roku bude trvat, než se plně zotavíte, ale již po šestinedělí se můžete vracet do normálních kolejí. Vracíte se i k sexuálnímu životu, záleží už jenom na dohodě s partnerem. Postupně pozorujete, že se vracíte opět do plnohodnotného života, jako před porodem.

Přečtěte si také:

  • Hlavička je moje, ruce pryč…Hlavička je moje, ruce pryč… Mění se koupání nebo česání vlásků u vás doma v malou hororovou scénu? Nejste v tom sami. Prvních pár měsíců vaše miminko koupání zbožňovalo. Teplá vodička, trochu vonného olejíčku, […]
  • Pozor na nebezpečné vánoční dárky pro děti do tří letPozor na nebezpečné vánoční dárky pro děti do tří let Jestliže sháníte ještě na poslední chvíli před vánoci dárek pro děťátko, ať pro vaše nebo pro dítě vaší kamarádky či příbuzných, ještě před nákupem si prověřte, zda opravdu kupujete […]
  • Průvodce těhotenstvím – týden po týdnu: 7. týdenPrůvodce těhotenstvím – týden po týdnu: 7. týden V sedmém týdnu těhotenství vaše dítě vstupuje do velice aktivní etapy. Až do dvacátého týdne bude rychle růst. Části těla, které vznikaly v prvních týdnech života (především pak srdce a […]
  • PravoslavPravoslav Svátek: 12.ledna Domácí podoby: Pravoslávek, Práva, Slávek Původ: slovanský Význam: význam je obvykle uváděn jako „oslavující spravedlnost“. Líbí se Vám toto jméno?
  • Vědomí odpovědnostiVědomí odpovědnosti Vaše osobní příprava k porodu, připravená dětská výbavička, to ještě není daleko všechno. Neškodí si trochu uvědomit, o jak velkou věc jde. Přichází k vám nový človíček, nová jednotka vaší […]
  • Tvarohová buchtaTvarohová buchta Suroviny na spodní vrstvu: 300 g hladké mouky, 1/4 prášku do pečiva, 100 g másla, 100 g cukru, 1 vejce, trochu kakaa, 5 lžic mléka. Suroviny na náplň: 500 g tvarohu ve vaničce, […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.