diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Zdravá výživa

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

S návody a “zaručenými” tipy, jak zdravě jíst, a díky tomu zůstat štíhlí a fit, se setkáváme na každém kroku. Jak ale najít skutečně zdraví prospěšný přístup k výživě a k péči o svou fyzickou kondici? Buďte realističtí a zachovejte si splnitelná očekávání! Tímto směrem vás povede publikace zkušené dietní lékařky. Jednotlivé kapitoly přehledně, jasně, a především s ohledem na naše prostředí vysvětlují základní principy racionální výživy a vyvracejí nejčastější mýty a omyly. Zvláštní prostor je věnován dosažení a udržení přiměřené tělesné hmotnosti a vlivu výživy na riziko vzniku civilizačních nemocí. Vyčerpávající tabulky nutričních hodnot a profesionální odpovědi na nejčastější laické dotazy vám pomohou převést zdravý způsob stravování do vašeho každodenního života.

Knihu recenzovala prof. Ing. Jana Dostálová, CSc.

Knihu můžete zakoupit zde

Přečtěte si také:

  • PrůjemPrůjem Pokud má dítě více jak čtyři stolice denně, jsou řídké a vodnaté, říkáme, že má dítě průjem. Příčina může být buď v potravě, nebo průjem oznamuje jinou nemoc. Průjem u malého dítěte […]
  • Dítě by si mělo hrát samoDítě by si mělo hrát samo Už odmalička je dobré vést dítě k tomu, aby si dokázalo hrát samo a nebylo odkázané jen na společnou hru s vámi. V životě je to také přece tak, že člověk musí spoléhat sám na sebe a nebýt […]
  • Kojenci do 3 měsíců: Co byste měli mít v lékárničceKojenci do 3 měsíců: Co byste měli mít v lékárničce Telefonní číslo na dětského lékaře, místní nemocnici a záchranou zdravotnickou službu uložte uvnitř lékárničky. Lahvičky s bezpečnostními uzávěry. Paracetamol ve formě sirupu pro […]
  • Šťastné těhotenství od A do ZŠťastné těhotenství od A do Z Snad všechny budoucí maminky napadne během jejich těhotenství množství otázek, na které hledají odpovědi. Na mnohé z problémů  nyní naleznou stručnou a srozumitelnou odpověď v knize […]
  • Příběh o mateřství a životě s dvojčaty 7/12Příběh o mateřství a životě s dvojčaty 7/12 Ihned nás poslali na dětskou kardiologii, tam nám kardiolog vysvětlil, ze se jedná o celkem raritní genetické onemocnění, které se vyskytuje s frekvenci 1:30.000 s nejasnou […]
  • Spěcháme – pohybová říkankaSpěcháme – pohybová říkanka Málo, málo času máme, a tak honem pospícháme. Mnoho času nemáme, všude jenom spěcháme. Děti pobíhají po místnosti. Ty, které ještě nechodí, lezou po místnosti po čtyřech. […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.