diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Zimní zeleninová polévka

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Nyní v zimě je ideální pro malé děti vařit teplou polévku.

Potřebujeme:

1l kuřecího, hovězího nebo zeleninového vývaru. ( pokud se s vývarem nechcete vařit, stačí koupit kvalitní zeleninový bujón bez zbytečné dávky průmyslových ochucovadel.)

300g mražené zeleninové směsi – jakékoliv mražené zeleniny ( mražená zelenina je prý nejzdravější a zachovává si nejvíc vitamínů)

1 cibule

1 vrchovatá lžíce másla

1lžička soli ( pro nejmenší ji můžeme klidně vynechat)

1 lžička oleje

hrst polévkových těstovin

Cibuli oloupeme, nakrájíme a na rozehřátém másle ji zlehka usmažíme, asi minutu mícháme. Zalijeme horkým vývarem, když se voda začne vařit, přidáme mraženou zeleninu a těstoviny, podle toho, co máme napsáno na sáčku, tak přidáme dřív, přidáme olej a přisolíme.

Tato polévka  je zdravá, lehce stravitelná a má snadnou přípravu a jistě pro maminky s malými dětmi bude inspirací, neboť vařit při malých dětech je někdy náročné.

 


Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.