Těhotenství


Závratě a slabost

V časných měsících těhotenství zřídka v druhé polovině se někdy ženě zatočí hlava nebo cítí náhlou slabost až mdloby. Bývá to u žen, které tyto pocity mívaly v době měsíčků nebo těsně před nimi. U silné, zdravé ženy se takřka nevyskytují. Jinak jsou závratě a mdloby v těhotenství závažný příznak, který je nutno řešit a léčit. Nezapomeňte Celý článek »

Pálení žáhy

Pálení žáhy v těhotenství značí, že v zažívání není něco v pořádku. Rozhodně nesahejte k domácím prostředkům, protože by jste si mohly uškodit. Kupodivu není pálení žáhy způsobeno přemírou kyseliny v žaludku, jak bychom si mohli myslet, ale často právě naopak jejím nedostatkem. O příčině ostatně rozhodne vyšetření.
Můžeme pouze poradit, abyste preventivně zachovávaly správnou výživu, tj. hlavně nejezte mnoho tuků (zvlášť ne přepálených) a mnoho moučných jídel.

V těhotenství na diety zapomeňte

Těhotenství představuje životní etapu, která je pro ženu úplně nová. Mění se v podstatě vše, kvalita vlasů, nehtů, kůže, ale také postava. Právě o tu se většina žen nejvíce bojí. Současný kult štíhlosti klade vysoké nároky na ženy a to platí i v těhotenství.

Některé celebrity se pyšní po celou dobu těhotenství nejen krásným bříškem, ale také dokonalou postavu. Je vůbec možné si v těhotenství udržet relativně štíhlou postavu a přibrat jen to nejnutnější? Jedno je však jisté, v těhotenství na diety rozhodně zapomeňte, miminko nechce hladovět!
Celý článek »

Jak lze zjistit datum narození vašeho děťátka?

Datum očekávaného porodu lze vypočítat několik způsoby. Přesné nalezení dne porodu však není možné, protože nevíme, kdy spermie vnikla do zárodečného ženského vajíčka, a také nelze předpovědět, jaké zevní vlivy budou koncem těhotenství na ženu působit. Lze tedy vypočítat pouze pravděpodobný den porodu. Lékař používá k výpočtu pravděpodobného dne porodu data posledních měsíčků. Počítá tak, že od prvního dne poslední menstruace odečte tři měsíce, k získanému datu přičte sedm dnů. Jsou ještě další možnosti vypočtení. Zná-li žena přesný den oplodnění, připočte k tomuto dni ještě 280 dnů. Ve druhé polovině těhotenství lze vypočítat pravděpodobného datum porodu ještě dalším způsobem, Celý článek »

Strava v těhotenství

Očekávání miminka je pro každou ženu jedinečným obdobím v jejím životě, i když  od ní vyžaduje  určité změny životosprávy.

V první řadě  budoucí maminky musí přestat ihned kouřit, omezit výrazně pití alkoholu (občasná sklenka neuškodí), o užívaných lécích musí informovat gynekologa při první návštěvě.

Po celé období těhotenství je důležité mít pestrý jídelníček a řídit se pravidly zdravé výživy. Zvýšené nároky jsou hlavně na přísun bílkovin, železa a vápníku. Celý článek »

Základní změny v organismu ženy během těhotenství

Těhotenství a je pro každou ženu velmi významným obdobím života. V těhotenství se mění metabolismus ženy, a to jak kvalitativně, tak i kvantitativně. Fyziologické procesy v organismu těhotné ženy jsou odlišné od stavu mimo těhotenství. Všechny tyto změny vyžadují také  významnou úpravu výživy. Lékařské studie prokázaly, že vážné dietní chyby mohou být jednou z příčin patofyziologických změn plodu během těhotenství v organismu matky nebo i dítěte. Stále větší důraz je proto kladen na tzv. prekoncepční výživu, tj. výživu matky ještě před početím. Celý článek »

Med pro zdraví i krásu nejen v těhotenství

Med je pro nás velice důležitá, hodnotná potravina. Med už používal otec medicíny – Hipokratés ke svým léčebným účelům. Med obsahuje jednoduché cukry, minerální látky a stopové prvky. Účinně likviduje bakterie a například i snižuje zubní kaz! Těhotným ženám se doporučuje užívat alespoň 5 kg medu během těhotenství, pokud nemají těhotenskou cukrovku. K miminku se tak dostanou cenné látky a na těhotnou maminku má kladný vliv na její psychiku. Celý článek »

Rh-inkompatibilita

Krevní skupiny obecně

Objev krevních skupin patří mezi významné objevy lékařství počátku 20. století. Jako první objevil krevní skupiny (přesněji krevní skupiny AB0 systému) vídeňský lékař Karl Landsteiner již v roce 1900 (identifikoval však pouze 3 skupiny). Za svůj objev obdržel v roce 1930 Nobelovu cenu za medicínu a fyziologii. Spolu s Alexandrem Wienerem se podílel i na objevu Rh systému v roce 1937. Objev krevních skupin je však pevně spjat i se jménem českého lékaře Jana Janského Celý článek »

Těhotenské plavání – příprava k porodu ve vodním prostředí

Těhotenské plavání a cvičení ve vodě je vynikající fyzickou přípravou na porod. Je velmi užitečné pro vaše svaly a plíce.

  • posiluje prsní svaly. Posilováním prsních svalů se podporuje laktace.
  • uvolňuje zádové svaly.Při rostoucí děloze dochází k nepřirozenému prohýbání páteře, zádové svaly se natahují a způsobují bolest.
  • uvolňuje kyčelní klouby a třísla. Pomalé rozevírání a zavírání stehen je ve vodním prostředí bezbolestné oproti  tomuto cvičení na suchu.
  • zlepšuje kapacitu plic.

Celý článek »

Hygiena při kojení

Když držíte v náručí několikadenní miminko, máte pocit, že těch bacilů všude okolo je nepřiměřeně mnoho a snažíte se jejich množství eliminovat co nejvíce. Někdy vlastně až příliš. Ale přiměřená hygiena je obzvláště při kojení velmi nutná, neboť prs se dostává dítěti až do pusinky. Postačí, když se budete jednou denně sprchovat a bradavky udržovat v suchu. Před každým kojením si pečlivě umyjte ruce, ale prsa nechte být. Pravidelně dle potřeby měňte vložky do podprsenky. Především v prvních týdnech budete mít vyšší spotřebu, protože Celý článek »