diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

19. týden těhotenství

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Plod je v 19. týdnu 23 cm dlouhý, váží kolem 285 g.Začíná tedy více nabírat na váze, jeho růst se zpomaluje. V dásních se vytvořily mléčné zuby a tvoří se zárodky stálého chrupu.

V této fázi těhotenství začínáte přibírat na bocích, bříšku, zadku a stehnech. Mohou se vám objevit drobné popraskané žilky, což mají na svědomí hormonální změny. Můžete pociťovat slabou bolest v podbřišku, která se může táhnout až k tříslům nebo naopak může jít o krátkou, ale ostrou bolest na jedné nebo na obou stranách podbřišku. Tato bolest je způsobena natahováním svalů a vazů, které napomáhají vaší zvětšující se děloze. Nejedná se o nic mimořádného, ale pokud by bolest nepřecházela ani když odpočíváte, upozorněte na to raději svého lékaře.

Pravidelné nenáročné cvičení vám pomůže udržovat se v kondici nejen v těhotenství, ale pomůže vám i po porodu při návratu k původní váze. Důležité je udělat si mezi jednotlivými cviky přestávku, uvolnit se a hlavně správně dýchat. Pokud vám nedělá dobře cvičení, máte pocity na omdlení nebo ztrácíte dech, zaměřte se raději na plavání, jógu nebo se jděte častěji projít.

zdroj www.naseporodnice.cz

20. týden těhotenství

Přečtěte si také:

  • Medvídek Pú Moje první knížkaMedvídek Pú Moje první knížka Když se narodí miminko, je každý den něčím neobyčejný. Miminko roste, poznává svět a neustále se kolem něj děje něco nového, co stojí za zvěčnění. Právě k tomu slouží toto album s […]
  • Háčkované čepičky pro miminkaHáčkované čepičky pro miminka Netradiční, ale i výstřední (crazy) čepičky. Vhodné třeba na focení miminek, karneval, párty, apod. Možnost výroby na zakázku (na míru), podrobnosti na www.MojeGalanterka.cz Ukázka […]
  • Staňte se klienty zdravotní pojišťovny 211Staňte se klienty zdravotní pojišťovny 211 Zdraví jako vášeň vám nabízí jen „dvěstějedenáctka“ - Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR (ZP MV ČR). Je tady pro vás. Poradí vám, jak zdravě žít, abyste předešli nemocem, případně […]
  • Jak zacházet se sterilovanou zeleninou? Sklenici si po otevření označte a plíseň neoškrabujteJak zacházet se sterilovanou zeleninou? Sklenici si po otevření označte a plíseň neoškrabujte Sterilovaná zelenina, ať už v podobě tradičních znojemských okurek nebo pikantní směsi s cibulkami, hráškem a feferonkou, je oblíbenou pochoutkou v mnoha českých domácnostech. Víte však, […]
  • Isabela, IzabelaIsabela, Izabela Svátek: 11.duben Domácí podoby: Izabelka, Iza, Izuška, Bela Původ: hebrejský Význam: bůh je má přísha; nebo podle hebrejského Jezabel (bůh Bál povýšil) (španělské jméno) Líbí […]
  • Brno: Den otevřených dveří Centra pro rodinu a sociální péčiBrno: Den otevřených dveří Centra pro rodinu a sociální péči Den otevřených dveří, vernisáž výstavy fotografií, tisková konference projektu Trojlístek - to vše je pro vás připraveno na pondělí 14. května 2012, Centrum pro rodinu a sociální péči, […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.