diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

19. týden těhotenství

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Plod je v 19. týdnu 23 cm dlouhý, váží kolem 285 g.Začíná tedy více nabírat na váze, jeho růst se zpomaluje. V dásních se vytvořily mléčné zuby a tvoří se zárodky stálého chrupu.

V této fázi těhotenství začínáte přibírat na bocích, bříšku, zadku a stehnech. Mohou se vám objevit drobné popraskané žilky, což mají na svědomí hormonální změny. Můžete pociťovat slabou bolest v podbřišku, která se může táhnout až k tříslům nebo naopak může jít o krátkou, ale ostrou bolest na jedné nebo na obou stranách podbřišku. Tato bolest je způsobena natahováním svalů a vazů, které napomáhají vaší zvětšující se děloze. Nejedná se o nic mimořádného, ale pokud by bolest nepřecházela ani když odpočíváte, upozorněte na to raději svého lékaře.

Pravidelné nenáročné cvičení vám pomůže udržovat se v kondici nejen v těhotenství, ale pomůže vám i po porodu při návratu k původní váze. Důležité je udělat si mezi jednotlivými cviky přestávku, uvolnit se a hlavně správně dýchat. Pokud vám nedělá dobře cvičení, máte pocity na omdlení nebo ztrácíte dech, zaměřte se raději na plavání, jógu nebo se jděte častěji projít.

zdroj www.naseporodnice.cz

20. týden těhotenství

Přečtěte si také:

  • Domácí strava a její výhodyDomácí strava a její výhody V prvních měsících života je přirozeně pro dítě nejvhodnější stravou mateřské mléko. Pokud žena kojit nemůže, podává miminku umělá mléka. U nekojených dětí se začíná postupně s příkrmy po […]
  • Hovězí maso na protlakuHovězí maso na protlaku Suroviny: 500 g hovězího masa, olivový olej, 1 cibule, 2 protlaky, 2 větší mrkve, sůl, pepř, bobkový list, trochu cukru, octa, 2 lžíce hladké mouky, voda, 200 ml smetany ke […]
  • DavidDavid Svátek: 30.prosinec Domácí podoby: Davídek, Dóda, Davy Původ: hebrejský (biblické jméno) Význam: miláček, náčelník Líbí se Vám toto jméno?
  • Děti od 3 měsíců do 3 let: Co byste měli mít v lékárničceDěti od 3 měsíců do 3 let: Co byste měli mít v lékárničce Telefonní číslo na svého dětského lékaře, místní nemocnici a záchrannou zdravotnickou službu uložte uvnitř lékárničky. Lahvičky s bezpečnostními uzávěry. Paracetamol je k dostání v […]
  • Těhotenský kalendář 07. týden Těhotenský kalendář 07. týden Vaše miminko Chytrý mozek. Vaše maličké dosáhlo minulý týden velkého úspěchu minulý týden, což bylo "uzavření" nervové trubice. Tento týden pracuje nadějný génius na výstavbě své […]
  • Chce to řád, vytrvalost a lásku, lásku, lásku…Chce to řád, vytrvalost a lásku, lásku, lásku… Autor: Hana Zahradníčková S fotografkou a maminkou čtyř dětí Sárou Saudkovou o focení, o rodině, o mateřství, o výchově a o nahotě. V rozhovorech působíte jako žena, která […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.