diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Co má být ve stravě ženy?

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Denně by měla vypít ½ – 1 litr mléka. Samostatně, či v kávě nebo jídle. Má sníst asi 5 vajíček za týden, to tedy znamená ne celé vajíčko denně. Porci listové zeleniny – špenát, mrkev, pokud možno nejlépe syrové. Porci vařené zeleniny – i brambory jsou zelenina. Dále ovoce, nejlépe černý chleba, vločkovou kaši, nudle, housku apod.

Přečtěte si také:

  • MartaMarta Svátek: 29.červenec Domácí podoby: Martička, Martina, Marti, Martinka, Martuška Původ: aramejský (biblické jméno) Význam: paní domu, hospodyně; pečlivá Líbí se Vám toto […]
  • Kojení – Nejčastější problémy a jejich řešeníKojení – Nejčastější problémy a jejich řešení Kojení může být snadné, pohodlné a příjemné. I přesto se až 40 % novopečených maminek setkává již v porodnici s problémy, 30 % dokonce i po propuštění z porodnice.  Většina obtíží a […]
  • Adventní ekniha je tu!!Adventní ekniha je tu!! Těšíte se na vánoční svátky? Tvoříte s dětmi rádi? Nevíte, čím obdarovat své blízké? Hledáte inspiraci pro vánoční pečení? Dozvěděla jste se o svém těhotenství právě před vánoci? […]
  • Den otcůDen otců Nezapomeňte popřát vše nejlepší tatínkům, kteří slaví svůj Den třetí červnovou neděli, která letos připadá na 17. 6. 2012. Tradice oslav spadá až do roku 1910 v USA, v České republice […]
  • Podzimní básničkaPodzimní básnička Podzime, podzimku, řekni mi prosím, proč ještě zelené lístečky nosím? Závidím javorům, břízám i kaštanům, kdypak já barevné šatičky dostanu? Neboj se jablůňko, počkej jen do […]
  • Týden otevřených dveří v Hafstudiu v Praze 1, Ostrovní 16Týden otevřených dveří v Hafstudiu v Praze 1, Ostrovní 16 Přijďte vyzkoušet zdarma náš nový projekt pro maminky a miminka ve středu 11. září do HaFstudia! 14,00 – 14,45 Zpívání pro nastávající maminky 15,00 – 15,45 Zpívání pro maminky a […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.