diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Denní nezbytnosti

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Myjeme se každý den. Po večerním omytí celého těla vlažnou vodou se cítíme osvěženy a čisté. Ušetříme tím také ložní a noční prádlo. Mytí před spaním často přivádí spánek, který nám chybí. Ranní omytí dává člověku oprávněné a potřebné sebevědomí. Mytí rukou po použití záchodu je samozřejmostí. Omezuje šíření střevních potíží. Podobně mytí rukou před každou přípravou jídla. Omývání odstraňuje pot. Potem se odstraňují také některé odpadní látky. Pot s prachem často na kůži zaschne, ucpe vývod potních žláz, pot se nemůže vylučovat a tím vzniknou puchýřky – potničky. Mazové žlázy se také mohou ucpat. Potom zduří, vzniknou rozšířené póry neboli uhry. Předcházíme jim omýváním, kůže zůstává čistá pružná, činná. V těhotenství je kůže ještě důležitějším orgánem, proto o ni musíme dbát. Omývání však působí také hlouběji než jen na kůži. Rozdílem teploty a třením pomáhá krevnímu oběhu, proto přináší také pocit svěžesti. A jak se provádí denní koupel u těhotné ženy? Voda musí být vlažná, ne studená, ale ani ne příliš horká. Oboji by mohlo vyvolat děložní stahy vedoucí k potratu. Koupel ve vaně, je koupel ve vlastní špíně. Myjeme se tedy ve stoje, proudem vlažné vody nebo pod sprchou.

Přečtěte si také:

  • Výživa v těhotenství – Pitný režimVýživa v těhotenství – Pitný režim Voda jako základ tělesných tekutin transportuje živiny po celém těle, působí jako rozpouštědlo pro kyslík, je nosičem enzymů trávícího systému, odvádějí odpadní produkty z těla a pomáhá […]
  • Otec u porodu – seminář pro nastávající tatínky a jejich partnerkyOtec u porodu – seminář pro nastávající tatínky a jejich partnerky Praktický seminář určený nastávajícím tatínkům a jejich partnerkám Seminář vhodně doplňuje informace o porodu z kurzu pro nastávající rodiče a nabízí nastávajícím tatínkům příležitost k […]
  • Silvia, SilvieSilvia, Silvie Svátek: 29.října Domácí podoby: Silva, Silvička, Silvuška, Silvinka Původ: latinský Význam: žena z lesa Líbí se Vám toto jméno?
  • Jednovelikostní plenky AIO SketJednovelikostní plenky AIO Sket Sháníte výbavičku pro své miminko? Přemýšlíte o látkových plenkách? Nevíte, jaké vybrat? Neváhejte a navštivte slevový portál http://www.mamaslevy.cz, který je vhodný pro všechny rodiče s […]
  • FabianFabian Svátek: 20.leden Domácí podoby: Fabek, Fába, Fabiš, Fabouš, Fábera Původ: latinský Význam: Náležející k rodu Fabiů, pěstitel bobů Líbí se Vám toto jméno?
  • Jak dlouho má dítě spát?Jak dlouho má dítě spát? V třetím měsíci má dítě spát 18 až 20 hodin denně. Nepřetržitá doba spánku je užitečnější než přerušovaný spánek, snažte se stále a vytrvale o to, aby noční spánek dítěte nebyl přerušován. […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.