Vytvořte si vlastní 
27.07.2010 
První až třetí den cvičíme hluboké dýchání, doprovázené pohyby paží, v lehu na zádech. Tím podporujeme krevní oběh, cvičíme svalstvo trupu a horních končetin. Třetí den cvičíme břišní dýchání. Stahujeme břišní a sedací svalstvo, měníme polohu na záda, na boku i na břiše. Čtvrtý a pátý den cvičíme svalstvo břišní stěny. Cvičíme ve stoji v kleku. Pátý a sedmý den cvičíme svaly celého těla a zdůrazňujeme držení správného těla.
Přečtěte si také:
Anežka Svátek: 2.březen
Domácí podoby: Aňa, Anuška. Aneša
Původ: řecký
Význam: vzniklé z řeckého hagné (Neposkvrněná, Čistá).
Líbí se Vám toto jméno?
Dort pro ročního prcka Suroviny:
1/2 litru plnotučného mléka
2 vanilkové pudinky
2 plnotučné tvarohy(nebo polotučné)
125g másla
100g třtinového cukru (může být moučkový), já dávám jen 70gramů
2 balíčky […]
Poznámky pro lékaře Promyslete si nebo poznačte na papír, dříve než navštívíte lékaře:
Jaké jste měla nemoci? Zejména jej bude zajímat spála, zarděnky, záněty ledvin a močového měchýře, ženské a pohlavní […]
Babylegs – výborná vychytávka od narození, až do školního věku Každý rodič chce pro své dítě to nejlepší. Stará se o jeho zdraví, aby byl dobře a teple oblečený. Často se vám ale stane, že dítko vezmete do náruče nebo jej máte v šátku a vyhrnou se mu […]
Ferdinand Svátek: 30.květen
Domácí podoby: Ferda, Ferdík, Ferdyš
Původ: germánský
Význam: odvaha k míru
Líbí se Vám toto jméno?
Od koňských sedel až po jedny z nejbezpečnějších dětských autosedaček na evropském trhu
Nový typ dětského zádržného systému BeSafe iZi Modular: Báze společná pro dvě autosedačky
Norské autosedačky BeSafe jsou dnes oprávněně symbolem bezpečí na cestách. Rodinná firma […]
Rubrika: 
