diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Jak si zpříjemnit kontrakce během porodu

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Děsí vás okolí, že je porod bolestivý? Nenechte se nikým strašit a buďte úplně klidná! Pravé kontrakce-bolestivé stahy zhruba po pěti minutách vás u porodu sice neminou, ale těch pět minut do další kontrakce můžete příjemně využít. Můžete se pohupovat na gymnastickém míči, ulevit si ve sprše, využít aromaterapii nebo muzikoterapii. Pokud máte partnera u porodu může vás hladit nebo masírovat, tak jak vám to bude příjemné.

Lucie Seifertová, výtvarnice pořadu Dějiny udatného českého národa, která dne 13.srpna 2011 porodila syna, během porodu mezi kontrakcema třeba malovala. Pokud máte rádi hudbu, neváhejte s jejím poslechem u porodu. Hudba má úžasnou schopnost měnit vaší náladu.

Porodní asistentka Pavla Hájková například doporučuje písničku od Lucie Vondráčkové Láska umí víc, při které se naučíte dlouhému dýchání nebo písničku od Ricky Martin-María doporučuje při první době porodní na závěr pro dodání energie při porodu.

Je mnoho způsobů, jak si porod zpříjemnit. Určitě je využijte. A až uvidíte ten vás poklad, který najednou “vyletí” z vašeho bříška, nebudete už o žádné bolesti vědět. Těšte se.

Přečtěte si také:

  • Hřebíčkový olejHřebíčkový olej Zklidňuje a uvolňuje organismus. Využívá se při bolestech kloubů, k léčbě zánětlivých procesů na kůži, na ošetření dutiny ústní, na akné.
  • Květinové MANDALYKvětinové MANDALY Relaxujte pomocí uklidňující síly květinových mandal! Vyzkoušejte nejnovější trend v oblasti aktivního odpočinku. Přinášíme vám 63 mandal s květinovými motivy, které můžete vybarvovat […]
  • Kudy z nudyKudy z nudy Na úspěšnou knihu Kudy z nudy: Kam na výlet v Čechách, na Moravě a ve Slezsku navazujeme titulem Kudy z nudy: Rodinné výlety v Čechách, na Moravě a ve Slezsku. Opět vám nabízíme stovky […]
  • Ochrana proti slunciOchrana proti slunci Děti se světlými vlásky nebo s vlasy rudými bývají na slunce citlivé. Nezhnědnou, ale pokožka jim zrudne. U takových dětí jsme velmi opatrní na slunění a obnažujeme pokožku jen postupně a […]
  • PupečníkPupečník Pupečník – funiculus umbilicalis – spojuje placentu s plodem, upíná se většinou v centrální části placenty a přední stěně břicha plodu kožním pupkem. Na konci je asi 50 cm dlouhý a2 […]
  • MnataMnata Svátek: 22.leden Domácí podoby: Mnatek, Mnatouš Původ: český Význam: pamětlivý Líbí se Vám toto jméno?

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.