diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Jíme a pijeme při porodu

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Za časů našich babiček, ale možná i maminek se příjímání tekutin a potravy při porodu zakazovalo.  Dnes se díky nově odhaleným skutečnostem v oblasti medicíny nahlíží na tento jev zcela odlišně. Vlastní proces porodu je velmi vysilující záležitostí. Rodička spotřebovává velké množství energie, a proto je důležité do sebe dostat část nazpět. Neznamená to však, že si pochutnáme na guláši se šesti.

Vhodnou stravou jsou např. banány, jogurty, přesnídávky. Těžká jídla mohou nepříznivě podráždit žaludek, který se může vzpouzet ke zvracení. Jídelníček bezprostředně před porodem se od toho klasického vůbec neliší. Zachovejte pestrost, čerstvost a potraviny bohaté na vitaminy a minerální látky. Důležitost přikládejte bílkovinám. Vynakládání energie obírá rodičku o tekutiny. Optimální přísun je 100ml během hodiny. Předejde se tak dehydrataci a únavě.

Nebojte se, že by vás někde v nemocnici nutili do jídla, vždy záleží na rodičce samotné. Dodnes se můžete setkat s negativním postojem porodníků k příjímání stravy během porodu. Pro tyto případy postačí kousek čokolády, hroznový cukr anebo bonbón. Velmi vítanou tekutinou je sladký čaj, který je bohatým zdrojem energie.


Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.