diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Křeče lýtek

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Převážně v druhé polovině těhotenství přicházejí někdy bolestivé křeče lýtek, zejména při nataení nohy nebo při protahování na lůžku. Tyto křeče pravděpodobně způsobuje hormonální porucha z nedostatku vitamínu B1. Oznamte tuto potíž lékaři, který zavede léčení. Přepadne – li vás křec ve stoje ihned si sedněte, nebo aspoň se o něco opřete a nohu ohněte v koleně. Doma si lehněte. Skrčenou nohu rychle prohněte až do hloubky svalu asi jako těsto. Bolest poté rychle pomine, sval je však den, dva citlivý. Večerní koupele ve vlažné vodě také tyto křeče někdy omezují. Také se osvědčuje mít na lůžku nohy poněkud podloženy ve zvýšené poloze. Křeče v lýtkách mohou být však zaviněny rozšířenými žílami nohou. Jde o to, aby se křečové žíly v těhotenství ještě nezhoršily. Možnost zhoršení je dání zvýšeným nitrobřišním tlakem. Tento tlak ztěžuje v srdci ustavičně odtok žilní krve z dolních končetin, krev se hromadí v žílách a žíly povolují a rozšiřují se. Jste – li k rozšíření žil náchylná někdo v rodině má tuto vadu), předcházejte, je v těhotenství tím, že si podložíte nohy na lůžko tak aby byly asi o 10 – 15 cm výše než ostatní tělo. Vsedě, nenechte nohy viset dolů, podložte je na přisunutou židli, aby byly výše.

Přečtěte si také:

  • Nedonošený a nezralý novorozenecNedonošený a nezralý novorozenec Nedonošený novorozenec je ten, který se narodil před 38. týdnem gravidity. Děti, které se narodí předčasně, tvoří 2/3 novorozenců s nízkou porodní hmotností a jsou ohroženy vysokou […]
  • Zdravé pánevní dno v těhotenství snižuje riziko potratuZdravé pánevní dno v těhotenství snižuje riziko potratu Pevné a zdravé pánevní dno je v těhotenství velice důležité. Kromě toho, že zabraňuje samovolným únikům moči a zlepšuje průběh těhotenství, tak také snižuje riziko potratu a zlepšuje […]
  • Plánované rodičovstvíPlánované rodičovství Dříve bývalo celkem běžné, že k otěhotnění docházelo jaksi omylem. V "totalitních" dobách nebylo samozřejmé, že by si například šestnáctiletá dívenka zaběhla do gynekologické ordinace pro […]
  • Jak vychovat sebevědomé dítěJak vychovat sebevědomé dítě Úspěšný český psycholog se snaží dobrat odpovědi na stále živou otázku rodičů, pedagogů a psychologů: Co lze u dítěte chápat jako zdravé sebevědomí? Hledání odpovědi přirozeně vede k […]
  • Co se děje s placentouCo se děje s placentou Placenta-neboli plodové či mateřské lůžko je dočasný orgán v bříšku maminky. Miminko se z placenty živí.  Pokud placenta nedostatečně pracuje, miminko se špatně zásobuje živinami a pak […]
  • OPRUZENINYOPRUZENINY Opruzeniny jsou velmi častým problémem ve věku kojenců a batolat, který řeší maminky a někdy i dětský praktický lékař ve své ordinaci. Jde o místní postižení kůže. Prostý zánět, který […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.