diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Křečové žíly

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Pokud máte již rozšířené žíly na nohou, opatřete si pružná obinadla nebo speciální punčochy, podle návodu lékaře a dávejte si je vždy v lůžku, než vstanete. Teprve s obinadly nebo punčochou můžete vstávat a odejít za svou denní práci. Chcete – li mít nohy zdravé po porodu a po celý svůj další život – pomozte jim tedy v těhotenství, kdy jsou silně zatíženy. Rozhodně nenoste těsné podkolenky. Překážejí krevnímu oběhu. Občas dopřejte nohám odpočinek tak, že si na několik minut lehnete na záda, napříč postele kolmo ke zdi a opřete zvednuté nohy o zeď. Krev odteče z rozšířených žil a vy budete mít pocit úlevy. Dobře působí koupele ve vlažné vodě. V létě se doporučuje brouzdat se ve vodě nebo v trávě.

Přečtěte si také:

  • Nový speciál pro maminkyNový speciál pro maminky Plánujete miminko nebo jste již v očekávání? Chcete se o svém požehnaném stavu co nejvíce dozvědět a nevíte kde tyto informace hledat? Redakce internetového magazínu www.MojeBrisko.cz pro […]
  • Péče o kůži novorozencePéče o kůži novorozence Lidská kůže obecně má pro organizmus mnoho prospěšných funkcí. A často bývá její vizuální stav obrazem vnitřní kondice organizmu. Mázek „Povlak“, kterým je potaženo tělíčko […]
  • 8 tipů, jak vyzrát na únavu8 tipů, jak vyzrát na únavu Zaručený zázračný recept, jak během chvíle zatočit s únavou, bohužel neexistuje. Naštěstí je tu ale pár rad, při jejichž dodržování se přece jen budete cítit lépe. Únavu v žádném […]
  • Jak stimulovat smyslové vjemy miminka 2 – sluchJak stimulovat smyslové vjemy miminka 2 – sluch Sluch Sluch je na rozdíl od zraku dobře vyvinut ihned po porodu. V průběhu posledního trimestru těhotenství začíná být sluch velmi citlivý, jak poslouchá zvuky z vnitřku mateřského […]
  • Značka Elasti-q – jaké máte zkušenosti?Značka Elasti-q – jaké máte zkušenosti? Ahojky,   Narazila jsem na Youtube na pěkné video.Tady je odkaz:   http://www.youtube.com/watch?v=t-DfXL1mbgg. Prosím, máte někdo Elastiq krémy   vyzkoušené? Sestra má po porodu […]
  • Sauna v těhotenstvíSauna v těhotenství Jste – li nyní v jiném stavu a nevíte, zda můžete navštěvovat saunu, tak čtěte následující řádky. Návštěva sauny přináší mnohým ženám potěšení, zvyšuje jejich odolnost a má relaxační […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.