diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Křečové žíly

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Pokud máte již rozšířené žíly na nohou, opatřete si pružná obinadla nebo speciální punčochy, podle návodu lékaře a dávejte si je vždy v lůžku, než vstanete. Teprve s obinadly nebo punčochou můžete vstávat a odejít za svou denní práci. Chcete – li mít nohy zdravé po porodu a po celý svůj další život – pomozte jim tedy v těhotenství, kdy jsou silně zatíženy. Rozhodně nenoste těsné podkolenky. Překážejí krevnímu oběhu. Občas dopřejte nohám odpočinek tak, že si na několik minut lehnete na záda, napříč postele kolmo ke zdi a opřete zvednuté nohy o zeď. Krev odteče z rozšířených žil a vy budete mít pocit úlevy. Dobře působí koupele ve vlažné vodě. V létě se doporučuje brouzdat se ve vodě nebo v trávě.

Přečtěte si také:

  • Jak zhubnout po porodu?Jak zhubnout po porodu? Konečně nastal ten dlouho očekávaný okamžik, kdy poprvé držíte svoje miminko, na které jste se tak dlouho těšila. Jenomže porodem vše teprve začíná. Po návratu domů nastává teprve ten […]
  • Azoospermie a jiné – Mužská neplodnost 2.částAzoospermie a jiné – Mužská neplodnost 2.část Aspermie: Absolutní absence spermií v ejakulátu Asthenozoospermie: snížená pohyblivost spermií, kdy se jich alespoň polovina pohybuje správným směrem, ostatní se pohybují buď rychleji, […]
  • Jak bojovat s únavou a zmatky 1.část – časná fáze  Jak bojovat s únavou a zmatky 1.část – časná fáze Tady existuje několik fází. Většinou jsou to dvě, a to časná a pozdní. Časná fáze začíná již několik měsíc před porodem a rozumí se tím, že se připraví byt, dům či prostředí v jakém bude […]
  • Výživa v těhotenství – VitamínyVýživa v těhotenství – Vitamíny Vitamíny jsou látky, které si organismus nedokáže vytvořit, ale potřebuje je k fungování enzymů, hormonů nebo k likvidaci nebezpečných volných radikálů (vitamíny s antioxidační funkcí). […]
  • Čemu se vyhnout na začátku těhotenstvíČemu se vyhnout na začátku těhotenství V tomto raném stadiu vývoje dítěte, jak ho představuje 1. měsíc, jsou jeho zárodečné buňky velmi citlivé na činitele, jež mohou být příčinou některých anomálií. Proto se […]
  • HypotyreózaHypotyreóza Hypotyreóze v poslední době věnoval pozornost tisk. Podle studie, uveřejněné v roce 1999 ve Spojených státech, je u žen, které v těhotenství trpí nedostatečnou činností štítné žlázy, […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.