diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Křečové žíly

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

Pokud máte již rozšířené žíly na nohou, opatřete si pružná obinadla nebo speciální punčochy, podle návodu lékaře a dávejte si je vždy v lůžku, než vstanete. Teprve s obinadly nebo punčochou můžete vstávat a odejít za svou denní práci. Chcete – li mít nohy zdravé po porodu a po celý svůj další život – pomozte jim tedy v těhotenství, kdy jsou silně zatíženy. Rozhodně nenoste těsné podkolenky. Překážejí krevnímu oběhu. Občas dopřejte nohám odpočinek tak, že si na několik minut lehnete na záda, napříč postele kolmo ke zdi a opřete zvednuté nohy o zeď. Krev odteče z rozšířených žil a vy budete mít pocit úlevy. Dobře působí koupele ve vlažné vodě. V létě se doporučuje brouzdat se ve vodě nebo v trávě.

Přečtěte si také:

  • Činitelé podílející se na vývoji člověka – prostředí – 1. částČinitelé podílející se na vývoji člověka – prostředí – 1. část Vedle genetických dispozic se zásadním způsobem na vývoji dítěte podílí prostředí.To na dítě působí prostřednictvím interakce, ať již s lidmi či neživými objekty. Vývoj v rámci prostředí […]
  • Speciální sportovní kočárky pro aktivní rodičeSpeciální sportovní kočárky pro aktivní rodiče Německý výrobce kočárků TFK vychází z myšlenky, že děti netřeba vynechávat z aktivního života rodičů … Být aktivním rodičem je trendem několika posledních let. Doby, kdy se matky […]
  • “Až budu velká, koupím si ooobr meloun!”…a zřejmě prasknu“Až budu velká, koupím si ooobr meloun!”…a zřejmě prasknu A nejen to..někdy si připadám jako krkavčí matka, která si sama debužíruje, zatímco její drobotina chudobí o chlebu a vodě…nebo tak to alespoň často vyzní od mých dcer. Občas mám totiž […]
  • 30. týden těhotenství30. týden těhotenství V 30. týdnu těhotenství je Vaše děťátko velké kolem 39 cm a váží kolem 1,3 kg. Je obklopeno asi 0,8 l plodové vody. Objem plodové vody se bude zmenšovat tak, jak se bude dítě zvětšovat. […]
  • Jak je to s „éčky“ v potravinách?Jak je to s „éčky“ v potravinách? Znáte to, právě jste se rozhodli žít zdravě, ale hned první oblal a složení výrobku vás v obchodě vykolejí. Na mnohých obalech se to totiž éčky přímo hemží. Orientovat se ve všech […]
  • Nový přírůstek do naší redakceNový přírůstek do naší redakce Externí fotografka internetového magazínu www.MojeBrisko.cz Silvie Valoušková před časem porodila syna Štěpána. Za celou redakci přejeme hodně zdraví, štěstí, lásky a ať Vám Váš synek dělá […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.