diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Psychika v těhotenství

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

U každé ženy se v době těhotenství změní její psychika, u každé se tato změna projeví jinak. Všeobecně lze říci, že začátek těhotenství, to jsou asi  první tři měsíce,  jsou obvykle spojeny s psychickou rozladěností, s postupným zvykáním si na novou roli matky, někdy i s nedostatečným pochopením ze strany partnera. Řada jiných potíží jako nevolnost nebo větší únava situaci ještě zhoršuje. 

Postupně nastává období psychické vyrovnanosti a těšení se na dítě. Je přesto nutné dbát hlavně na dostatek spánku, doporučované se spát 8-9 hodin denně, ideální je možnost odpočinku  i během dne.Večer je dobré věnovat odpočinku nohou ve vyvýšené poloze. Doporučuje se také poslech relaxační a odpočinkové hudby, četba a film, které přispívají k dobré pohodě ženy matky, a tím i k dobré pohodě jejího plodu. Koncem těhotenství může opět nastat období psychické nepohody, protože se porod již blíží a  zvyšuje se opět únava. Tady znovu hrají významnou pozitivní roli těhotenské kurzy, jejichž cílem je odstranit strach z porodu, zlepšit pozitivní vztah k očekávanému dítěti a prakticky nacvičit základy péče o něj.

Také partner by měl své drahé polovičce ukázat, že se na něj může v každé situaci spolehnout a že je jí vždy životní oporou.

 

 

Přečtěte si také:

  • Těhotenství a svatbaTěhotenství a svatba Někdy žena ve svém životě zažije situaci, že těhotenství a svatba přicházejí v opačném pořadí, než bývá zvykem. V dnešní době již není ostudou vdávat se s bříškem a nastávající maminka si […]
  • Nástrahy v těhotenstvíNástrahy v těhotenství Těhotenství není sice nemoc, ale přesto na vás čeká v tomto období řada nástrah. Pravdou je, že v minulosti byly ženy v jiném stavu vystavěny daleko většímu nebezpečí, než je tomu dnes, […]
  • Maminky vyhrály boj s nemocí a k překvapení lékařů otěhotnělyMaminky vyhrály boj s nemocí a k překvapení lékařů otěhotněly Dvě maminky hovořily v nedělním pořadu televize Nova ve Střepinách, jak vyhrály boj se smrtí a přivedly na svět nový život. Jejich diagnóza maligní lymfom-onkologické onemocnění, jim […]
  • Vize harmonického těhotenství a porodu – 2. částVize harmonického těhotenství a porodu – 2. část Porody v České republice Vraťme se k nám. I v České republice se nabídka rozšiřuje, zejména tím, že svou péči již nabízejí i samostatné porodní asistentky. Rychle se zlepšuje přístup […]
  • Jak bojovat s únavou a zmatky 1.část – časná fáze  Jak bojovat s únavou a zmatky 1.část – časná fáze Tady existuje několik fází. Většinou jsou to dvě, a to časná a pozdní. Časná fáze začíná již několik měsíc před porodem a rozumí se tím, že se připraví byt, dům či prostředí v jakém bude […]
  • Výživa těhotných ženVýživa těhotných žen U těhotných žen jsou nejen vyšší nároky na stravu bohatou na vitamíny, minerály a ostatní živiny, ale často se objevují i různé zažívací potíže, jako je nadýmání, zácpa, pálení žáhy. […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.