diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Psychika v těhotenství

MojeBříško.cz – těhotenství, porod, péče o dítě | Magazín o těhotenství, mateřství

U každé ženy se v době těhotenství změní její psychika, u každé se tato změna projeví jinak. Všeobecně lze říci, že začátek těhotenství, to jsou asi  první tři měsíce,  jsou obvykle spojeny s psychickou rozladěností, s postupným zvykáním si na novou roli matky, někdy i s nedostatečným pochopením ze strany partnera. Řada jiných potíží jako nevolnost nebo větší únava situaci ještě zhoršuje. 

Postupně nastává období psychické vyrovnanosti a těšení se na dítě. Je přesto nutné dbát hlavně na dostatek spánku, doporučované se spát 8-9 hodin denně, ideální je možnost odpočinku  i během dne.Večer je dobré věnovat odpočinku nohou ve vyvýšené poloze. Doporučuje se také poslech relaxační a odpočinkové hudby, četba a film, které přispívají k dobré pohodě ženy matky, a tím i k dobré pohodě jejího plodu. Koncem těhotenství může opět nastat období psychické nepohody, protože se porod již blíží a  zvyšuje se opět únava. Tady znovu hrají významnou pozitivní roli těhotenské kurzy, jejichž cílem je odstranit strach z porodu, zlepšit pozitivní vztah k očekávanému dítěti a prakticky nacvičit základy péče o něj.

Také partner by měl své drahé polovičce ukázat, že se na něj může v každé situaci spolehnout a že je jí vždy životní oporou.

 

 

Přečtěte si také:

  • FelixFelix Svátek: 1.listopad Domácí podoby: Fela, Felouš, Lix, Licián Původ: latinský Význam: šťastný Líbí se Vám toto jméno?
  • Denní nezbytnostiDenní nezbytnosti Myjeme se každý den. Po večerním omytí celého těla vlažnou vodou se cítíme osvěženy a čisté. Ušetříme tím také ložní a noční prádlo. Mytí před spaním často přivádí spánek, který nám chybí. […]
  • LudvíkLudvík Svátek: 19.srpen Domácí podoby: Luďa, Luděk, Ludvíček, ludva Původ: germánský Význam: slavný bojovník Líbí se Vám toto jméno?
  • Zdánlivé těhotenstvíZdánlivé těhotenství Všechny příznaky nejisté i jisté se mohou, vyskytnou, když nejde o těhotenství. Mohou vynechat například i měsíčky u některých nemocí nebo stavů. Děloha může být zvětšena vlivem […]
  • Oblékáte se zdravě?Oblékáte se zdravě? I po porodu záleží na tom, aby váš oděv vyhovoval zdravotně. Nesprávná součást oděvu může v některých případech poškodit vaše zdraví. Následky se pak vlečou a ztěžují život. Každá kojící […]
  • Laboratorní vyšetření v průběhu těhotenství – 2. částLaboratorní vyšetření v průběhu těhotenství – 2. část V průběhu těhotenství žena podstupuje celou řadu testů, jejichž účelem je vyloučit případnou patologii, tedy odchylku od normálu. Glykémie je hladina glukózy v krvi. Pomocí tohoto […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.